私は今から14年前に軽い気持ちでしたダイエットから
体調、メンタル、ライフスタイル
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全てがなくなった時期があった
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ご飯が食べられなくなって
布団から出られなくなって
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鏡が見られなくなって
お風呂に入れなくなって
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自分のことが大嫌いになり
未遂までしている
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人と話せなくなり、閉じこもり
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泣いて落ち込んで気が病んで
自分で自分をコントロールできなくなっていた
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本当に自分が怖かった
本当に人生が終わった
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私がこうなってしまったのは
紛れもなく簡単に手を出してしまったダイエット方法

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この時の私は自分の完全なる知識不足から
食に人生を潰された頃でもあった
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ここから体調、メンタルともにどん底
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自分を責め続ける毎日
イライラしっぱなし日々
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体調が優れている日はない
そのおかげで15種類の薬を服薬することになる
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薬の副作用を薬で止めるから量が増えた‪（笑）‬
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自暴自棄になっているときに私に救いのチャンスが来た
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それが『食』
私は食に人生を潰され、食に人生を救われた
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インスタで見た腸活
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腸活の＂ち＂の字も知らなかった私が
なぜか惹かれた腸活セミナー
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3回スルーして、それでも惹かれた腸活セミナー
軽い気持ちで参加してみた
（ちなみにこの日もコンビニご飯食べてた🤣）
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たった3時間だったんだけど、雷撃たれてね
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今まで知らなかった食事のこと、体のこと
仕組みと構造などが知れた
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それから食事を変え、考え方が変わり
自分の体調とメンタルが変わっていったとき
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私もこれを伝えて
私のような想いをする人を減らす
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自然とこう思っていた
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この時から真剣に人体、腸、毒素、食事などを学び
様々な人体実験を自分の体で試し
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体調が整い、メンタルが整ったことで
大嫌いだった自分自身を好きになれたり、認められたり

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自分自身が創らない自然な輝き？オーラ？
ちょっと語彙力なくてごめんなんだけど（伝われ🙏）
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なにせ取り繕わなくても自然に柔らかくなったのね
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例えるならば
自信がない時にハイブランドで自分の価値を高く見せるのが
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無地のTシャツにデニムが似合うヘルシーな雰囲気になるか
⁡今は後者になれたと思っている
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なぜこうなれたか？というと
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食事を整えて定期的に毒素を出しているから
内臓、特に腸や血液、細胞がキレイになり

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ホルモンが正しく形成されたり、分泌されたり
栄養失調が改善され、本来の人間に戻ったから
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血液検査のデータみても一目瞭然だしね♡
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まさか食事がこんなに影響を与えるとは思ってもいなかった
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私は食に人生を潰され、食に人生を救われた
だから私は、人生を揺さぶる食について発信し
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自分らしく輝く人を1人でも増やしたい
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ただ、これだけなのです。
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本日もお読みいただき誠にありがとうございました◡̈*.
この投稿がお役に立てれば嬉しいです🥰

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SAYAKA’s Profile

◻︎分子栄養学アカデミー主宰

◻︎ダイエット指導士
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◻︎妊活マイスター
◻︎未病栄養コンサルタント

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