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遅くなりました！素晴らしい１週間てしたか？私はというと宝くじが当たりましたよ！ 20枚買って4枚が当……
なんか、毎回毎回火曜水曜頃は、 「あう〜今週なんも書くことないやんけ、、、ついに更新が途絶えるか…！……
こんにちは！Aiaiです。 料理の写真を撮って常々思うこと・・・ なんか茶色っ・・・・(;^ω^) ……
マヤ暦の先生 マヤンレメディスト KAORIです🌟 ・ ・ 本日より、 赤い空歩く人の１３日間に入り……
Lagom and Momentum Finding balance and drive your ……
木の芽の季節になりました！ 新潟県の雪深い地域では 木の芽と言えば、あけびの芽のことです。 &nbs……
ゴールデンウィークも終わり、新緑の美しい5月。 気温も安定し、体調も落ち着きやすいこの……
こんばんは！ 今日で13回目の投稿 毎週木曜の夜に更新中〜Raw&Vegan sweets専……
⚫︎木曜日担当 イラストレータand BARマスターTORUです。 今までの人生で心に残った人達(f……
おはようございます！ tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎です😊 先日、バラ園……
遅くなりました！素晴らしい１週間てしたか？私はというと宝くじが当たりましたよ！
20枚買って4枚が当たりました。
5万円、2千円、そして200円が2枚。
宝くじはたまに、当たらないものだと買っていたのでびっくりしました。
たまにはサプライズも嬉しいものです！！！
今日はちょっとハーブの話しです。
皆さんは「医食同源」や「医香同源」という言葉をきいたことはありますか？
漢字を見ての通りの意味なんですが、、、
食べるものと、薬になるものの源は同じ！という意味で「医香同源」は香りも薬になるという考えかたです。
健康維持に欠かせないものとされています。
その両方に君臨するのが、ハーブではないか？と、私は思います。
お料理にハーブを使えば、味は一段と深みを増しそれは食欲をそそり、さらに美味しくいただけます。
また、そのものをハーブティーとして飲む場合もあります。
香りもきわだち、エッシャルオイルにもなります。香りは脳を刺激し、癒し効果や、やる気向上効果、記憶力向上効果など、言い出したらキリがないほどです。
そんなハーブ🌿植物は春、夏、秋、冬と大きな流れのなかで生まれます。
東洋思想の木、火、土、金、水で育まれ循環しているんですね。ハーブもまた大きな自然の中にいます。
私たちは自然に感謝して健康管理に気を配りたいですね。
体に元気を！心に力を！
Aha アハ深町公美子
なんか、毎回毎回火曜水曜頃は、
「あう〜今週なんも書くことないやんけ、、、ついに更新が途絶えるか…！？」
って思うんですけど、
木曜になると不思議に降ってくるんですよね。ネタが。
なんでだろね。
今春からはじめたこちらがすでに習慣化しているのか、はたまた責任感由来の脳からの指令か。
てえわけでみゅんです。こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
今思い出したけど、先日こちらの運営者さんから「そぐわない趣旨の投稿はご遠慮ください」的な通達をいただくという夢を見ましたw
潜在意識に入り込んでくるほど自分でも気にはしているんだね｡_｡)”ｳﾝ
さて今日はウォーキングのおはなし。
（（（前も書いたけど
私は毎朝、毎日ウォーキングするのがここ数年の日課なのですが、
毎日毎日365日、近所歩くの、いいかげん飽きない？？？
ってことで。
先日初の試み、
「電車でちょっと離れたところまで行ってそこでウォーキングをしよう」
をやってきました。
これがなかなかよかった！
数年ウォーキングしてると近所再発見もやり尽くした感があって
どこか違うところを歩きたいな…ってずっと思ってたんですよね。
なのでこのたび電車にちょこっと乗った数駅先の横浜をウォーキングしてきました。
