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Aloha! 水曜日担当のKEIKOです。1日遅れの投稿です。 毎年8月15日、佐世保……
みなさま、いかがお過ごしですか？
日曜日の担当をさせて頂いています
“東京生まれ東京育ち”のRomyと申します。
突然ですが、
みなさまは暑い季節、
つい冷たい飲み物ばかり
口にしてしまうことはありませんか？
私自身も以前は、
外出先や自宅でもつい冷たい水や
アイスコーヒーばかりを選んでしまい、
気づけば一日中冷たい飲み物で
過ごしていることがありました。
最初は気持ちよく感じても、
時間が経つと身体のだるさや
胃腸の重さを感じることも多く、
「これでは身体が疲れやすくなる」
と思うようになりました。
そこで意識し始めたのが、
冷たい飲み物ばかりに
頼らないようにすることです。
まず家では、
常温やぬるめの飲み物を
用意しておくようにしました。
常温の水や白湯、
ハーブティーなど、
身体にやさしいものを選ぶだけで、
喉を潤すと同時に
胃腸を冷やさずに済むので、
だるさを感じにくくなります。
外出先でも、
冷たいものを完全に避けるのではなく、
「冷たい飲み物の合間に
温かいものも取り入れる」ことを
意識しています。
たとえばランチの時に
アイスドリンクを頼む場合、
温かいお茶を一緒に少し飲むだけでも、
身体の中の冷えを和らげることができます。
また、
飲むタイミングにも
気をつけるようにしています。
特に朝起きてすぐや
食後すぐに冷たい飲み物を飲むと
胃腸に負担がかかることがあるため、
まずは白湯や常温水で身体を整えてから、
冷たい飲み物を楽しむようにしています。
こうした
小さな工夫を続けることで、
暑い日でも身体が冷えすぎず、
だるさや疲れを感じにくく
なるようになりました。
冷たい飲み物は
夏の楽しみでもありますが、
身体にやさしい飲み方を意識するだけで、
日中の元気の維持にも
つながると感じています。
もし、みなさまの中にも、
暑さでつい冷たい飲み物に
偏ってしまう方がいらっしゃったら、
まずは常温やぬるめの飲み物を
取り入れてみてはいかがでしょうか？
Romy
backnumber
01_東京からglobeに優しくなれる記事をお届け
02_私のしている“小さなエコ活動”
03_“蕎麦派生活”のすすめ
04_この春はエコな“チャリ”で健康づくりをはじめよう
05_私が癒しを求めてチャレンジした“ソロ行動”とは？
06_とある日の大きな発見
07_自然を守るために私たちが出来ること
08_私の“グルグル思考”を止める方法
09_私が健康のために食べ始めたモノ
10_私たちが気軽にできる地球温暖化防止対策を紹介
11_エコバッグを活用する時に意識して欲しいコト
12_私が環境への負荷を減らすためにした行動改革
13_私が心を健康に保つために必要な〇〇の力
14_心の調子を整えるために始めた小さな練習
15_私の身体を労わる食べ方の工夫
16_心と身体の不調を遠ざける私の小さな心掛け
17_自分を労わるために始めた“1日1杯”の新習慣
18_疲れがとれない日の私なりのリセット法19_心地よく眠るための心と身体のほぐし方
20_よく眠るために私が見直した夜時間
21_気持ちがざわつくときに私がしている簡単な対処法
22_私が思い切って始めた“不調な日”のセルフケア
23_夏の“冷え”に気づいて変わった体調管理の意識
24_夏の疲れのサインに気づいて私が変えた小さなアクション
25_祝！globe 30周年
26_自分を大切にするために私がした選択
こんにちは。
山口県山口市の 自律神経専門整体 GREEN です。
毎週日曜日にブログを更新しています。
