こんにちは！
　
ももい接骨院・整体院の百井和浩と申します。
　
今日は腰痛の意外な原因についてお話させてください。
　
接骨院を営んでいると毎日、様々な患者さんをみさせてもらいます。
　
でも、ハッキリとした原因がある方は少なく、これと言った大きな異常が見当たらない方も多いです。
　
姿勢や動作の異常や過剰等、構造や過労等、改善点がはっきりしている方もいれば、病院で精密検査を受けたにも関わらず原因が特定できなかったという方もいらっしゃいます。
　
実は腰痛の８５％は原因が特定できないというデータもあり、構造や機能的な問題だけでは説明できないんだろうなという事は、データだけではなく医療従事者としての肌感覚としても感じています。
　
そんな時、ちょっとだけ意識してもらいたいのが腰痛の中には、怒り・ストレス等で抑圧された感情が引き金となって起こる『心因性腰痛』と言うものがあるという事です。
　
怒りやイライラと言う感情は交感神経（戦いの神経）を高ぶらせ、血管を収縮させ、腰回りの特に深層筋と言われる筋肉への血流を悪くさせます。
また、無意識のうちに筋肉や体に力が入り、身体がこわばってしまいます。
怒りや悲しみという感情への防御動作として痛みが出ているという説もあります。
　
怒りを抱きやすい人は、他人に優しく自分の感情を抑え込んでいたり、自己犠牲が習慣になっている方もいらっしゃると思います。
　
どうかこのブログを読んでくださった今日一日だけでも、今日しなくてもいいことは今度にして、家事の手を抜いて外食にして、自分の為だけの『ボー』っとする時間を作ってみてください。
　
　
腰痛は、単なる肉体的な不調ではなく、感情のSOSサインである可能性もあります。
特に『怒りを表に出せない』・『ストレスを溜めやすい』人は、知らずに腰に痛みを抱え込んでいることがあります。　
　
腰痛と感情は切っても切れない関係にあるからこそ心のケアも『治療の一部』として考え、病院やマッサージ・整体院などに行く時間が無くても自分時間を持つことで自分の心を癒してあげてください。
　
　
最後まで読んでくださりありがとうございます。
　
皆さんの毎日が健康と笑顔で溢れますように！