おはようございます！深町公美子です。

春らしく今日は暖かかった。ふと鏡に映った自分をみて注がれた一点！それは「首」

ハッとしました。私は寒がりなので冬はハイネックをたくさん着ます。

ところがちらっと写った首がちょっとシワっぽくてドキ🤏

首といえばそこから続く首から胸元にかけてのライン「デコルテ」は女性にとっては凄く大切で大事なところだと思います。

ドレスから普段のTシャツ👕まで春に、なったら素敵に着こなしたい。それには日頃からのお手入れを心がけたいですね。

意識をすることはもちろん！東洋医学ではデコルテから顔に繋げるいくつもの「気キ」の道（経絡ケイラク）があります。そのラインツボを押したり撫でたりすると首の血行を良くすることができ、結果、ハリがあり、ほんのりピンクでしわ改善というわけです。

首のシワとおさらば美しいデコルテを手に入れましょう。女性ホルモンを活性化するツボとしても知られています。

「人迎ジンゲイ」と「気戸キコ」

人迎は喉仏から左右指2本分外側にあり、気戸は鎖骨の下の真ん中にあります。覚えたら、鏡をみながら、両手で五秒づつ抑え、首、顔に向けて下から手のひらを滑らせながら、マッサージしてみてね。効果抜群です。

美しいデコルテになるように意識を忘れずにね♡

さらに私はデコルテ用の美容液も使います．ご参考までに。

鍼灸師、認定エステティシャン、深町公美子

イラスト　丸山裕子

https://ourage.jp/mainichi_yojo/26505/