どうもなかちゃんです☆
健康発信してますので
こちらも是非o(*￣▽￣*)oinstagram
６月に入り
暑くなってきたと思いきや
雨が降れば寒く
気温差で
体調崩さぬよう
気を遣う時期。
関東甲信越は６月上旬
梅雨入り予報ですが…
今年はどうでしょう。
;););););););););)
いや～令和の米騒動！！
こうやって農業の現状に注目される事
連日話題にあがる事を喜ぶ
農家さんもいるようです。
（関心をむけてくれるから）
あたりまえは当たり前じゃない事
食べる＝生活＝生きる
生活していくために食費を抑えたい
かけすぎれないってのもありますが…
安ければいいのか？
というのも考えなければと思うこの頃
思う存分食にお金をかけれる
ある意味美食家のような
事はできませんが
食＝健康
食べるもの・食べないもの
食べたもの
食いしん坊万歳＼(^o^)／な私
いっぱい食べられれば幸せ
でしたが…
取捨選択
健康の為に意識するようになりました。
なので
とりあえずマック
ちょっと外食
みたいなのを減らして
たまにいいものを
食べよう
そうだベアーズで
オーガニック食品を買おう！！
という事で
ベアーズの有機野菜コーナーに☆

ちなみに
有機？オーガニック？無農薬？
すらよくわかってなかった私
「有機」と「オーガニック」
は同じ意味。
化学的に合成された農薬や肥料に頼らない
栽培方法を「有機栽培」有機栽培で
つくられた野菜を「有機野菜」
「有機農作物」という。
とまあ
有機と無農薬も
若干違うのですが
農薬使用のもの
よりは
やはり高く
なってしまいますが
健康にいいのは間違いありません！！
そしてなんとベアーズでは
有機野菜入荷情報が
メール会員にはメールくるので
購入予約もできて
フードロス対策もばっちり。

にら買いました。φ(゜▽゜*)♪
と
微力ながら
いいものが流行るように
食・健康・農
考えて
健康生活☆

あとは有機オートミール、アガベシロップ
私のフェイバリットドリンクになりつつある
玄米甘酒（アルコール分なし）
:D:D:D:D:D:D:D:D:D

そして
腸活にも健康にも
ダイエット！？にも
よいオーバーナイトオーツ
やりました。

何を隠そう
オートミール？
日本男児たるもの白飯やろ
という感じでしたが
４０後半に差し掛かり
流行りに乗るのは
すこぶる遅いのですが
やっぱり
腸活💛よねと
オートミールも食べて
健康に気遣っています。いきます。

やはり
なんでもそうですが
楽しむ事
ストレスをためない事
たまにではありますが
近くに素敵な
オーガニックショップが
あるので
ベアーズ押し活
しながら
食・健康・農
考えて行きたいとおもいます！！
６月も楽しい毎日に
アノッサンテ！！
(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～