皆様こんばんは！

今日は出張治療でした。素敵なマンションオブジェ。

今日も暑かった💦

東洋医学では、気滞、水滞、血滞とあり。中でも、夏は水分が滞りやすくなる季節です。

水分補給を忘れずにしてくださいね。

水滞になると、肌や体調が、崩れやすくなるので要注意！

むくみの原因にもなります。そこで、今日は体の水分調節を促してくれるツボを紹介しますね。

ズバリその名も「水分（すいぶん）」ツボてす。おへその上、親指一本分上のところにあります。

中指を、重ねてゆっくり約3秒間押し続け、ゆっくり離すのを何回か繰り返してみてください。

気づけばくびれたウエストラインも手に入りとても美的にもお勧めのツボなんです。

是非お試しを。

そういえばもうすぐ選挙です。体に大事なお米問題など常日頃からマークさんが唱える健康アドバイスにもすごく関係してきそう。

投票には必ずいくようにしましょう。人は必ず一歳づつ歳を重ねる永遠の平等と同じく投票の一票も平等にあたえられています。

それを棒に振るのは運を落とすのと同じこと。当日行けそうになかったら期日前投票をしたいですね。

ではみなさま、また会いましょう♡

体に元気を！こころに力を❤️

Aha®️深町公美子