腸を整えて人生を楽しもう！
　

　
【腸もみ専門店】腸整サロン銀座店代表の

本物の腸もみセラピスト堀内拓矢です。

(看護師、保健師資格あり。

2019年10月サロン開業。

腸もみと食事指導を行い、

腸内環境改善のサポートをしています)
　

　

　

今から紹介する特徴がある人とは
できることなら
たとえ家族であっても
　

　
 
あなたにとっては害悪でしかないので
距離を置いた方がいいと
思っています。
　

　

 
実際にぼくは
幼少期から大人になってもなお
極めて自分本位の考え方しか
押し付けてこない
母親との縁を切って、
　

　
 
二度と会わないことを
決めています。
　

　
 
 
一緒にいて面白くないどころか
ストレスにしかならない存在
なので関わる理由はないのですが、
　

　
 
 
どういうところが
面白くなくて
ストレスに感じているのかを
改めて考えてみたら
　

　
 
3つの要素が浮かび上がってきたので
それについてお伝えしますね。
　

　
 
 
あなたの周りでこの要素に
1つでも当てはまっている人がいれば
　

　
 
あなたの時間やエネルギーを
奪ってくる可能性が高いと思います。
　

　
 

ストレスを感じる人と一緒にいると
脳が警戒モードに入って
交感神経がガチガチに緊張してしまうので、
　

　
先ほどの事例でもご紹介したように
あなたのリラックスタイムが
脅かされてしまいます。
　

　

つまりそれは
便秘になりやすくなる
ということですから
ぜひとも注意してくださいね。
　

　

 
　

　
 
 
①依存してくる人
　

　
 
 
「あなたしか頼れる人がいないの」
「どうしたらいいと思う？」と、
ことあるごとに
あなたに解決を委ねてくる人いませんか？
　

　
 
それだけでなく
聞いてくれることをいいことに
不平不満や愚痴を撒き散らす
傾向も強ければ要注意です。
　

　
 
 
これは決してあなたを信頼している
から話しているわけではなく、
依存できそうな人であれば
誰でもいいと考えている場合が
多いように感じます。
　

　
 
 
基本的にこういう人は
何かをしても感謝を示さなかったり、
　

　

アドバイスをしても言い訳ばかりで
行動をしなかったり、
　

　

行動してもうまくいかなければ
人のせいにしてきます。
　

　
 
 
ですので
ただただあなたの
エネルギーを奪ってくるだけですから、
　

　
 
 
あ、もしかしたら
依存されているかもと感じたら
その人に必要以上に時間を使うことは
やめた方がいいですね。
　

　
 
 
②コントロールしてくる人
　

　

 
「あなたのためを思って言っているのよ」
　

　
 
などのように、
あなたの行動や思考を
自分の思い通りに操ろうと
する人も危ないです。
　

　
 
 
本当にあなたを
信頼して認めてくれている人は、
たとえその人の意図にはそぐわなくても
あなたの行動を見守ってくれています。
　

　
 
 
だからこそ本当に危なそうな時には
声をかけてくれますし、
相談には応じてくれるものです。
　

　
 
 
最初から頭ごなしに否定せず
「まずはやってみてごらん」と、
あなたに学ぶ機会を
与えてくれるならいいのですが、
　

　
 
否定的な言葉であなたの自信を奪って
コントロールをしようとする人からは
離れた方がいいと思います。
　

　
 

 
③話し合いができない人
　

　

 
人間関係において、
意見の食い違いは当然起こるものです。
　

　
 
 
大切なのは、
お互いの歩み寄りのために
建設的な話し合いが
できるかどうかです。
　

　
 
 
一方的な主張ばかりで
常にこちら側が我慢を強いられる
のであれば、
その人からはなるべく早く
身を引いた方がいいです。
　

　
 
 
ちなみにもっと酷いケースになると
そもそもの会話が通じない
　

　
 
『日本語を喋っているのに
何言っているのかわからない』
　

　
 
状況が発生することがあります。
　

　
 
きっと心当たりがある人も
多いですよね？笑
　

　
 
 
そういう場合は
どれだけ話し合っても
こちらの主張が
一生通らないケースが多いので、
　

　
 
その人に理解してもらおうと
必死で説明するのは諦めてください。
　

　
 
 
ぼくも昔こちらの意図をわかってもらおうと
相当気を使って話してみましたが
何の効果もなく疲弊した過去が
何回かあります。
　

　

このことから
いくら話しても無駄な人がいると
思うことで
そういう人に必要以上に
時間を使わないようになりました。
　

　

 

大切なことは
対人関係においては
当たり前ですが
自分を守ることを最優先にしてほしい
ということです。
　

　

エネルギー切れを起こして
倒れてしまったら、
誰も救われませんからね。
　

　

ちなみにあなたに
ストレスを与えてくる人は
自分がストレスを与えている
自覚がない可能性もありますので、
　

　

そういう人を責めたとしても
逆に反感を買われかねません
　

　

そうなったら
あなたも相手の人も疲弊して
結局誰も幸せにはならない顛末を
迎えてしまうかもしれません。
　

　

だからこそ３つの要素の
いずれかを持ち合わせている人とは
適切な距離を保つことは、
あなたが自分の人生を生きていく上で
とても大切な行動だと思いますよ。
　

　

最後までご覧いただきありがとうございます！

これからも楽しみにしていただけると

嬉しいです♪
　

　

腸整サロン銀座店では

腸もみと食事指導を中心に腸内環境の

改善をサポートしています。
　

　

身体が変わる条件が揃えば

身体は勝手に変化しますので

ぼくはそのお手伝いをいたします。