横浜は近いので学生時代からそれこそ数えきれないくらい訪れているのですが、
何回も行ったことある場所っていつも同じルートを通ったりしちゃってませんか？
確かに知ってる道だと効率よく確実に行けますもんね。
だけど今回は効率ではなく目新しさ優先！
迷ってもいい、知らない道を歩いてみたい…
あえて通ったことのない道を選ぶようにしました。
なじみ深い街と思っていても、
こっち曲がるとどこにつながるんだろうとか
ここからあの駅に行くにはどんな道を通るんだろうとか…
けっこう知らなかったりするんですよね。
そしてそんなことをするとなかなかの発見があるわけです。
おー、遠くから見えてたこの建物はここだったのか、
とか
こんなところにいい感じの公園が！とか。
その街をより深く知れるし、なにより新鮮。
いつも電車やバスで行く道程を歩いてみるのも面白いですよね。
私なんかは交通標識や住所を見るのも好きなので、
この辺はなになに町でマップで見るとこの辺で、ここから何キロ行くとどこどこかあ、、など想いをはせたりします。たのしいw
そして途中で前から食べたかったけど行きそびれていたお店のソフトクリームを食べちゃったりして、、最高！（私は大のソフトクリーム好きです）
まあ食べることが中心になってしまうと、ウォーキングの本来の目的とずれてしまうので（わたしは痩せたい）あんまりはあんまりですけどもね。
でもたま〜〜〜にならいいですよね。ね。ね(｡･▽･｡)
励みになるし、いっぱい歩いたあとは食べ物もおいしい(*´ч`*)
今回は横浜という整備されていて見どころも満載な街を歩きましたが、落ち着いた普通の街を歩くのもいいですよね。
地元のネコチャンとかと出会いたい。
自然がたっぷりなところなんてもう最の高ですし。
そんなわけで、いろいろな街を歩いてみたい欲がじわじわと湧いてきている今日この頃でございます。
季節もいいしね。
あ、でもこれから梅雨とかくるのか…
そしてそのあとは猛暑か…う…
ウォーキング民に厳しい季節の到来を控えてはいますが、、、負けない！！！
みゅんでした(^^)/
こんにちは！Aiaiです。
料理の写真を撮って常々思うこと・・・
なんか茶色っ・・・・(;^ω^)
玄米リゾット
無農薬玄米を発芽させてからリゾットにしてます
全粒粉入り自家製パン
全粒粉をつぎ足し継ぎ足し・・・１０年目の自家製酵母で作ってます
そして、生パスタも全粒粉入り・・なので茶色・・
お弁当は色々入れるので・・・良かった！ちょっとカラフルです♪
デザートに使う、真っ白なはずの生クリームも・・・・
黒糖や甜菜糖、未精製のきび砂糖を使うのでなんか茶色っ！！
映えない・・・
とか
華がない・・・
とか
言われますが、これは健康のため！
茶色くても、美味しそう♪
って言ってもらえるように
そして、身体に良いものは美味しい♪
って思ってもらえるように日々精進します！
Ciao！
マヤ暦の先生
マヤンレメディスト KAORIです🌟
・
・
本日より、
赤い空歩く人の１３日間に入りました✨
何とも不思議な、“空歩く人”笑
・
・
その名の通り、赤い空歩く人の紋章を持つ人は
好奇心旺盛で、どこか掴みどころがなく
神秘的なものに惹かれる人も多いのです。
・
・
この期間は、
“時空の旅人”という異名もあるので
フラッとどこかに出かけたり
その時、その時間、その空間を感じることで
ひらめきや気付き、引き寄せも起きやすい期間です🌸
・
・
開運ポイントは
🌟部屋を片付ける
🌟気になった場所に行く
🌟1人時間で思考の整理
など、意識して過ごしてみましょう♫
・
・
マヤ暦とは
宇宙の流れを読み
当時では考えられないほど緻密に
計算され創り上げられたカレンダー✨
・
・
そのカレンダーに沿って
生きていくと
本来の魂のパンドラの箱が開く
きっかけとなる出来事にたくさん出会うかも‥？！😍
・
・
たくさんの幸運に
恵まれますようにお祈りしております🌟
いつも読んでくださり
ありがとうございます❣️
KAORI
Lagom and Momentum
Finding balance and drive your life!
