こんにちは、整体師YOKOです。

お盆は島へ帰省してきました。

島の砂浜はとても美しく透き通っており、魚が泳いでいるのが見えます♪

ところが島へ向かう船の道中、いつもの景色が一変しているのを目にしました。

いつも見る美しい山の風景が、山一面、メガソーラーに変わっていました。

自然が壊され、一変してしまうのはなんだか悲しい。。。

今、このようなことが各地で増えていますよね、これが温暖化の一因ではないか？！とも言われているようです。確かに、温度は上がりそうだな、という想像はつきます。

そして、電磁波もすごいんだ、と伺いました。

電磁波って、あんまり体に良くないというイメージですが、私たちは毎日浴びていますね。

たまにはアーシングをして、溜まった電磁波を放出することも必要ですよね♪

島のビーチで足だけ海に浸かり、アーシングできました♪本当に、とっても美しい島。

島民の方が、「ここは天国じゃ」と言っていました。まさに！天国です。

アーシングの効果としては、血流や免疫力アップ、自律神経が整うなどがありますね。

日々の忙しさで、交感神経が優位になっていると、

消化力が落ちたり、ストレスが溜まったり、頭がいつも忙しい、食いしばり、頭痛、眠れない

呼吸が浅くなる、思考がまとまらない

などの症状が出てきます。

自律神経が乱れているな、と思う方や、そうでなくても健康でありたい、という方は、

たまに土の上に裸足で立つことや、こうして海に入る、森林浴をする、山に行く

など自然に触れることで心身を整えるのに役立ちます☆

今日も素敵な1日をお過ごしください☆

整体師YOKO