どうもなかちゃんです☆
健康発信してますので
こちらも是非＜（＾－＾）＞instagram（なかちゃん）

””””””””””””””

処暑もすぎ暑さも和らいできて
秋を感じるように
なるはずですが(^_^;)
なんかまだまだ暑い
ですが…
☆☆☆
２０２５
夏　今年の夏は
どうでしたでしょうか？
夏祭り　花火　盆踊り
ちょっと遠出や旅行
行けてないんですが…

インスタのお友達が
こんにゃくパーク
に行っていたのをみて
ほっこりしました。

こんにゃくパーク？？？
そう
群馬県甘楽町
にある群馬三大パーク
(サファリパーク)
(明太パーク)
の一つです。
工場見学　詰め放題　無料バイキング
お友達は流しそうめん（こんにゃく）
こんにゃく焼きそば
色々食べて
楽しんでました(✿◕‿◕✿)

群馬といえば井森美幸？中山秀征？
こんにゃく？
なんでこんにゃく(・・?って
おもいましたが

なにをかくそう
群馬はこんにゃく芋
収穫量全国一位なんです！！
全国の収穫量の９割以上
が群馬産！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

個人的には
味噌田楽
味のしみたおでんの
こんにゃくが
大好物ですが
おいしいけど
栄養なんて全然ないと
思ってましたが
ヘルシーで
食物繊維豊富な
健康食品だったんです！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「体の砂払い」「胃腸のほうき」
なんて言葉もあるこんにゃく
体の不要物をだす
デトックス食材として
昔からしたしまれてきました

😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
こんにゃく効果
😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
〇　整腸作用・便秘改善
主成分であるグルコマンナン
腸の蠕動運動活発化に貢献
腸内環境が整うことで
様々な恩恵が
ーーーーーーー
〇ダイエットと満腹感
低カロリー水分を多く含むため
満腹感↑↑↑食べ過ぎ抑制に
ーーーーーーー
〇コレステロール値の正常化に
グルコマンナンが体内の
コレステロール値を正常に
保つ働きをしてくれる
ーーーーーーー
〇美肌効果・肌の健康に
「グルコシルセラミド」が
肌のバリア機能
保湿力をサポート
乾燥・シミしわ予防にも！！
ーーーーーーー
〇高血圧の予防
カリウムが体内の余分な
ナトリウム排泄高血圧予防に
ーーーーーーー
〇生活習慣病予防
コレステロール
脂質・糖・ナトリウム
排出を促す
（砂払い効果）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

第６の栄養素
食物繊維を気軽に
とれて
健康力ＵＰＵＰ
こんにゃくを
見直してくれました
でしょうか？(*^_^*)

こんにゃくの
魅力に
ふれましたが

夏の思い出づくりに
近くに出かけたり
まだまだ
夏イベントやっている
所もたくさんあるので

たまにお出かけして
リフレッシュ
してください！！

なにやら
こんにゃく日本一の
群馬でも
イベントやっているようなので
お近くの方は
是非😀😀😀😀😀😀😀

こんにゃくで食物繊維を
しっかりとりながら
今日も元気に健康で
アノッサンテ！！！
群馬の魅力はこちらから
😀😀😀😀😀甘楽町のことなら
クリックしてね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