Training2020/6/13 ともしびトレーニング🔥#070 #070 腹筋(アウター) 曲:【Overseas Call】【”2″】【interlude】 【主動筋】 腹直筋 腹斜筋群 <効果> くびれ作り シックスパック 一覧へ戻る