こんにちは、大分の整体師YOKOです。

「肌は腸の状態を表している」と聞いたことはありますか？

ニキビ、アトピー、アレルギー、皮膚が弱い、肌荒れしやすいなどの方は

もしかしたら腸を整えることで変わってくるかもしれません。

というのも、腸活をしはじめてから肌が変わってきたからです。

私自身、シミやたるみという、年齢ならではの悩みが増えてきたこの頃でしたが

腸活に取り組んでから、シミが薄くなってきたのです。

肌のハリも若干出てきたような気がしています。

腸活をしている方のお話を伺うと、同じように、

肌が綺麗になった、アレルギー症状が出なくなった、皮膚炎が改善した、

という肌の変化だけにとどまらず、頭痛が改善した、メンタルが安定したというお話も聞きます。

食べ物やストレスの影響により、腸内環境が乱れるということは肌やメンタルなど

体のさまざまな部分に影響が及ぶのですね。

これからも体の変化を楽しんでいきたいと思います♪

今日も良い1日をお過ごしください♪

整体師YOKO