木曜のコミュニケーションデザイナー龍繋です。
大地を感じる光景に包まれると「ＧＬＯＢＥ！！」の単語が心に現れました。
はじめに: 「高千穂峰」は、日本神話の舞台として知られる、古から人々の心を揺さぶる特別な場所です。今回、家族同然の愛犬とともにその御鉢を目指した登山の記録を、全2回のシリーズでお届けします。本記事では、神々と自然の力を感じながら御鉢へ辿りつくまでを振り返ります。
出発の朝: 愛犬と目が合い、静かな決意を胸に出発した朝。実は昨年は大雨の後の炎天下となり、暑すぎる水蒸気に犬の健康を守れないと判断し下山しました。１年ぶりの犬とのリベンジを決めたのは、最近流行っている寿命をカウントするアプリ。途中で下山した山をクリアすることは、パートナーである犬と自分が元気に体が動くうちに体験しないと後悔することの一つでした。高千穂峰は人間だけでは何度も登頂したことがあります。大切なパートナーとあの光景と登山の時間を共有したかったのです。高千穂峰が見えた瞬間、振り返った光景は、まるで大地そのものが私たちを包み込むような感覚を味わいました。
登山道でのエピソード: 道中、緑濃い樹々の間を通り抜けながら、風に乗ってくる香りや足元の岩々が語る歴史。愛犬が時折立ち止まり、周囲を見渡す様子に、自然の声を聞こうとしているのかな、と思うひととき。
御鉢から広がる風景: 徐々に標高が上がるにつれ、眼下に広がる大地がその全貌を現しました。天孫降臨の神話に登場する神々がこの地に降り立ったという伝説が、現実に重なるように感じる瞬間。地球を「見る」のではなく、「感じる」…そんな感動が胸に湧き上がりました。
心と体に新しい風を吹き込むには、地球を感じる旅が一番です。広がる自然を全身で受け止め、行動することで、心の疲れが溶け、体が元気を取り戻します。頭で考えるだけでは得られない健康は、動くことで、地球と自分自身をつなぎ、未来への活力になるのです。一歩を踏み出す、その瞬間から健康への旅が始まります！🌿
この記事を読んでくださった皆さんも、地球の鼓動を感じる旅をしてみませんか？次回は、頂上への挑戦と、そこで得た気づきについてお話しします。乞うご期待！
▼”Back Numbers”
・富士山と海から の Lagom and Momentum 01
・Lagom and Momentum 02 夕日に輝く桜と茅ヶ崎の海
・Lagom and Momentum 03 ホクレアと地球に想いを寄せて、合言葉はLovely Day !
・「Lagom」and「Momentum」04 笑顔のチカラ
・「Lagom」and「Momentum」05 ～愛犬も一緒に長沢オリゴはじめました！～
・「Lagom」and「Momentum」06 ～心と体が調和するひと時をつぶ庵茶寮さんで～
・「Lagom」and「Momentum」07 ～季節の恵みを味わう心の健康：鈴庵の魅力～
・「Lagom」and「Momentum」08 心と体の健康を守るための屋外活動とTicklessのすすめ
・「Lagom」and「Momentum」09 サーファーが煎れるコーヒーはなぜ美味しいのか
・「Lagom」and「Momentum」10 箱根で見つける特別な時間
・「Lagom」and「Momentum」11 ヒトのQOL（生活の質）のためにもペットセーバー受講でまず知ること
・「Lagom」and「Momentum」12 島のレモンソーダ
▼Here is the link to today’s article. Share it with your friends who love our planet!
