三浦半島の恵を伝える♪水曜日のうみちゃんです。
コーヒーが自分の胃腸に合わないことが分かってから、量を決めて飲むようにしています。
前回のブログはこちら➡️ 大好きなコーヒーを無理なく減らしています♪

コーヒーの代わりに飲み始めたのはハーブティー。

リラックスしたい時にはカモミールティー

最近、私のナイトルーチンに欠かせない存在が、カモミールティーです。
夜寝る前のひとときに、この優雅なハーブティーを楽しむことで、心と体をリセットしています。

カモミールは、古代エジプト時代から愛されてきたハーブで、
そのリラックス効果は今もなお多くの人々に支持されています。
忙しい日々の中で、カモミールティーは心を落ち着けるための最良のパートナー。
カモミールに含まれるアピゲニンという成分が、脳内の特定の受容体に作用し、
心を穏やかにしてくれるのだとか。

抗酸化作用が豊富なカモミール

さらに、カモミールティーは肌の健康もサポートしてくれる頼もしい存在。
抗酸化作用が豊富なカモミールは、肌の老化を防ぎ、潤いを与えてくれます。
おしゃれなビジュアルを求める女性にとって、内側からのケアは欠かせません。
カモミールティーを日常的に取り入れることで、肌のトーンが明るくなり、
自然な輝きを手に入れることができるでしょう。

心を整える贅沢なひととき

おしゃれなティーカップに注いで、リラックスした時間を楽しむことで、
心の余裕を取り戻すことができます。
お気に入りの本を片手に、カモミールティーを sip しながら、
心を整える贅沢なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか？
その瞬間、日常の喧騒から解放され、自分自身と向き合う大切な時間が生まれますよ。

カモミールティーは、その飲みやすさと香りの良さから、どんなシーンにもぴったり。
友人とのティータイムや、一人のリラックスタイムに、ぜひ取り入れてみてください。
心と体を優しく包み込むカモミールティーで、毎日をもっとおしゃれに、
もっと健康的に彩りたいですね。
あなたも、カモミールティーで心地よいひとときを楽しんでみませんか？

では、また来週〜
globeな1日をお過ごしください！

【プロフィール🏖️】
うみのとなり （神奈川県横須賀市在住ライター）

Instagram
X

🌟下記メディアにて横須賀や三浦半島の魅力を発信しています🌟

Yahoo!ニュースエキスパートうみのとなり
地元良品JOURNEY-三浦半島篇-