今日は「こんにゃくの日」。
「こ(5)んにゃ(2)く(9)」の語呂合わせ。
なんか、地味だけど好き。
こんにゃくって、
ほぼ水分と食物繊維でできている。
カロリーはほぼゼロ。
なのに、腸の中でちゃんと仕事をしてる。
善玉菌のエサになって、
腸の動きを整えて、
老廃物を外に出してくれる。
派手じゃない。
でも、確実に体を助けてる。
そういうものって、いいなと思う。
それと今日は、歌人・与謝野晶子の忌日。
「白桜忌」と呼ばれている。
晩年、白いソメイヨシノを愛した人。
晶子はこんな言葉を残している。
「清水へ 祇園をよぎる 桜月夜
こよひ逢ふ人 みなうつくしき」
出会うすべての人が美しく見える夜。
そんな感覚、体が整っている時に
ふと訪れる気がする。
腸が元気だと、気持ちが明るくなる。
気持ちが明るいと、世界が美しく見える。
こんにゃく一枚が、
そこまで連れて行ってくれるかもしれない。
今日の夜、おでんでも食べようかな。
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こんにちは。Aiaiです。 今週は田植え。 田植え体験会を開催しました。 よくある体験会は、手動でひとつづつ丁寧に稲を植えていく。 それももちろん大事! でも、私達の農業プロジェクトメンバーは皆、仕事をしながら でも自分たちの食べるお米を作りたい、農業に少しでも携わりたいという思いで参加してます。 なので、 機械の力も借りる ITが得意な方は、毎日見に行けない田んぼを遠隔で見守れるスマート農業を模索中 地元の方々のお力添えも、もちろん 色々なものにお世話になりながら、 秋のお米収穫を目指します♪ 最初は、え・・・・機械で田植えするん?? いやいや自然農だし手植えしようよ・・・・ って思ってましたが、現実問題として、コツコツ手植えはめちゃめちゃ体力いります。 人手も時間も足りません。 なので、しょうがないな~機械の力借りよっか・・・・ て感じでしたが、 トラクター結構楽しかったんです(;^ω^) 私を含めて、初めて運転するメンバーばかりなので まっすぐ進まない 蛇行しまくり 苗植えられてないとこもあり・・・・ いろいろありますが、みんなで楽しく田植えをすることができました。 お米を作るのは大変。 農業は大変。 そんな部分もありますが、できるだけ楽しく続けたいなと思います。 Ciao~

潮干狩りの
ハイシーズンは
GW頃ですが
7月頃まで可能
なので
要チェックです!!
🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
潮干狩りは
「栄養豊富な食材」「野外活動でリフレッシュ」
の両面から非常にいい
健康レジャーです☆
●アサリなどの貝類に含まれる
高い栄養効果
🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚
●疲労回復と肝機能サポート
血液をサラサラにし
コレステロール値を
下げる効果がある
タウリンが豊富
●貧血予防
鉄分が非常に多く
アサリ100gあたりの含有量は
牛レバーに匹敵する
といわれています。
また造血サポート
ビタミンB12も豊富です。
●新陳代謝の促進
肌のリズムを整える亜鉛や
骨や歯を丈夫に
カルシウム含有
アーシング
心身のリフレッシュ
太陽の光で適度な日光浴
これは
二分するかもですが
裸足で海を歩く
気持ちよさ?
適度な運動になります
波の音
潮風
無心で
貝を探す
ちょっとした
アウトドア
(~ ̄▽ ̄)~(~ ̄▽ ̄)~(~ ̄▽ ̄)~
全国に潮干狩り
スポットありありあさり
潮干狩りと観光をセットに
ちょっとした
春おでかけに
いいかもです☆
地域観光でリフレッシュ
干潟周辺の
温泉
観光スポット
海鮮グルメ
などなど
ブルーセラピー
海を感じ
マインドフルネスな
癒しを
ちょっと
おでかけ
してみて
もうすぐ6月
梅雨ちかし
今日を
楽しみながら
アノッサンテ(〃 ̄︶ ̄)人( ̄︶ ̄〃)
1970年2月27日フランス生まれ。
2歳からモデルとして活動。
1986〜 「MEN’S NON-NO」初代専属モデル
1992〜「MTVジャパン」 初代ビデオジョッキー
1995〜 「globe」のメンバーとして活動
1998年 第40回日本レコード大賞を受賞