「Lagom」and「Momentum」13 ～Globeに触れる旅：愛犬と登る高千穂の峰で感じた地球の鼓動～
#高千穂の峰旅 #日本神話の鼓動 #愛犬と地球散策 #自然を感じる旅 #御鉢への道 #地球とつながる瞬間 #行動で健康 #地球の鼓動を知る #自然から学ぶ健康法
木の芽の季節になりました！
新潟県の雪深い地域では
木の芽と言えば、あけびの芽のことです。
あけびの芽
一般的には、木の芽は山椒のことのようですね。
一番好きな山菜は？と聞くと
木の芽と答える人が多いので
山菜の〇〇と
何かの称号をあげたい山菜の一つです。
生卵の黄身と醤油で食べるのが「通」らしいですが
マヨネーズ醤油で美味しく食べられます
地元の飲食店でもこの季節は
山菜ビュッフェや山菜をメニューに取り入れるお店が多いです
山菜はどこにでも自生している地域ですが
地元でも所有地がなく山菜を買って
食べる人も多いです
残念ながら
この地域の車道脇は除草剤を撒くことも多いです。
また田んぼにはドローンなどで
農薬が散布されることもあります
食べられる野草が増えて
野草をとって食べる人がもっと増えると
道端の草を除草する必要がなくなるかもしれません:-)
kyoko
ゴールデンウィークも終わり、新緑の美しい5月。
気温も安定し、体調も落ち着きやすいこの季節に、なぜか咳が長引いている…そんなご相談が最近増えています。
「風邪かな？」と思っていたけれど、咳だけがなかなか治らない。
寝ているときに咳き込んで目が覚める、笑った拍子に咳が止まらなくなる。
熱もないし、のどの痛みもないけれど、2週間以上続いている…。
そんな方は、**「百日咳（ひゃくにちぜき）」**の可能性も視野に入れてみてください。
百日咳は子どもだけの病気だと思われがちですが、実は大人もかかります。
しかも、大人が感染しても典型的な「ヒュー」と音が鳴る咳が出ないことも多く、風邪と見分けがつきにくいのが特徴です。
そのため、受診が遅れたり、他の人にうつしてしまったりするケースもあるのです。
特に5月は、季節の変わり目で自律神経が乱れやすく、免疫力も落ちやすい時期。咳が長引いていると、それだけで体力も消耗してしまい、心もなんとなく沈みがちになりますよね。
私自身も過去に、「咳だけが何週間も続く」という経験があり、最終的に百日咳だったと診断されたことがあります。
抗生物質が効いたときには、「もっと早く気づいていればよかった」と思いました。
咳が出ていても、元気だったり熱がなかったりすると、ついつい我慢しがち。
でも、長引く咳には必ず理由があります。
もし「3週間以上咳が続いている」「夜間や明け方に咳き込む」「咳き込んで吐きそうになる」という症状があるなら、一度内科や呼吸器科に相談してみてくださいね。
そして、体力の消耗を感じたときこそ、腸内環境を整え、免疫力アップがカギになります。
酵素ファスティングも、そんな体のリセットにぴったりの方法の一つです。
不調をそのままにせず、「今の私に必要なケア」を見つけてあげること。それが、心も体も整える第一歩です。
◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇
「過去のブログ」
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「酵素ファスティングサロン FOREST HOUSE」
（オンライン・リモートによる完全非対面サポートサロンです）
・酵素ファスティングアドバイザー資格認定校 オンラインで「酵素ファスティングアドバイザー資格」が取れます。
・酵素ファスティングアドバイザー
・一般社団法人）酵素ファスティング研究委員会理事
・社団法人「恵徳会」理事
・「花山塾」理事
～「きれい資格」取得した資格は住環境からインナーケアまで～
酵素ファスティングアドバイザー・食学アドバイザー・薬膳コーディネーター・インテリアコーディネーター・ライフオーガナイザー・整理収納アドバイザー・キレイコンシェルジュ・アーティフィシャルフラワーアレンジメント
◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇
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★酵素ファスティングはココから
