手の親指と薬指をくっつけるポーズ、ご存知でしょうか？　私は漢方が専門なんですけど、常々、東洋医学をベースに心と身体にとっても良くって、そしてとっても簡単にできることってなんだろう？と考えています。

そこで…！指でポーズを作るだけっていう簡単な内容に注目してみました。どうやら薬指には神秘的な意味があるようです。

今回は現代科学のエビデンスとは別の方向から情報を集めてみました。

 

 

⚠️AIで調べたので、専門家の方々、間違っている箇所がありましたらごめんなさい。

 

 

☘️ヨガの世界と薬指🍀
まず今回のお話。ヨガやっている人のポージングを見たのがきっかけです。

手の親指と薬指をくっつけるこのポーズは、

ヨガの世界では 「プリトヴィ・ムドラ（Prithvi Mudra）」 と呼ばれるそうです。

 

親指＝火のエネルギー、
薬指＝地のエネルギーを象徴し、

両者をつなぐことで 生命力の根（根源エネルギー） を活性化すると伝えられています。

 

 

☘️結婚指輪と薬指🍀
さて、誰もが知ってる薬指にまつわる話といえば
結婚指輪ではないでしょうか？

結婚指輪を薬指につける理由の一つとして

西洋でも東洋でも、
薬指は心臓と繋がる“愛の経絡” を象徴すると考えられてきたからだそうです。

 

結婚指輪を薬指につけるのは
心に誓う意味なのかもしれないですね。

 

 

 

 

☘️仏像と薬指🍀
このポーズ、お寺の仏像さんたちもやっています。

 

弥勒菩薩（みろくぼさつ）様の

「思惟手（しゆいしゅ）」というポーズがそれ。

 

弥勒菩薩がこの印を組み、

将来どのように人々を救うか思索にふける姿とされています。

 

 

▲写真はAIイメージ写真です。

 

☘️東洋医学の経絡と薬指🍀

さて、漢方や鍼灸の観点から薬指を見てみます。

 

東洋医学で、カラダのエネルギーの通り道を
十二本の路線で考えた、十二経絡（じゅうにけいらく）
という考え方があります。

 

その中で「手の薬指」を通る経絡は

「手の少陽三焦経（てのしょうよう さんしょうけい）」

と言います。

 

薬指の先から腕・肩を通り、耳のまわりまでつながるエネルギーの道すじ。

薬指はカラダの「めぐり」や「水分バランス」を整える経絡で、

ストレス・肩こり・耳のまわりの不調とも関係があります。

 

 

 

 

☘️Oリングテストと薬指🍀
みなさまOリングテストってご存知でしょうか？

 

Oリングテスト（O-Ring Test）は、
親指と他の指で輪を作り、

それを外から引っ張って開くかどうかを調べる簡単な筋力反応テストです。

ここでは詳しく書きませんが

個人的な感想ですが実際にやってみると実に不思議な現象が起こります。

 

 

手でリングを作るとき
薬指と親指でやることもあるのですが

 

薬指で輪を作るという動作は一説によると

「個人的な結界を閉じる」

「内側のエネルギーを守る」という
潜在的な心理象徴を刺激しやすいとされています。

薬指と親指のリングでテストすると
自分が潜在的に大切にしているものがわかりそうですよね。

 

 

☘️日常にこのポーズを活かす🍀
色々書いて参りましたが、

なんだか「薬指」ってすごいですよね。

ざっくりと
心身を整えたい時に活かせないか？と思いました。

 

瞑想に取り入れてみてはどうかと思い以下に書いてみます。
あくまでご参考です。

 

①親指と薬指の先を軽く触れ合わせる

②残りの指はリラックスして伸ばす

②背筋を立て、軽く顎を引く

③ゆっくり鼻から呼吸　1〜3分でOK（長いほど効果大）
※ 食後のリラックス・瞑想・就寝前に向いています。

⚠️瞑想については、プロのインストラクターの指導を受けることをおすすめします。

 

 

☘️いろんな時にこのポーズ🍀

忙しい現代人です。
ですから、日常のいろんな場面で指でこのポーズ作ってみてはどうでしょう？

 

・朝のリセット時や食後の消化を整えたい時

・頭がガヤガヤして落ち着きたい時

・不安・緊張のとき

・サウナの外気浴後

・カフェの待ち時間などに、

個人的な感想ですが、
筆者は漢方相談の前にやってます。

なんだかいい感じがします。

 

 

 

 

🍀バックナンバー🍀
薬学部の大学で学生さんにお伝えしている内容です。
よろしかったらご覧ください！

vol.１　すてちゃうあるものが神生薬
vol.２　月火水木金土日どう生きる？
vol.３　春はゆるふわ2000年前の教え
vol.４　サウナで整わない人「汗と気」
vol.５　酢豚食べる？麻婆豆腐食べる？
vol.６　葛根湯はゴリマッチョ
vol.７　水２ℓ飲む？「水毒」
vol.８　不眠の漢方朝大丈夫？
vol.９　アパレルは薬？
Vol.10　知ってる？漢方の神様
vol.11　ｵｰｶﾞﾆｯｸお野菜
vol.12　夏は自信満々
vol.13　２千年前の労働注意
vol.14　ありがとうミカン
vol.15　玄米アイディア
vol.16　現代人は頭熱足寒
vol.17　気候とココロ
vol.18　梅雨が育てるメタボ
vol.19　皮膚は内蔵の鏡
vol.20　漢方の矛盾？
vol.21　体内の火と水
vol.22　万病のもと瘀血
vol.23　２千年前の格付け
vol.24　ワンワンの呼吸
vol.25　舌ストロー呼吸法
vol.26　宇宙の神秘？陰陽太極図
vol.27　あなたは人間脳？動物脳？
vol.28　秋は焦らず
vol.29　秋は白
vol.30　重陽の節句
vol.31　短期指向？長期指向？
vol.32　重陽の日秋分
vol.33　ｱｰｼﾝｸﾞのススメ
vol.34　知ってると出来るの差
vol.35　カラダの結露にご用心
vol.36　胃を大切にする土用
vol.37　必ず陰陽に分かれる
vol.38　レストランはじめます
vol.39　冬はひきこもって
vol.40　未知との遭遇
vol.41　体内ストーブの働き
vol.42　若さは早めに

 

☘️プロフィール☘️
1968年生まれ　佐賀県伊万里市出身　くすきの杜代表. 漢方薬剤師。
Oriental Life Counselor(四柱推命/行動生態運命学/香港)
薬科大学薬学部非常勤講師
私の人生のミッションは人間の多様性に触れ世の中の陰陽バランスを探求することです。
そして毎月１００名様の漢方相談の経験から東洋医学の面白さ楽しさを伝えます！

漢方薬剤師＠ともや　でした！
佐賀県伊万里市／暮らしと漢方のテーマパーク／くすきの杜
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