今回は、野口整体の創始者・野口晴哉さんの著書『体癖』を通して、
「体癖って何？」ということと、私自身の日常で感じることをシェアしてみたいと思います。
野口整体が説く「体癖」とは
野口晴哉さんは、人間の体には生まれ持った特徴や癖＝体癖があり、
それぞれの動き方や性格、行動パターンに影響を与えると説いています。
体癖を理解すると、
自分が力を発揮しやすい状況
自分に合った休み方や動き方
考え方や行動の傾向
などが見えてきます。
体癖は、健康や日常生活をより快適にするヒントにもなるのです。
私自身の体癖
私は細身で敏感さや直感力が強いタイプです。
体癖でいうと、左右や前後のバランスに特徴があり、感覚や気持ちに敏感な傾向があります。
日常や施術の中で、
相手の雰囲気や気持ちを自然に感じ取れる
自分の直感や体のサインを信じて行動できる
こうした特徴が整体師としての強みになっています。
体癖12種類の簡単紹介
野口整体では、体癖は12種類に分類されます。
ここでは簡単に特徴をまとめてみました。
第一体癖：背中が柔らかく、前に倒れやすいタイプ。素早く行動し、思考より感覚で動く。
第二体癖：胸が張り、肩がやや前に出る。気遣い上手で社交的。
第三体癖：骨盤が安定している。計画的で慎重、着実に物事を進める。
第四体癖：肩甲骨が開きやすく柔らかい。創造力や直感が豊か。
第五体癖：背中がまっすぐで腰が固め。意志が強く、自己主張もはっきり。
第六体癖：首や肩が柔らかく、気配り上手。人の気持ちに敏感。
第七体癖：骨盤が前傾気味で行動的。チャレンジ精神が旺盛。
第八体癖：背中が柔らかく、繊細で慎重。人のサポートが得意。
第九体癖：胸や肩が厚めで安定感あり。判断力が高く冷静。
第十体癖：体が柔らかく、バランス感覚が良い。多才で好奇心旺盛。
第十一体癖：腰や骨盤がしっかり。粘り強く、物事を最後までやり抜く。
第十二体癖：肩や背中が柔軟で自由度が高い。直感や感性が鋭い。
※簡単な紹介のため、特徴を端的にまとめています。
自分の体癖を知ることで、自然に力を発揮できる場面や休むべきタイミングがわかります。
また、他の体癖の人との違いを理解すると、より円滑な人間関係や生活設計にもつながります。
体癖を活かす健康のヒント
野口晴哉さんは「健康になるには、全力で動き、ぐっすり眠ること」と説かれています。
体癖を理解することで、自分に合った動き方や休み方が見えてきます。
私の場合、敏感さや直感力、人に寄り添う力が整体での強みになっています。
これを意識することで、日常も施術もより豊かに、より楽しくなります。
私自身も、自分の敏感さや直感力を活かして、
施術ではお客様の体や気持ちのサインを丁寧に受け取り、
最適なサポートができるよう心がけています。
まとめ
体癖は、ただの「クセ」ではなく、人生や健康を豊かにするヒントです。
自分の体癖を知り、活かすことで、自然に心も体も整えることができます。
●過去の記事
No.1 自己紹介
No.2 自律神経を整える呼吸法について
No.3 発達障がいをもつ親御さんへのサポートについて
No.4 睡眠の質について
No.5 心も体も喜ぶ！山口県防府市の小さなお昼ごはんの店「和か」の魅力
No.6 頭痛について
No.7 大人の発達障害について
No.8 慢性副鼻腔炎について
No.9 積み重ねた信念が現実化する
No.10 目に見えない「気」というものについて
No.11 女性のうつ病について
No.12 血流がすべて解決する
No.13 トレーニングの考え方
No.14 ストレス解消法について
No.15 栄養学について
No.16 心を掃除する
No.17 リーダーの禅語
No.18 夢見る小学校
No.19 ブレインプログラミング
No.20 神ストレッチ
