パギ❣️
今週もインドネシアのご挨拶で始まりましたが
インドのブログです。
　
小出しにしておりますインドの思い出が、
だんだん薄れてきたので急ぎマス。
　
そうそうみなさま
物忘れってどうですか？
　
私は45を過ぎたあたりから
あれ？と思うことがめちゃくちゃ増えてきました。
南国でのんびりする事10年という経験から
脳のネジが緩んだというか、ネジ穴自体が減った気がしていたのですが
　
日本に帰ってからの浦島太郎具合が余計に
『何だっけ？』を加速させた気がします。
　
日本のやり方、マナー、
それに加えてアップデートされた流行語や常識。
横井正一さんの気持ちが痛いほどわかります。
　
でね！
今回のインドはアーユルヴェーダリトリートという事で、
専属ドクターの問診があるというお話は前回もしましたが
悩みの大半は『老いる』ということだと
自分を客観的に見た瞬間でもありました。
　
『物忘れ』はもちろん
目が見えなくなってきているのも、
髪の毛が細くなったり白髪が生えたり
肌の艶とかシミシワタルミ…
　
年とっていってるんだからしょうがないし、
何ならそれもまた好きだったりするくらい
私は老いを楽しめているタイプだと思うのですが
　
みっともない悪あがき手前の、
もし出来たらくらいの願望はどこかにあるものです。

とにかく！
処方されたのがこちら

　
そして中でもこのアシュワガンダは誰もが知っている
アーユルヴェーダのハーブといえばコレ。

　
ナス科の植物でできていて
効果は非常に幅広い。
　
✳︎心身ストレス、メンタルケア
✳︎睡眠改善
✳︎認知機能向上
✳︎運動能力、体力向上
✳︎免疫力アップ
✳︎抗炎症効果
　
などなど。
睡眠の質向上にも良いらしく
帰ってきて初日に飲んだら
次の日起きれなくて子供ともども遅刻したので
以来怖くて飲んでいないけど。
　
他にも処方されたアーユルヴェーダのお話を
また次回したいと思います！！
　
ここからは3つ
もっと買ってくれば良かった！
と思っているものを紹介しておきます。
　
まずは『ギー。』
美味し過ぎた。お料理にも何でも使えるし
とにかく安かった〜。
もっと買うべきだったNo,1
　

　
こちらも最高でした、『デーツにカシューナッツが刺さってる逸品。』
これ美味し過ぎた！
この組み合わせ、今まで誰も教えてくれなかった。

　
それから『カカオニブ。』

　
贅沢にぼりぼり食べていますが、
カフェインがあるので気をつけなければいけない。
　
まだまだ紹介したいものがあるので
また次回！
　
ナマステ🙏