早寝早起きが、だんだん、いたについてきたw

9時には布団に入り、電気を消すと、15分ほどで落ちるw

夜中も目を覚すことなく8時間はぐっすりだ

朝の5時にはアラーム無しでパチっと目が覚める

少し前の睡眠薬中毒生活の時とは目覚めが180度違う！最高なのだww 布団から出たら、サササっとトレーニングウエアーに着替え、うっすら明るい世界を相棒と軽いジョギング、3、40分の小走り後、バルコニーで鳥の囀りを聞きながらコーヒー、そして、朝一の半身浴後、市場に出かける！

そこは朝から笑顔が溢れている！てんこ盛りの野菜の間から笑顔で『あら、おはよう！今日はこれが安いわよ〜、あれが大きいわよ〜』とにかく、みんな、元気いっぱいだww

市場って本当に楽しいのよ（笑）

もっともっと、日本中に復旧して欲しいと思う

スーパーで買うより、このコミュニケーションが心に良いと思うのです

今の季節は、菜の花がいっぱいだ

これがスープにすると、胃の奥からジワっと甘味がやってきて、最高なのだw

見たことのない野菜もいたりする！

水滴が溢れ出ている葉っぱや、紫のケール、パンパンに太った巨大ブロッコリー、フッサフサのわさび菜、長すぎるルッコラww

これらをエコバッグいっぱいに買って、自転車で家に帰る。

ランチ用のサラダ、味噌汁を作り、いざ、お仕事がスタート！

時刻は9時ww

こんなにも朝が素晴らしいなんてww もっと早く気づけば良かったよ

二日酔いばかりだったちょっと前のオイラ…マジで無駄だったなぁww

さ、今日も素晴らしい1日にするぞ！

アノッサンテ

Marc.P