みなさま、いかがお過ごしですか？
日曜日の担当をさせていただいています “東京生まれ東京育ち”のRomyです。
突然ですが、 みなさまは、「なんとなく」と いう感覚を大切にしていますか？
「なんとなく今日は疲れている気がする」 「なんとなく、こちらのほうが心地いい」 「なんとなく、今はこれをしたくない」
そんなふうに感じることは、 誰にでもあるのではないでしょうか。
以前の私は、 こうした「なんとなく」という感覚を、 あまり気にしていませんでした。
理由を説明できないことは、 気のせいなのかもしれない。
はっきりした理由がないのだから、 考える必要はない。
そんなふうに思って、 つい流してしまうことが 多かったように思います。
でも最近、 自分の内側に耳を傾けるようになってから、 「なんとなく」という感覚も、 無視しなくていいのかもしれないと 思うようになりました。
たとえば、 何となく疲れていると感じたとき。
以前なら、 「まだ頑張れる」と思って、 そのまま予定を続けていたかもしれません。
でも今は、 「もしかしたら、 少し休みたいのかもしれない」と、 自分に問いかけるようになりました。
「なんとなく落ち着く」と 感じる場所があれば、 そこでゆっくり過ごしてみる。
「なんとなく好き」と 思ったものがあれば、 どうして好きなのかを考えてみる。
反対に、 「なんとなく違う」と感じたときには、 その感覚を無理に打ち消さず、 一度立ち止まってみる。
そうしていると、 「なんとなく」という 曖昧な感覚の中にも、 自分の本当の気持ちが 隠れていることに気づきます。
もちろん、 「なんとなく」感じたことが、 いつも正しい答えとは限りません。
だからこそ、 すぐに結論を出すのではなく、 「私はどうしてそう感じたのかな」と、 少しだけ自分の心を覗いてみる。
その時間が、 自分自身を知るきっかけに なるのだと思います。
心の声は、 いつも分かりやすい言葉で 教えてくれるわけではありません。
もしかすると、 「なんとなく」という小さな感覚になって、 私たちに何かを 伝えてくれているのかもしれません。
忙しい毎日の中では、 はっきりした理由や答えを 求めてしまいがちです。
でも、 理由が分からないからといって、 その感覚を無視しなくてもいい。
「なんとなく」という小さな気持ちにも、 少し耳を傾けてみる。
そうすることで、 今まで気づかなかった自分の気持ちや、 本当に大切にしたいことが 見えてくることがあります。
もしみなさまの中に、 「なんとなく」という感覚を いつも気のせいにしてしまっている方が いらっしゃったら、 ほんの少しだけ立ち止まって、 その感覚に耳を傾けてみては いかがでしょうか？
Romy
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●木曜日担当 イラストレータand BARマスターTORUです。 今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を紹介するblogです 今回のfacesは音楽好きの皆様 PlacesはMufreというアプリの中🎵です。

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7月の終わりから配信開始されました MuFre（ミューフレ）、同じ音楽やアーティストが好きな「推し友」と出会い、好きな音楽について楽しく語り合える音楽ソーシャルアプリをご存知でしょうか

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こちらに少し面白いサービスがありまして 各アーティストごとに、イントロクイズのようなものがあります。

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globe さんにも、、、

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早速ためしてみました、、 3択で選びます、、 前奏無音の長い曲もあり時間が過ぎ去ります、🫪

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まだ登録者数がすくないので ２位でした。 AIやネットでしらべたら Apple Musicと提携している 違法なアプリではないそうです。

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まだ友達ひとりです。 なかなか面白いアプリと出会いました。