金曜日のブログ担当 粋な女子道 稲垣沙織です。 ⁡ このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテーマに 大好きな神奈川県鎌倉、葉山を中心に旅先で出逢った地球の美しさを発信していきます。 ⁡ ｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ ⁡ 【ジュエリーは地球からの贈り物】 ⁡ ジュエリーや天然石に触れるたびに、 私はいつも、ある感覚を思い出します。 ⁡ それは 「これは地球からの贈り物なのだ」 という感覚。 ⁡ 石は、誰かが作ったものではなく、 地球が長い時間をかけて育んできた存在。 ⁡ 気の遠くなるような年月の中で、 圧力や熱、自然の働きによって生まれた結晶。 ⁡ そのひとつひとつが、 この星の歴史そのものを包み込んでいます。 ⁡ 私たちが美しいと感じる輝きは、 地球の時間の結晶なのかもしれません。 ⁡ ダイヤモンドも、水晶も、エメラルドも。 すべては地球の奥深くで生まれ、 静かに眠り続けていたもの。 ⁡ それが今、 人の手に渡り、装飾として身に纏われる。 ⁡ そう考えると、 ジュエリーとは単なる「物」ではなく、 地球との繋がりを感じさせてくれる とても神秘的な存在のように思えてきます。 ⁡ 石には、不思議な力があります。 触れたときに感じる安心感や、 心が落ち着く感覚。 勇気や希望を感じる力。 ⁡ それはきっと、 私たち自身も地球の一部だから。 ⁡ 同じ星から生まれた存在同士の、 静かな共鳴のようなものなのかもしれません。 ⁡ 私はよく、 「整えアイテム」という言葉を使います。 ⁡ 香りや空間、光や音。 そしてジュエリーや天然石もまた、 心を整えてくれる大切な存在。 ⁡ ただ飾るためではなく、 自分の在り方や気分、未来を 支えてくれるもの。 ⁡ お気に入りの石を身につけたとき、 なぜか気持ちが整ったり、 背筋がすっと伸びる感覚になることがあります。 ⁡ それは 自分の感覚がちゃんと反応している証。 ⁡ 地球の恵みを身に纏うということは、 自然のエネルギーを日常に迎え入れることでもあります。 ⁡ 地球は、 なんと豊かな星なのでしょうか。 ⁡ 美しい結晶を育み、 それを私たちに託してくれている。 ⁡ ジュエリーは、贅沢品ではなく、 地球からのギフト。 ⁡ その輝きに触れるたびに、 この星に生きている嬉しさを感じます。 ⁡ あなたが好きなジュエリー(宝石)はありますか？ ⁡ ⁡ ｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ ⁡ 「美しい地球」とは、景色や食べ物はもちろん、人それぞれの「考え方や美学」でまた見え方、捉え方が変わってきます。 ⁡ 美しい日々を感じられるのは、そのマインドが大きく影響しています。 ⁡ 美しい地球を伝え残す為に必要なことは何か・・・ ⁡ そんなことを皆さんと一緒に、日々の生活からゆるっと考えながら、心に余白をつくるブログ時間となれば嬉しいです。 ⁡ それでは、次週金曜日に またお会いしましょう。 ⁡ ⁡ Saori Inagaki Instagram

　 見なきゃいいものを見てしまうことってありませんか？ こんばんは、みゅんです。 13日の金曜日です。 　 13日の金曜日と言えば某ホラー映画。 ホラー映画、わたしは好きなほうなんですが、 苦手な方なんかが、怖いな〜見たくないな〜このあと絶対何か起こるな〜と思ってるのに、 ついつい画面を見てしまうことってありますよね。 怖いもの見たさってやつですね。 　 でも今回言いたかったのはそういう怖いものではなくて。 自分に都合の悪いもの、知らない方が良かったことの話。 　 見なくていいのに、 気づかなかったふりをしてればいいのに、 わざわざ自分から見に行って案の定真実にガッガリしてしまうということ、ありませんか。 　 知らない方がいいことってたくさんありますよね。 知らなければ楽だったのに。 でも知りたくなって確かめてしまう。 　 どっちがいいんでしょうね。 薄々気づいていても気付かないふりをして真実を確認しないでいるのと、 とっとと白黒つけて現実を知るのと。 　 私は間違いなく後者のほうなんですが、 その選択がいつも正しいと思ってるわけではありません。 むしろ知らないままのほうが幸せかもなとよく思います。 　 この扉を開けたらジェイソンがいる、 とわかってても、 そーっと、時にはガバーっと開けてしまって、 案の定襲われてるのです。 　 わかってるなら開けなきゃいいのにね。 　 もしかしたら開けた先にジェイソンはいなくて、 自分の望んでるなにかがあるかもしれない、 というわずかな期待もあるにはあるけど、 　 それというよりは、 結果傷ついてでもほんとのことが知りたいんだよな。 　 だから今日も扉を開けるのだな。 開けたのだな。 　 なんて思う今宵でありました。 　 　 　 ところで、最近このブログ、どんどんただの自分の日記みたくなってしまっているけどいいんだろうか、、、 確かめたいけど、それはあえて知らないふりをしているみゅんでした。 　 　

