Movie

ともしびトレーニング🔥#048


#048 体幹
曲:TIME without tears
【主動筋】
腹直筋
腹横筋
大腿四頭筋
大殿筋

<効果>
くびれ作り
ぽっこりお腹を凹ませる
ヒップアップ
代謝アップ

一覧へ戻る