火曜日担当SAYAKAです♡ˊ˗
今年は花粉症がひどいみたいですね🥲

私はデトックスや腸活をしているので
花粉症とは無縁なんです🥹✨

そもそも花粉って悪者なの？！
いいえ、実はそうではありません

1. 花粉症の本当の原因
・免疫バランスの乱れ
・腸内環境の悪化
・添加物や農薬、重金属の蓄積

やっぱり腸内環境がすごく大切
腸活で花粉症が治った！と言われるのは、アレルギー反応は腸が司っているからです🌿

2. 体に溜まった有害物質と花粉症の関係
・食品添加物が腸を荒らし免疫バランスを崩す
・農薬・重金属が体に蓄積→炎症を引き起こす
・異物を（花粉）過剰に攻撃 → 花粉症悪化

毎日体に溜まる毒素
これがあるから花粉症がひどくなるとされています😫

上記を見てもらってもわかりますよね🫠
だからこそデトックスが必須なんです

3. 花粉症を和らげるには？

添加物を避ける
・加工食品・コンビニ食を減らす
・シンプルな食事（玄米・野菜・魚）を意識

ファスティングでリセットが最適🌸ˊ˗
・ファスティングで腸を休め、炎症を鎮める
・体内の解毒酵素が活性化し、花粉症の症状が軽減

ファスティングはダイエットと思われることが本当に多いですが、体質改善が1番の目的💡ˊ˗

今からでも遅くない🌿

この機会にファスティングで花粉症を卒業してくださいね🙂‍↕️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

SAYAKA’s Profile

◻︎分子栄養学アカデミー主宰
◻︎健康オンラインサロン

（初月お試しコード：healthy01）

◻︎ダイエット指導士
◻︎ファスティング指導士
◻︎妊活マイスター
◻︎未病栄養コンサルタント

各SNS
＊Instagram：@sayaka.health.2nd
＊公式LINE：Makiya式メソッド
＊YouTube：喰ったら痩せるチャンネル
＊TikTok：sayaka.health.2nd
＊Lemon8：@sayaka.health.2nd