金曜日のブログ担当
粋な女子道 稲垣沙織です。
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このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテーマに
大好きな神奈川県鎌倉、葉山を中心に旅先で出逢った地球の美しさを発信していきます。
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【美しい月で呼吸を整える】
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秋の夜空は澄んでいて、
静けさの中にやさしい光を放つ月が好きです。
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風が少し冷たくなって、虫の音が聞こえる夜も好き。
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見上げた空に浮かぶ月が、心を静かに照らしてくれます。
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満月の夜には
心が開いて感情が溢れやすくなったり
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新月には
自分の内側を見つめたくなったり
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月のリズムは、
私たちの心と身体のリズムと不思議なほど響き合っています。
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地球の美しさを感じる瞬間は、
自然と呼吸が深くなる時でもあります。
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月明かりが海や木々を照らして、
「今日もこの地球に生きている」と静かに悦びを感じる瞬間でもあります。
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月はいつもそこにいてくれて、
私たちの心を照らすような存在。
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満ちては欠ける
そのリズムは、がんばりすぎた自分を休ませるサインでもあって、
新しい始まりを教えてくれるサインでもあります。
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秋は「実り」と「手放し」の季節。
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木の葉に色がつき、散っていくように、
私たちも不要なものを手放すことで、
本当に大切なものが見えてくるのかもしれません。
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月の光に照らされながら
今夜も静かに心を整える時間。
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それだけで、呼吸が深くなり、
少し優しく、少し粋に、生きられる気がしています。
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そして、その整えの積み重ねが、美しい地球を感じる余白となり、
人生の素晴らしさを感じる自分へと繋がっているのだと思います。
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辛い時も、嬉しい時も
美しい夜空を見上げて
深呼吸しませんか。
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「美しい地球」とは、景色や食べ物はもちろん、人それぞれの「考え方や美学」でまた見え方、
捉え方が変わってきます。
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美しい日々を感じられるのは、そのマインドが大きく影響しています。
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美しい地球を伝え残す為に必要なことは何か・・・
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そんなことを皆さんと一緒に、日々の生活からゆるっと考えながら、
心に余白をつくるブログ時間となれば嬉しいです。
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それでは、次週金曜日に
またお会いしましょう。
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Saori Inagaki
Instagram
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Photo location：神奈川県鎌倉市
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