こんにちは！　土曜日担当【心のこと】についてお伝えしているLuna（ルナ）です☺︎
　
心理学をベースに、みなさんの心の健康に役に立つエッセンスをお届けしています。
　
🌏🌱
　

ズバリ言うわよ‥
「こんなん出ましたけど〜」が通じるアナタの年齢は、40歳以上でしょう‥！

　
‥当たりましたか👁️？

（通じない人向けに念のため解説すると、昔流行した占いネタというだけなので、ここはとくに読まなくても大丈夫です。）

　
先日、マークが占いについて発信されていたので、今回はこのテーマにしてみたいと思います🔮✨

　
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先に私のスタンスをお伝えしておくと、「占い反対！」ではなく、
「せっかく面白い分野なので、人生が良くなるために活用されてほしい！」というスタンスです。
なぜこんなに詳しいのか‥？は、最後のおまけにオチとして追記しています👁️
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日本では、一定周期でTVを中心にブームが起こりますね。
「いつの時代でもなくならない職業」とも言われているので、人の悩みや未来への不安は尽きないのかもしれません💭
　
　
＜そもそも、占いとは？＞
占いとひとことで言ってもいろんな占術があるので、ざっくりとまとめてみましょう💁
　
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✔️命術
‥占星術・四柱推命など
（お誕生日を基準に、性格や人生の傾向などを見る）
　
✔️卜術
‥タロット・おみくじなど
（偶然性で気付きを得る。直近の問題を読むのに向く）
　
✔️相術
‥手相・風水・姓名判断など
（見た目や形で読む。人生の流れや変化に活かすこともできる）
　
✔️サイキック系
‥霊視・透視・自動書記など
（視える、聴こえる、降ろすなど👁️）

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実際は、「知識」や「職人的技術」をもとにセッションを提供されている占い師さんも多いですが、一般的なイメージは
＜サイキック系＞の
「なんか凄そう」
「未知の知見やお見通し感がありそう」
というイメージが大きいと思います。
　
「当たってるゥ〜❣️キャッキャッ🎵」とエンタメ感覚で済めばいいのですが、ときには命の電話レベルの相談まで求められる、なかなか幅広い世界なんですよね🤔。。
　

＜占いに頼る人の心理パターン💭＞

①誰にも言えないタイプの悩みがある
「家族や友人にも言えない悩みがあるけど、心理カウンセリングは敷居が高い‥」
（例えば、不倫・毒親・トラウマ・デリケートな悩み）
などなど。
　

②自己肯定感の低さ
そもそもの自己肯定感が低いと、
「未来は自分自身でなんとかできる」
「問題は解決できる」
‥なんてことはとても信じられず、誰かにヒントをもらいたい、助けてほしい、すがりたい‥となってしまいます。
　
これは本人が悪いのではなく、これまでの人生で周囲からどういう扱いを受けてきたかが大きく影響しています🥲

（こちらの過去記事もご参考に）
　

③”ひとつの答え”や”一発解決”を望んでしまう

そもそも、未来はグレーや曖昧なことが多いもの。
‥ですが、
「白黒はっきりさせてスッキリしたい」
「はやく安心したい」
というのが人の脳のしくみです🧠
　
グレーな状況は、脳にはとてもストレスなんですね。
（心理学では、認知的不協和や認知的閉鎖欲求などの理論で説明ができます。）
　

「正解がある（ような）教育」などの影響で、グレーや曖昧に耐えられないように育ってしまってる側面もあるかもしれません。

そして、もし霊感系のセッションなどで一発解決したとしても、自分の心が伴っていなければリバウンドが起こるので、根本的な解決にはなりにくいです🥲。。

……………………………………

　
よく、占いに頼るとバカにされたり笑われたりしがちですが、占いにハマる人には、”普通”に生きられる人には想像もつかない悩みを抱えていたりします。
　
そいういう人の心の拠り所という側面もあるのですね。
　
　

