一生使える健康知識が学べるダイエットサポートをしているSAYAKAです🙂‍↕️ˊ˗

はじめまして✨
滋賀県より体の仕組みに沿った健康情報や、二度と太れない体質が叶う発信をしています💌ˊ˗

マークさんのブログは火曜日を担当させていただくことになりました🥹✨

まずは自己紹介をさせてください🙂‍↕️
Name：SAYAKA

Age：33

Work
◻︎分子栄養学アカデミー主宰
◻︎健康オンラインサロン
◻︎ダイエット指導士
◻︎ファスティング指導士
◻︎妊活マイスター
◻︎未病栄養コンサルタント

My story
私が健康を意識したきっかけはSNSでした📱

なにを隠そう私はずーっと不調のデパートで、15種類以上の薬を飲んだり寝込んだり🥲

摂食障害も患いました😖

こんな私がSNSをきっかけに、腸活や食事を整えたことで15種類の薬から卒業でき体も心も元気いっぱいになりました✨

これは伝えなきゃ！と謎の使命感に駆られ情報発信を開始

・ファスティングサポート→150名以上
・体質改善カウンセリング→200名以上

自身の経験からダイエットサポートも開始
→47日でー6.3kg

私は単なる体重減少だけでなく、根本から体質改善をし、心と体が軽やかに幸せになることに意味があると思ってます🌿

そこには健康が絶対的に必要になってきます✨

まずは健康という体の土台を整えられるように、こちらのブログでも発信をしていきます💌ˊ˗

次の火曜日（25日）は、みなさんが気になる食品添加物について執筆させていただきます५✍🏻ˊ˗

また次回お会いしましょう！！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

SAYAKA’s Profile

◻︎分子栄養学アカデミー主宰
◻︎健康オンラインサロン

（初月お試しコード：healthy01）

◻︎ダイエット指導士
◻︎ファスティング指導士
◻︎妊活マイスター
◻︎未病栄養コンサルタント

各SNS
＊Instagram：@sayaka.health.2nd
＊公式LINE：Makiya式メソッド
＊YouTube：喰ったら痩せるチャンネル
＊TikTok：sayaka.health.2nd
＊Lemon8：@sayaka.health.2nd