こんにちは、尾形弓子です。
先日開催したスキンケア講座では、なんと50名以上の方にご参加いただき、「神回だった！」との声が続々✨
本当に感謝でいっぱいです！
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今回は、**「肌と髪の美しさは外側2割・内側8割で決まる」**というテーマを中心にお話しました。
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💡 あなたのお肌、髪に出ている不調は…体のSOSサインかも⁉️
「最近、肌荒れや髪のパサつきが気になる」
それ、実は化粧品だけじゃなくて、腸や血液、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。

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✅ 肌荒れ → 腸内環境の乱れ
✅ 乾燥肌 → 水分代謝の低下
✅ 抜け毛・細毛 → 血流不足やホルモンの乱れ
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🌿 “排泄器官”としての肌、でも化学物質も吸収⁉️
私たちの肌や頭皮は、“排泄器官”として体の老廃物を出す大切な役割を持っています。
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しかし同時に、シャンプーや日焼け止めなどの合成成分を吸収する入口でもあるのです。
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講座では、海外では禁止されている成分が日本の製品にまだ多く残っている現状もお伝えしました。
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🍃 体の中から美しさを呼び覚ますハーブデトックス
そこでお話したのが、「飲むクロロフィル（葉緑素）」をはじめとするハーブの力。
肝臓や腸の働きを高め、血液をサラサラに整えることで、肌や髪に必要な栄養がしっかり届くようになります。
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実際に、「肌がツルツルになった！」「髪が元気になった！」という体験談が続々✨
まさに、内側から変わる力のすごさを実感していただけました。
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✨ 「整える前に、まず知ること」
普段何気なくやっていることが、実は体を変える第一歩だったりします🌱
知るだけでも体は反応してくれますから、安心してくださいね。
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🌱 次回は、「子宮とお肌の深いつながり」についてお話しします。
女性にとっての“第二の心臓”ともいわれる子宮。
その状態は、お肌や心の調子にも大きく関わっています。
お楽しみに😊
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尾形弓子
ヨガ講師／ヘルス＆ウェルネスコーチ
体質改善プログラム講師｜RYT500
🌿 地球と響き合う暮らしをサポート
🌿 instagram: @yumiko_ogata