目が全然みえないのです。
老眼なのです。
こんにちはみゅんです。
　

40代、ここ数年で老眼がぐっと悪化しました。
以前は見えにくくても、ごまかしごまかしなんとかやり過ごしてきましたが、
最近はもうメガネなしではスマホも本も郵便物も家電の説明書もお菓子の成分表示（カロリーが気になるダイエット民）も、
とにかく文字という文字が全然見えなくなってしまいました。
　

さらにここにきて近視の症状までも出てきて、
慣れない土地に出かけたときなど、いつも頼りにしている道路や駅の案内表示も見えなけりゃ手元のスマホの地図も見えない、、、
どっちに行けばいいのん…(º º)ｺｺﾊﾄﾞｺ
といった事態になってしまいます。
　

老眼はともかく、近視にまでなるとは。。
子どもの頃からずっと目だけは良かったんだけどなあ。
それも目の機能が衰えてきたからゆえなんだろうか。
遠近両用メガネの導入を検討しています。
　

だけども、できたらやっぱり裸眼で過ごしたいのが本音。
少しでも症状が良くなるものはないか…と思い
最近は目と言ったら定番のブルーベリーを食べてみたりしています。
　

ブルーベリーには「アントシアニン」という成分が含まれており、目のピント調節を助けたり目の疲れを和らげたりする働きがあるといわれています。
「老眼が治る」というわけではないけれど、目の健康を保つ手助けにはなりそう。
　

…そう、ブルーベリーは目にはいい。
けど老眼を改善させる効能まではないみたい…
そうなんだね(´Д` )
　

というかちょっと調べただけだけど、
老眼の進行をゆるやかにするものはあっても
改善するものは基本ないみたいな…
そうなんだね(´Д` )
　

でもブルーベリーは冷凍のものをストックしておいて
この季節ちょこっとつまんで食べると冷たくてなかなか美味( ⸝⸝⸝˙~˙⸝⸝⸝ )
目にもいいなら一石二鳥だし、
他にもポリフェノールが入ってたり美肌効果があったり腸内環境の改善に役立ったりもするらしいので、
ゆるく続けてみようかな‪( ◜ᴗ◝ )
　

体の老化は生きていれば誰にでも訪れる仕方ないもの。
わかってはいても実際自分の体にふりかかってくると、えっマジかい…となりますね。
これからも目以外にもいろんなところにどんどん不調がでてくるんだろうなあ〜。
だけど受け入れてうまく付き合っていかないとですね。
　

やっぱメガネ買わなきゃかなあ〜
やだな(･-･`)
みゅんでした〜。