こんにちは！Aiaiです。 私は仕事に夢中になっていると、結構自分のことを後回しにしてしまいます。 時間が足りなくて睡眠時間を削って仕事したり・・・ 予定ぎゅうぎゅうに詰め込んでオーバーワークになったり・・・ トイレ行くのをギリギリまで我慢したり・・・(笑) 世の中のお母さん方もそういう方多いのではないでしょうか？ 子供や家族のことに集中して自分は後回し・・・ という話をよく周りのママさん達から聞きます。 そんな私が自分の身体のために最近特に意識して心がけていること。 それは、感謝です！ そんなん皆やってますよ・・・何を今さら・・・・ 家事をしてくれた旦那さんに「ありがとう」 お手伝いしてくれた子供に「ありがとう」 ランチに誘ってくれたお友達に「ありがとう」 シフト変わってくれた職場の同僚に「感謝します！」 今日初めて会った取引先の社員さんにも「ありがとうございます」 毎日何回も何回もありがとうって言ってるやん・・・・。 そんな貴方、 自分に「ありがとう」って言ってあげてますか？ 今日も昨日も、毎日毎日文句も言わず動いてくれている貴方のお身体ちゃんに 感謝を伝えてますか？ 「今日もありがとう♡よく頑張って働いてくれたね！本当にお疲れ様♪」 言ってなかったな～ これから何十年も貴方と共に歩んでくれる身体さん。 旦那さんよりも、家族よりも、お友達や同僚よりも、 一番近くで貴方を支えてくれている貴方の身体さんに感謝して、労わる時間を ちょっとでも作ってあげてください！ 私は、お風呂に浸かりながらやってます♪ 是非今日からやってみてください！ Ciao～        

毎年、庭に咲いたミモザはご近所の方や知り合いにおすそ分けしてきました。 今年は「欲しい人もたくさんいるんだから、売ったらいいのに」と言われることもありました。     けれど私の中にあったのは、「儲けたい」よりも「このミモザを必要としている人に届けたい」という気持ちでした。       ご近所に占いをされている方がいて、庭のミモザを見て 「こんなにミモザがたくさんあるなんて、とても縁起がいいですね」と声をかけてくださったことがあります。       その言葉を聞いたとき、毎年当たり前のように咲いてくれているミモザが、ただの花ではなく 幸せのエネルギーを運んでくれている存在のように感じられました。   ミモザは「感謝」や「思いやり」を象徴する花。   黄色い小さな花が集まって咲く姿は、見る人の心をそっと明るくしてくれます。     この縁起の良いミモザを、誰かと分かち合うことで、やさしい循環が生まれたら…。   そんな想いから、おすそ分け会という形にしました。   花を通してご縁がつながり それぞれの暮らしに小さな光が届きますように。     今年の春も、ミモザとともに、あたたかな時間が広がっていくことを願っています。   お近くの方は、ぜひどうぞ ◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇ 「過去のブログ」

1. 「いま自分に出来ることをする」
2. 「初めてもらうママからのプレゼント」
3. 「春からの健康習慣見直し」
4. 「ミモザのある暮らし「手作り殺虫剤と酵素農法」」
5. 「体内の水分は常に動いている！失われる仕組みとは」

◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇ 「酵素ファスティングサロン FOREST HOUSE」を運営 （オンライン・リモートによる完全非対面サポートサロンです） ・酵素ファスティングアドバイザー資格認定校　オンラインで「酵素ファスティングアドバイザー資格」が取れます。 ・酵素ファスティングアドバイザー ・一般社団法人）酵素ファスティング研究委員会理事 ・社団法人「恵徳会」理事 ・「花山塾」理事 ～「きれい資格」取得した資格は住環境からインナーケアまで～ 酵素ファスティングアドバイザー・食学アドバイザー・薬膳コーディネーター・インテリアコーディネーター・ライフオーガナイザー・整理収納アドバイザー・キレイコンシェルジュ・アーティフィシャルフラワーアレンジメント ◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇ インスタグラムは毎日更新中です「フォロー」お待ちしております ★Instagramはココから ★酵素ファスティングはココから  

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⚫︎木曜日担当 イラストレータand BARマスターTORUです。 今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を紹介するblogです 今回のfaces は最近知り合ったカップル Placesはフィリピン。です。 先日ぽかぽか屋にフィリピン🇵🇭からの 訪問の素敵なカップルがこられました、

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ジョセフくんクリスくん お付き合いされて10年以上経つのですが 当時のジョセフくんの夢は自分のパン屋さんを持つ事、クリスくんの夢は自分のホテルを持つ事でした。

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今回の旅はどんな旅にしたいのかを聞くと 兵庫県の丹波篠山にパンを食べに行くとと 言われるので、マニアックな場所だなぁと思いました。 写真を見せて貰うと納得のパンビジュアルで わぁ、、僕も行きたいと思いました。 それから話が膨らんで彼がまだ出会って間もない頃のからの話になり 彼らの当時の夢の話しとなりました。

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そして現在、なんと クリスくんは自分のホテルを持ち、 ジョセフくんはそのホテルで パン屋のテナントを構えてるそうで なんて微笑ましく素敵な世界線なんだと 感動しました🥹

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Sedona’s Bakery and cafe! 住所はこちらになります、 オロンガポ島はリゾート🏝️地で ますます羨ましい、、 パンも、、、 どれも美味しそうでしす可愛い😍 センスありますよね、、

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何年もかけて頑張って 夢を叶えて、それを仕事として精一杯2人で 協力して守ってるなんて、ほんと 夢のある話しですね、、。✨✨ これからもお幸せに、、

こんにちは！！BARBIE JAPAN♡です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(バービーじゃぱん、と読みます！) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は千葉県に住んでいるのですが、寒かったり暖かかったりを繰り返しているので、もう少ししたら春が感じられるかな？と期待している毎日です！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さてさて今日は『思いやり』について。 シェアしたいなと思い、書かせていただきます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、私は誕生日を迎えたのですが、、 せっかくなので、何か自分のためにプレゼントする？もしくは、美味しいものを食べにいく？ など、色々考えてみたのですが、、ふと、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　占いでもしてもらおうかな？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、思い立ち、、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は私、占い師の仕事をしていた時期があり、基本自分の事は自分で見ているのですが、たまには見てもらうのもいいかと。勉強になるしと！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とはいえ、どこに行ったらいいのかと。 とりあえず人気のあるところへ行きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ミーハーな選択でお恥ずかしい) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私が行ったのは、霊視鑑定という初めての占術にチャレンジしたのですが、、、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果、嘘か本当か分かりませんが、すごくボロボロに言われて終了。。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分を否定されている感覚になり、ものすごく悲しい気分になりました。 来なければよかったと。。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、大きな気づきがありました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はこうにはならないと！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目の前の相手を傷つけたり、洗脳させたり、自己肯定感を奪うような言葉は絶対使いたく無いと。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　非常に良い勉強になりました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　占いって、確かに相手に都合の悪い事も使えなくちゃいけない場面があるのは確かです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、ではどのようにしたら良いかアドバイスだったり、道を照らしてあげるのが占い師なんではないのかな？って。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結局、運命を切り開くのは自分次第！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その手助けだったり、そっと背中を押してくれたり。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もし間違っている事があるなら、相手を傷つけるのではなく、話し合う事だったり手段は色々あるはず。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目の前の人に対して、思いやりの心は必ず持つべきだと、実感でした1日になりました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　職場であっても、子供に対しても、どんな場面でも、何か厳しい事を伝えなくちゃいけない時、思いやりをもって伝えること、そうじゃ無いのとでは伝わり方が全く変わります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の言葉には責任を持ち、どんな時でも思いやりの気持ちを持ちながら言葉を発していきたいなと、実感した誕生日になりました笑 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誕生日当日には手作りのケーキをいただきました！！ 心のこもった最高のプレゼントをありがとうっ！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言葉一つで、色んな事が変わりますよね！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よしっ！素敵な一年にするぞっ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、また！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BARBIE JAPAN♡ Instagram

