こんにちは。
ヘルス＆ウェルネスコーチの尾形弓子です🌿

いろいろ試してるのに、なんだかスッキリしない」
「食事に気をつけてるのに、体重が落ちない」
「寝てるのに疲れが抜けない」

そんなふうに感じている方、もしかしたら「出せる力」が足りていないのかもしれません。

わたしたちの体には本来、**“出す力＝デトックス力”**があります。
でも現代は、食品添加物・大気汚染・ストレス・薬・化学物質…
どれだけ気をつけていても、日々体には“毒素”がたまりがち。

実はこの毒素たち、
☑ 脂肪とくっついて排出されにくくなったり
☑ 血流を悪くして代謝を下げたり
☑ ホルモンや神経の働きまで乱してしまうことも。

「出せない体」は、
＝太りやすく、冷えやすく、疲れやすい体に変わっていってしまうんです。

では、どうしたら「出せる体」を取り戻せるのでしょう？

私が実践しているハーブリセットプログラムでは、
「血管・血液の大掃除」から始まります。

なぜなら、毒素を運ぶのも、栄養を届けるのも「血液」。
この“めぐり”が整うことで、
✔︎ 便が出る
✔︎ 汗がかける
✔︎ 体温が上がる
✔︎ ホルモンが整う
✔︎ 気持ちも前向きになる！

つまり、「デトックス＝体の根っこを整えること」なんです🌿

実際、このハーブデトックスを通じて
● 10年悩んだ便秘が改善
● 不眠が治って薬が不要に
● 体重が−7kg＆体脂肪も減少
● 血糖値・血圧が改善したという方も✨

次回のブログでは、
👉「どんな毒素が溜まりやすいのか？」
👉「どこから出せばいいの？」
そんな“デトックスの具体的なルート”についてお話ししていきます😊

あなたも“ため込む体”から“出せる体”へ。
体が軽くなると、人生まで軽くなりますよ🍃