こんにちは！水曜日ジャーナル隊のよしみえみです。

インナーチャイルドって聞いたことありますか？

文字通りで「内なる子供」と捉えてOKですが

その正体は子供時代の自分の”感情”です。

過去に感じた『未解決な感情』なのだというところがポイントです‼️

子供時代には出すことができなかった、「抑圧された感情」が誰にもあるかと思います。

ごく稀にない方もいらっしゃるかな。。。!?

そんな「抑圧された感情」は、気づいてもらおうとして暴れることがあります。

例えば、イヤな人に出会ったり、イヤなことが起こり、感情が揺らされるように仕向けられます。

なんとかうまくスルーしたようでも、まだ感情が解放しきれていないと、また、なにか感情を揺すぶられるコトが起こります。

つまり！『今の感情』は、インチャの仕業なんです💡

幼い頃に、親や先生など、子供である自分よりも大きくて強いものへ対抗できずに、飲み込んだ言動、それは身体の奥にしまわれます。

　言いたくても言えなかった言葉

　言って欲しかった言葉

幼い子供には自立の力が少なく、生きていくために、嫌われるわけにはいかなかった。

感情を抑圧することで、何もなかったかのように、また笑ったりすることができたんです。

しかし！細胞に溜まった「抑圧された感情」は、いつかキャパの限界を迎え、外に出す必要があるのです。それが、『今の感情』につなかがっています。熱や発疹や咳、といった病変として出すこ場合もあります。

大人になった私達は、我慢して飲み込まなくても、もう大丈夫。

誰かに守ってもらわなくても、自分で自分を守れる力があるから。

ただ、飲み込む癖があったりします。

「インナーチャイルド癒し」というセラピーがありますが（実はわたしもセラピスト🤗）

カウンセリングやセラピーを受ける前に知っておくといい大事なことがあります。

　インナーチャイルドを否定的に捉えることはありません。

　むしろ、子供の自分を守った証で愛しい存在です❤️ということです。

インナーチャイルドは、自分の意識を拡大させていく時に欠かせない『光』になると思います。

インナーチャイルドの内なる声（本当はこうがいい！）が聞こえてきたら、チャンス！

それは、本音＝自分の真実の声です。

本音で自分らしく生きたいですよね✨

¡Pura vida!

【写真：宇佐神宮（九州・大分県）神仏習合の発祥地】