水曜日ジャーナル隊⭐️ファミリーホメオパス/インナーチャイルドセラピストのAmyです。   今日は「呼吸」の話です。 昨年の3月にも呼吸をテーマに書かせていただきましたが、今日は違う角度から！   通常の状態で、息を吐くのと吸うのでは、どちらが楽ですか？どちらがしにくいですか？   東洋医学的な見地では、 『呼気』（吐く）は、肺が司る 『吸気』（吸う）は、腎が司る とされています。   呼吸は、生命維持に欠かせない重要な行為ですが、無意識にしています。 そして、これが少しでも滞ると、辛く苦しいものです。 咳で思うように呼吸ができなかったり、鼻が詰まって吸う量が減るだけで辛いものです。 また、過呼吸（過換気症候群）やパニックによる呼吸困難などは重症の呼吸の問題です。   先天的な場合もありますが、呼吸における問題が起きたとき、呼吸の『呼気』か『吸気』かどちらに問題があるか？をみつめると、不調の根本原因を探すヒントになるかもしれません。   「吸う」を司る腎は、怖れの感情に関係します。「吐く」を司る肺は、悲しみ。 消化し切れなかった感情は身体に落ちます。そして、症状として私たちに知らせてきます。 症状から感情をみていくことは、ホメオパシー が得意とすることです。   呼吸は、酸素を取り入れてエネルギーに変えることがメインだと思いますが、自律神経を整えたり、呼吸自体が内臓のマッサージのような役割もしていたりして、ミラクルなシステムなんです！身体の神秘です✨   深呼吸ができる幸せを感じます❤️   ¡Pura Vida! 【写真： 梅・羽根木公園/東京都世田谷区】

3月30日、日曜日、満開に近い桜が咲く少し肌寒い日、北品川にある春雨寺で健康生活研究の2回目のイベントをやりました 1時間早めに着いたのですが、もう数名入口にいらして、なんかすごく嬉しかったです 楽屋で炭酸水飲んでスタッフと打ち合わせして、いざ本番ww まずはおおさかクリニックの大阪院長とトークショー 今回のテーマは花粉症 どうして花粉症やアレルギーと言うのは現れるのか？仕組み、対策法など話しました 院長の説明がわかりやすい、わかりやすいww アニメ映画に例えながら、内臓が大暴れしているところとか、薬が治すのではなく症状を止めているだけとか…特に腸の話はすごくすごく興味深くて、これからもずっと腸に優しい生き方をしていこうって背中を優しくさすってくれるようなお話しでした♪ めっちゃ勉強になってためになったなぁ〜w あっという間の1時間ww そして5分の休憩後、浅野佑介先生のヨガ これがまたよかったぁぁ〜ww ヨガやる前に軽いトーク そこで先生が一言 ヨガとは繋がりなのです 良い言葉だな〜と思いました 来ているみんなも、ウンウンってしてたww 軽いトーク後にまずは呼吸法 鼻呼吸 鼻は呼吸する所で、口は食べる所…この言葉も刺さりましたw 静かに4秒吸って4秒吐く、それを繰り返し、次は静かに4秒吸って、8秒ゆ〜くり吐く 繰り返していくと、すごくすごくリラックスしました♡ その後の座ったままのヨガで心も体もすっかりリフレッシュでしたね 最後は隣の人と手を合わせる…今の時代、こんな瞬間珍しいのではないでしょうか？ 繋がったなぁ〜 すごくなんかよかったです（笑） ヨガにはまって行きそうですww 忙しい1日の中で、ほんの一瞬、呼吸とヨガで、自分と地球とglobeで繋がる…すごく良いですね 今回のイベントは前回の倍！研究員が集まり、本当に素敵な空間でした。最高でしたよ〜 次回もまた、皆様と繋がれるのを楽しみにしています♪ アノッサンテ！ Marc.P

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