★気になる酵素ドリンクは↑ここから
こんばんは！ 今日で13回目の投稿
毎週木曜の夜に更新中〜Raw&Vegan sweets専門店
Maple Rawオーナー＆パティシエのyukiです。
何かに挑戦するとき、
私たちはつい「うまくいくかな？」「結果を出さなきゃ…」
と考えてしまいがち。
でも実はチャレンジそのものに、沢山のギフトが詰まっているんです。
たとえば、
新しいことを始めることで、脳は活性化し
脳内では沢山のポジティブなホルモンが
分泌されています。
「やってみたい！」というワクワクを感じるときに出るドーパミン、
ちょっと緊張しながらも集中力が高まるノルアドレナリン、
そして「できた！」と感じた時に心を穏やかにしてくれるセロトニン…
まさにチャレンジって、心と脳の栄養なんですね。
大きな成果じゃなくても、「やってみた」という経験が
自分の内側にちゃんと勇気の種を残してくれる。
私も小さなチャレンジの連続の中にいて、
毎回「うまくいった！」「…ちょっと違ったかも！」を繰り返しながら、
でも確実に、「前より楽しめる自分」や
「失敗を怖がらない自分」に出会っています。
そして近いうちに、皆さんにお知らせできる
ちょっと大きめのチャレンジも準備中です。
どんな形になるかはまだわからないけれど、
今はただ「やってみよう」と動き出した自分を大切にしています。
この記事が、
「気になってたけど、私には無理かな…」と感じていた誰かの、
背中をそっと押すきっかけになれたら嬉しいです。
⚫︎木曜日担当
イラストレータand BARマスターTORUです。
今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を紹介するblogです
今回のfaces は愛犬もこさん
Placesはいろんな所です
愛犬”もこさん”なんどか紹介いたしまさしたが、
雨の降る日に雨宿りっぽく入った
ペットショップで出会いました。
彼はなんかシュールなところありまして、
色んな表情を見せてくれます。
ごくごく普通の可愛らしい愛犬として
ニコニコしてくれる時もあれば、
マダム感を出して
なんか言いたげな、、、時もあります。
先代は頬杖なんてつかなかったのですが
結構、頬杖つきます。
こんな角度の姿勢とれるのか😳
こういう時って、どんなことかんがえてるんでしょうね？？
人間みたいに頭の中で空想を描いたりも
できるのでしょうか、、、🙄
もしかして、哲学的な事かんがえてる？？
人類っていつから犬と仲がいいのか、、
それは何を意味するのか、、
抱っこしてる時、満足してくれてるような
顔になるのは、こっちとしても嬉しいです。
色々ありますが、愛犬いてくれると
頑張れます癒されます、、、❤️
おはようございます！
tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎です😊
先日、バラ園に🌹バラの花🌹を見に行きました。
赤、黄色、ピンク、白、オレンジ、薄緑、彩り豊かなバラがとても綺麗で良い香りがしていて、心が癒されたっちゃ🥰
🌹バラソフトクリーム🍦も美味やったよ😋
バラの花言葉は「美」「愛情」。
プレゼントで贈る本数には意味があるんだって💐
🌹1本： 一目惚れ
🌹3本：愛しています
🌹50本：永遠に変わらない愛
🌹60本：永遠の愛
🌹77本：ずっと幸せでいてほしい
🌹88本：感謝の気持ち
🌹100本：100%の愛
🌹101本：永遠に一緒に
🌹💍108本：結婚して下さい
😊バラは「愛の象徴」なんよね🌹
🌹🌹🌹🌹🌹ロマンチック〜🌹🌹🌹🌹🌹
ちなみに、プロポーズでバラを渡す場合は
12本または108本。
12本は「ダーズンローズ」と呼ばれとって、
バラ1本1本に
感謝、誠実、幸福、信頼、希望、愛情、
情熱、真実、尊敬、栄光、努力、永遠
といった意味があり
「私の妻になってください」
という想いが込められとーとよ。
108本は「永遠（とわ）」の語呂合わせで、
「永遠の愛を誓う」といった意味があり
「結婚してください」
という想いが込められとーとよ😊
これから💍愛を伝えるご予定がある方はzehi🌹
水曜日担当： tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎でした😊
