こんばんは！　今日で13回目の投稿
毎週木曜の夜に更新中〜Raw&Vegan sweets専門店
Maple Rawオーナー＆パティシエのyukiです。

何かに挑戦するとき、

私たちはつい「うまくいくかな？」「結果を出さなきゃ…」

と考えてしまいがち。
でも実はチャレンジそのものに、沢山のギフトが詰まっているんです。

たとえば、
新しいことを始めることで、脳は活性化し

脳内では沢山のポジティブなホルモンが

分泌されています。

「やってみたい！」というワクワクを感じるときに出るドーパミン、

ちょっと緊張しながらも集中力が高まるノルアドレナリン、

そして「できた！」と感じた時に心を穏やかにしてくれるセロトニン…

まさにチャレンジって、心と脳の栄養なんですね。

大きな成果じゃなくても、「やってみた」という経験が

自分の内側にちゃんと勇気の種を残してくれる。

私も小さなチャレンジの連続の中にいて、
毎回「うまくいった！」「…ちょっと違ったかも！」を繰り返しながら、
でも確実に、「前より楽しめる自分」や

「失敗を怖がらない自分」に出会っています。

そして近いうちに、皆さんにお知らせできる

ちょっと大きめのチャレンジも準備中です。
どんな形になるかはまだわからないけれど、
今はただ「やってみよう」と動き出した自分を大切にしています。

この記事が、
「気になってたけど、私には無理かな…」と感じていた誰かの、
背中をそっと押すきっかけになれたら嬉しいです。