どうもなかちゃんです。
２０２６も
よろしくお願いします🤗
今年もよい年となりますよう
御祈願申し上げます。

健康発信がなかなかできていませんが
よかったらのぞいてみてください
instagram（なかちゃん）
φ(゜▽゜*)♪φ(゜▽゜*)♪φ(゜▽゜*)♪

二十四節気では「小寒」な
１月5日で
寒さが本格的になる
「寒の入り」
でもあります。

🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
小寒といえば
仕事はじめな方が
多い時期
小寒から始まる
３０日間を「寒」といい
前半が小寒
後半が大寒
この時期は
寒中ともよばれ
最も寒い時期
寒の入りはその入り口
寒さ冬自分なりの準備をし
覚悟して過ごしましょう( ´∀｀ )
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵

寒さが本格的になる時期

年末年始の食べ過ぎなど
季節の厳しさを感じながら
豊かに過ごすために
胃腸をいたわる為に
1月7日
「人日の節句」
新しい1年の
健康を祝う日として
七草がゆをいただく
習慣があります。
なかなか
食べようと思わない限り
七草をそろえて
食べないとは思いますが
無病息災
自分の体に向き合う
免疫力を整える
理にかなった
風習
いかがでしょうか？

🐎七草の種類🐎

①セリ（競り勝つ）