No.21 あした死ぬかもよ？
No.22 あなたはあなたが使っている言葉でできている
No.23 『右脳の教科書』から学んだこと 〜利き手と脳の使い方〜
No.24 『教える技術』を読んで感じたこと 〜伝えることの本質とは？〜
No.25 「気づかれない気づかい」こそ、本物 〜ANAの気づかいから学んだこと〜
No.26 『整体入門』を読んで気づいた、からだと“気”の深いつながり
No.27 風邪は“体のお掃除”？ ― 野口晴哉『風邪の効用』から学ぶ自然の力
No.28 体癖を知ると見えてくる、自分らしさと健康
こんにちは！土曜日担当、心理学をベースに【心】についてお伝えしているLuna（ルナ）です☺︎
🌏🌱
みなさんは、人前で ”素直なありのままの自分”を表現できますか？
質問を変えると、心の奥に「良い人でなければ」みたいな観念はあるでしょうか‥🤔？？
過去に「アナと雪の女王」が大流行したとき、子供のみならず大人にまで
「ありの〜ままの〜〜姿見せ〜る〜のよ〜♪」
というメッセージが響きましたよね🧊
世間で流行する曲や映画は 人々の集合意識の代弁だと言われており、当時の大流行は、”ありのままで生きたい”という人々の想いの表れだったとも言えます。
もし、
・人に気を遣いすぎてしまったり
・人と接することに疲れてしまう
・そもそも人と関わるのが億劫
‥なんてことが多ければ、「良い人」に慣れすぎてしまった自分へ、”本来の、ありのままの自分”からのヘルプサインが出ているのかもしれません🫥
＜なぜ「良い人」を演じてしまうの？＞
「良い人」や「優等生」としてふるまってしまうのは（嫌われたくない）という怖れがベースにありますが、そのさらに奥底には、子ども時代の人間関係や家庭環境が影響しています。
例えば、
⚫︎親の顔色を伺いながら育った
⚫︎子供らしく過ごせない環境だった
⚫︎周りに合わせていないと怒られた
⚫︎褒められることだけが存在価値だと思ってしまった
このような経験を積み重ねて、「良い子でいれば安全に生きられる」という
【生きるためのスキル】
を身につけ、大人になった今も律儀にそのスキルを守っているんですねぇ🥲
（けなげ‥）
無自覚に培ってきているので、そもそも演じているという自覚がなく、「説明のつかない生きづらさ」に繋がっているケースもあります🤔
＜良い人 演じ度チェック👀＞
10個のリストにしてみたので、演じている感覚に心当たりがある方は「そうだと思うもの」にチェックをつけてみてください💡
…………………
☑︎人に迷惑をかけてはいけない
☑︎自分の気持ちより空気を読むことが大事
☑︎感情を出すと面倒だと思われそうだから抑える
☑︎弱音＝甘え。我慢して頑張らなくては。
☑︎自分の考えはさておき、相手が喜びそうな返答をする
☑︎自分は頼り下手なのに、人からの頼まれごとは断れない
☑︎相手の反応や機嫌を先回りして言葉を選ぶ
☑︎本音は言ってはいけない
☑︎相手の反応がとても気になる
☑︎裏表がある本性がバレたらやばい
…………………
どうでしたか？
チェックが多い人、さらには「え、そんなの当たり前じゃん」という項目が多い人は要注意‥‥というか、、、
＼ほんっっと〜にお疲れさまです‥！／
（ねぎらいの念よ、届け‥✋🤚）
＜良い人仮面を外す🎭＞
ここまで「良い人」として生き延びてきた方は、きっと周りからの印象も「良い人キャラ」になっていると思います。
自分自身に違和感や負担がなければいいのですが、そうでなければ、どこかでテコ入れしないと「良い人キャラ」の期待に応えつづける悪循環で苦しくなってしまいます🥺
いきすぎると「良い人」どころか、相手に悪気なく「都合の良い人」になってしまう可能性も‥⚠️
少しづつでいいので自分の素直な本音を認め、「良い人」の部分に気付き、
