私は朝に30分ほどのウォーキングに行くのを習慣としていて、かれこれ5年以上続いています。
　

ところがここ最近、新しく始めた仕事と、それに伴う家庭のあれこれの忙しさで、なかなか朝ウォーキングの時間が取れないでいます。
　

起床時間は前と同じか、少し早いくらいなのに。
30分、いや20分でもいいのに、そのわずかな時間が捻出できなくなってきています。
　

忙しいときってこういう「ほんの少し」がなかなかできなくなったりしますよね。
　

目標歩数は、買い物などの外出で毎日達成しているので、消費カロリーや健康面ではOKなのですが、
それ以外にも大事なポイントがあって。
　

それは、朝の空気。
　

朝の空気って、ほんっと格別なんですよね。
　

人も少なくて静かで、凛としていて。
春夏秋冬、どの季節も、朝がそれぞれ大好きです。
　

その空気を存分に感じながら歩くのが、私のお気に入りの時間なのです。
　

最近はだんだん寒さが和らいできていて、
かといって、まだ暖かすぎることもなく、歩きやすくなっているだろうな。
　

冬の張りつめたような冷たい空気も大好きですが、
春のやわらかい空気も、またいいんだよな。
　

うーん。こう書いていたら、やっぱり朝ウォーキングに行きたくなってきたぞ。
　

明日は仕事が休みなので、多少時間に融通をきかせて、朝ウォーキングを優先して行きたいと思います。
　

思えば、ダイエット目的に始めたウォーキングですが、
今ではすっかり欠かせない生活の一部になっています。
　

健康にもなれる趣味って、我ながらいいなと思います。
　

みゅんでした ( ◜ω◝ )