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先日、中国との共同開催で
参加した サイレントリトリート
般若心経、空（クウ）の
学びを体験してきました。
体と意識で人生変える
意識改革コーチこづゑです⭐︎
デバイスをOFFにして
情報の完全シャットダウン✨
今も神聖なる静けさの余韻が
体感として残っています🥹
あの研ぎ澄まされた感覚で
この日常も過ごしていきたい✨
日本代表で、スピーチをする
素晴らしい機会を与えて頂きました☺️
右は、なんと！
斎藤ソフィー先生🥹✨
言葉を超えた深い静けさと
内側から生まれる変容の旅でした✨
言葉を離れ、デバイスも置き、
ただ「いま・ここ」
の存在へと戻る時間🥹
\私たちはなんでも生み出せる存在/
その体験の中で
どんな状況でも
安らぎと創造性をもたらす心の種が
静かな内側の世界から
芽吹いていくのを感じました🌱
このリトリートで
大きな柱となったのが
🧘♂️ジョン・ブレディ先生 —
ALL（Asian Legacy Library）の
エグゼクティブ・ディレクターであり、
40年以上の瞑想実践と
深い静寂の探究を続けてきた存在。
ジョンブレディー先生が
3年にも及ぶサイレント瞑想を完遂し、
古典的な智慧と
実践の融合を導いてくれました✨
そして
🧘♀️ コニー先生 —
瞑想とヨガの指導者として
哲学と実践をやさしくつなぎ
心と身体の知恵を日常に活かす道筋を
ご指導くださいました🥹
🍃般若心経で語られる 「空（くう）」の智慧 は
ただの哲学や理屈じゃなくて、
私たちの感覚、思考、反応…
すべてが生まれたり消えたりする
瞬間の 真実の現れ。
固定されているものは存在しない。
その空間に身を置き
自分の内を見ていくことは
空を体で感じる
机上の空論を超えたもの🥹✨
🚪 外側の世界を変えるのではなく
🪞 自分の内側を磨き
澄ませていくことが
変容の入口だと…
体感を通して
氣づかされた🥹
この旅は、
人生をクリエイトしたい人へ
間違いなく 心の愛読書よりも深い体験 です！
（体験してこそ見える世界がある）✨
mental seedソフィー先生はじめ
認定講師の皆様
通訳の皆様
支えてくれたスタッフの皆様
貴重な体験の場を
本当にありがとうございました。
サイレントリトリートは、
有名な方も定期的にやられる
と聞いていましたが
これは確かに人生において
重要性高い案件です♬☺️
◽️ホームページ
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https://stand.fm/channels/60c99249fa2e548a3c91b900
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https://www.lbv.co.jp/cv.htm?d=yy8k
ブログ
【資格】
□ ホルモン免疫栄養カウンセラー
□ 望診法指導士ベーシック
□ アンダーライトヨガスクールT T2
□ マタニティー.産後ヨガインストラクター
□ NARD JAPAN アロマインストラクター
□ NARD JAPAN アロマセラピスト
□ マタニティー.産後アロマセラピスト
□JAMHAハーバルセラピスト
