はじめまして✨

食と意識で人生変える

体質改善ライフアドバイザーのこづゑです✨

 

この度ありがたいご縁をいただき

マーク・パンサーさんの公式ホームページで

火曜日ブログを担当させて

いただくことになりました！

 

 

心と体の健康をテーマに

少しでも多くの方のお役に立てるよう

心を込めて書いていきます。

 

 

健康は、

人生を豊かにする大切な土台。

 

健康であれば

好きなことに挑戦したり

色んな場所へ旅をしたり

思いっきり人生を

楽しむことができます✨

 

 

この健康を支えるのは

「食・心・遺伝・運動・ストレス・睡眠」 など

さまざまな要素が絡み合っています。

 

 

同じような生活をしていても

人によって不調の出方が違うのはこのため。

 

 

このブログでは、

そんな 「健康の本質」 を

分かりやすくお伝えし

毎日を心地よく過ごせるヒントを

お届けしていきます♡

 

 

🌱私の体験から伝えたいこと

私はもともと

舞台役者兼ダンサーとして

活動していましたが

無理な生活と乱れた食事

のせいで体を壊し点滴生活に…。

 

 

そこから

「本当に健康でいることの大切さ」 を実感し、

ヨガとアロマのサロンをOpenしました。

でも、トリートメントで

体が一時的に良くなっても

クライアントさんの生活が

変わらなければ、また元に戻ってしまう…。

 

 

そこで大切だと気づいたのが

「食」 でした。

 

菜食、マクロビ、ファスティング…

いろいろな食事方法試しましたが、

どれも一長一短で、

自分の冷え性や低体温は

なかなか改善しませんでした。

そんなときに出会ったのが

「ホルモン免疫栄養学」

もう単純にシンプルな和食です！😆

現代社会に適した学びで

栄養・ホルモン・生化学・環境の

すべてを深く理解し、実践したことで

体温が36.5度以上に上がり、

体の芯からポカポカに！

 

 

この経験から、

食と意識の力で体を根本から整える

「体質改善ライフアドバイザー」として

活動するようになり

 

お客様の体質改善サポートや

プロの育成を行っています✨

 

体のことだけではなく

感情や思考の捉え方で

その方の魂開花のサポートも

させて頂いております

 

 

このブログでは

体や心の不調を抱えている方や

もっと体を大切に人生謳歌したい人が

もっと楽に、自分らしく

体の感覚を研ぎ澄ませ

生きられるようなヒントを

お届けしていきたいと思っています♡

 

どうぞよろしくお願いします！

 

🌿 次回の投稿でお逢いできること

楽しみにしています！

 

 

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