＜当たってる‥！と感じる心理＞

たまに、ビックリするほど詳細に当たる‥！
のが、占いの面白いところであり依存を生むところでもありますが、
⚫︎バーナム効果
というものもあります。
　
簡単に言うと
「誰にでも当てはまりそうなことを、自分にピッタリだと思ってしまう心理のこと」です。
　
側から見れば（そりゃそうでしょ、、）という感じですが‥

悩みの渦中にいる人は、人の根源的な
「理解されたい」
「安心したい」
という欲求が大きくなっているので、余計に
「自分のことをわかってもらえた」
「この人なら助けてくれるかも」
と安心感を感じ、心を開き・依存しやすくなります。

　
ーーーmemoーーーーーーー

ちなみにバーナム効果は、占いに限らずマーケティングや広告、〇〇診断の類でも感じやすいので、知っておいた方がよさそうです💡

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＜占いを健全に活かすために＞

　
①「人生を良くする」ことにフォーカスする
本来、相談というのは問題解決のためにするはずですが、こと占いになると、
「当たるかどうか」
「信頼できるかどうか」
にフォーカスしてしまいがちです。
　
「悩み」「占い」に飲み込まれず、あくまで自分に主導権があることを忘れずに、俯瞰して活かせると良いですね✨
　

　
　
 

②「ラベリング理論」を知っておく

「あなたは〇〇座だからこういうタイプです」というのは、人の一側面を捉えたラベル（レッテル）に過ぎません💁
　
素直な人ほど、（そう言われるとそうかも‥）と、自分をマインドセットし、無自覚に「こういうタイプ」に寄せる行動をしていってしまいます。（怖）
　
（セルフイメージの過去回もご参考に）
　
人は多面的な生き物である。ということを前提に、
「星占いではそう読むんですね、自分分析のひとつの参考に‥っと✍️」
と捉えられると健全かもしれません。
　
（それと、占星術はとても奥が深いので、〇〇座のくくりだけで語るのはもったいないです‥！）
　
　

③自分の感覚を信頼する
私がお伝えしているメッセージの根底になりますが、
（そして、マークも伝えている通り）
誰がなんと言おうと

自分の人生は自分に主導権があります🙋‍♀️
　
占いにハマる人は、
「自分の直感や感覚を信頼できない」
「答えは自分の外にある」
と思い込まされている可能性大なので、少しづつ自分を認め、自己信頼を育んでいってほしいなと思います。
　
その上で楽しめたら、占いの本領も存分に発揮されそうです🤝
　
　

④朗報〜⭐️

良からぬ未来を予知されても、あなたには予知を外すチカラがある💪❣️
　
天才数学者／論理学者クリプキが証明した「可能世界意味論」というものがあります。
ざっくり解説すると、
　
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例えばサイコロを振る前は、６通りの可能性が存在しているよね。
ていうことは、未来はひとつに決まっていないよね。
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という理論です。
　
良からぬ未来にならないよう、私たちには自らの意図で選択するチカラが備わっていることを信頼しましょう💪
　
天才が証明しています✨
　

　
 
　
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＜おまけ＞
　
なぜ、私がここまで占いに詳しいかと言うと‥
私自身、過去に占いジプシー＆依存＆翻弄されまくりの人生だったからなんですねぇ😇💥
　
良い占い師さんがいると聞けば東へ西へ‥たくさんのお金と時間、移動距離を使い、心の揺さぶりを経験してきました😂。。
　
さらに、結果的に依存から脱却し、心理学のアプローチで占い業界を健全にする活動に携わるまでに至りました‥というのが今回のオチです。
　
翻弄もされたけれど助けられもしたので、結局のところ、占いは面白くて大好き派です🥹🫶
だからこそ、良いように活用されてほしいと願っています‥！
　
　
　
読んでくださり、ありがとうございました＾＾

皆さんの人生のお役に立ちますように🔮

Luna☺︎

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自己紹介：心のことを伝えます【Luna】