わたしはアイスクリームが異常に好きです。
　

嫌なことがあった時は、お酒よりアイス。
いいことがあった時は、ケーキよりアイス。
　

夜寝る前にアイス。
朝一番、寝起きのアイス。
仕事終わりに、がんばった自分へねぎらいのアイス。
夏にアイス。
冬でもアイス。
24時間365日アイス。
　

「私の体はアイスでできている」と言ったら大袈裟だけれど、
私の脂肪の80パーセントくらいはアイスでできあがっている、と言ってもあながち間違いではなさそうなくらい、常日頃から食べています。
　

しかも、ラクトアイスやアイスミルクじゃなくて「アイスクリーム」。
乳脂肪分の多いやつ。
　

フレーバーはバニラかミルク。
たまに抹茶やチョコに浮気することもあるけれど、9割方は真っ白なやつ。
　

トッピングはいらん。
むしろ邪魔。うん。
　

あの、まっしろーい平面にスプーンを入れる瞬間が本当に幸せ。
　

ほら、誰も踏んでいない雪面に足を踏み入れるとき、ちょっと特別感あるでしょう？
アイスの一口目は、それに近い。
　

汚れのないものを体に取り込ませていただきます、みたいな感覚。
　

わかる人？
いたら友達。（ ´∀｀）ノﾅｶｰﾏ
　

そんな大大大好きなアイス。
本当は毎日思う存分食べたい。
　

でも、なにぶん万年ダイエット中の身……。
　

いくら原動力的存在とはいえ、際限なく食べるわけにはいかない。
　

——と思ってはいる。
　

だけど、アイスと同じくらい溶けやすいのが、わたしの理性。
　

いつもね、
　

「今日は半分にしておこう」とか
「小さいカップにしておこう」とか
　

思うんです。ちゃんと。一応。
　

でも「あとひとくち、あとひとくち」と食べているうちに、気づけば底がコンニチハ。
　

ちーん。（´▽`）
　

絶好調な日は、さらに2個目に手を伸ばすことも…
理性、溶けすぎだろ(-_-)
　
　

「アイスクリーム」は濃厚。
乳脂肪分が低いものとは満足感が違う。
だから少量で十分——
　

……なんて、誰が言った？
　

少なくともわたしには通用しない理論である。
　

もう一口。
あと一口。
……もう一個。（コラコラ）
　

そして食べ終わったあと、
　

「またやっちまったあ〜！」と、
ほんの0.8秒くらい後悔する。（短っ）
　

糖質。
脂質。
カロリー。
夜中。
　

全部わかってはいるんだ……（´Д` ）
　
　

でも、その後悔は長引かせない。
　

だって、せっかく大好きなものを食べたんだもの。
多幸感を後悔で薄めるのはもったいない。
　

その代わり、
次の食事をちょっとヘルシーにするとか、
少し多めに体を動かすとか。
　

無駄な努力？
否、否。
　

帳尻合わせという名の、小さな抵抗をしてみています。
　

これがわたしの健康法。
全然完璧じゃない。
でも自分的に無理のない続けられるやり方なのです。
　

アイスクリームをやめる気はないけれど、
健康とも縁は切らない。
　

どちらとも、なんとかうまく付き合っていきたい日々なのでした( ◜ω◝ )
　
　
　

今日もスプーンを握り、アイスを食べ、せっせとウォーキングをする。
　

そして、その帰りにまたアイスを買うみゅんなのでした。（だめじゃんw