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以前のわたしは、1日にいくつも予定を入れて、びっちりスケジュールをこなすのが当たり前でした。
「今日もいっぱい動けた！」っていう充実感が好きだったし、むしろ予定がないと不安になるくらい。
友達からは「いつもトップギアで走ってるよね」なんて言われてました（笑）
同時にいくつものことを考えて動くのが好きで、バタバタしてる自分に充実を感じていたんですよね。
でも、最近は少し違ってきました。
わたしが選んだ「1日ひとつだけの予定」
ここ最近は、あえて「1日に予定はひとつだけ」と決めています。
最初はちょっと物足りなさを感じたけど、やってみると意外といいんです。
時間に追われることがなくなって、
心に「余白」ができてきました。
たとえば、ゆっくり歩いて道端の花を眺めたり、
ふらっと気になったお店に立ち寄ってみたり。
「これもいいな」「あれもやらなきゃ！」って思っていた日々とは違って、
今のわたしは、ひとつひとつを丁寧に味わって過ごしています。
ニュートラルでいる心地よさ
昔のわたしは「トップギア＝やる気がある状態」と思っていたけど
今は「ニュートラル＝悪くないな」って感じています。
アクセルを踏まずに、風の流れにまかせてゆっくり進むような感覚。
そういう日があっても、いい。
たまには全力で走りたい時もあるけれど、
今は、ゆるやかな日々も心地よくて。
大人だからこそ、自分のペースを大切にしたい
予定を詰め込まないことで、自分の声がよく聞こえるようになりました。
「本当は、今どうしたい？」って。
「忙しい＝幸せ」じゃなくて
「心が満たされていること」が、何よりの幸せかもしれませんね。
同じように、頑張りすぎちゃう方がいたら
ぜひ一度「1日ひとつだけの予定」、試してみてくださいね。
きっと新しい景色が見えてきます。
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