「『良い人』さん、ありがとう。また守ってくれたんだね」
「もうそんなにがんばらなくても大丈夫だよ」
「本音を言っても、案外 大丈夫かもしれないよ」
などなど優しい言葉をかけて、少しづつ仮面を外してみてください。
（ちなみに本音についての記事はこちら）
・・・
また、上記のチェックリストが当てはまるものは、自分に制限をかけている内容でもあるので
「逆のことにトライしてみる」
のもおすすめです◎
（例）
⚫︎人に迷惑をかけてはいけない
→あえて頼みごとをしてみる
⚫︎相手の反応や機嫌を先回りして言葉を選ぶ
→必要最小限の相槌だけにしてみる
⚫︎本音は言ってはいけない
→SNSの裏アカで思いっきり本音を晒してみる
なにより大切なのは、
「自分の気持ちや感覚に嘘をつかないこと」❤️🔥
ちょっと試してみる‥くらいの感覚で少しづつトライしていくと、仮面をつけたり外したり（本音と建前）の調整力も育まれると思います💪
＜まとめ＞
✅「良い人」は生存のスキルだった！
✅ここまでよく頑張ってきました‥👏
✅もう仮面は外してもOK◎
✅自分の素直な本音を優先して
ちょっとづつ行動を変えてみよう✨
大人になった今なお、他者のために必要以上に「良い人」でいる必要はありません👌
気づいたときから、“自分のための人生”を生きはじめていいんです‥！
私もさんざん良い人ぶって生きてきた身なので笑、まだまだ練習中ではありますが
今までのがんばりを認め、その経験を土台に、「ありの〜ままの〜〜姿」を見せていきましょう💎
ありのままこそ受け入れられる、やさしい世界があると信じて🙏✨
お読みいただき、ありがとうございました。
Luna☺︎
……………………………………
バックナンバーは自己紹介ページの下にまとめています💁
毎度、落合商店です。
今週も落合商店独自の目線で街を見る『OCHIEYE’S PRESS』をアップします。
さて、昨日ですが
5回目となる鳥飼八幡宮古着祭りの1日目が開催されました。
真夏ということもあり、これまでとは趣向を大幅に変えて
夕方スタート、夜の開催。
飲食店をメインにしてのビアガーデンスタイル。
古着夜市。
そして、「次世代へ文化を繋ぐ」という目的古着祭り。
キッズスペースを作り、出店料無料、自由参加のキッズフリマを取り入れました。
日中の準備は暑かった。
これまでは前日の夜や当日の朝の準備だったもので。
そして今回九州エリアでは初のキッチンカー出店、
『世界の山ちゃん』のキッチンカーが到着。
祈祷が終わり、皆さんで写真撮影。
そして18:00にスタートしました。
キッズフリマは終始盛り上がっていて、楽しそう。
子どもたちが物を売り買いする楽しさを知ってもらえたらなと思います。
ビアガーデンも、山ちゃんの他、
焼き鳥の『炭家108』、ピザの『PIZZA TETSU NANAKUMA』で
思い思いの時間を楽しんでいました。
古着夜市も、皆さん良い買い物ができたようで。
そして本日2日目です。
2日目はビアガーデンスペースに
『CHAMP CAFE』のキッチンカーが加わり、4店舗になります。
（ポテトやソフトクリーム等を販売）
そして、福岡で人気のDJ
『Chackie MIttoo』をはじめとしたDJ陣がビアガーデンを盛り上げます。
17:00～21:00まで。
福岡の皆さん、是非鳥飼八幡宮へ。
こんにちは。Aiaiです。
前回に引き続き、お水のお話です。
今回の主役は「酸性水」
↑↑この表の黄色ぐらいのとこですね。
この酸性水は、身体の外側を綺麗にするのに役立ちます！
引き締め効果「アストリンゼント効果」があるので
美肌に良い！
私は毎日化粧水ではなくこの酸性水で顔パックしてます♬
更に、引き締め効果ということは・・・
そうです！麺類を茹でるのにお勧めです！
コシのある茹であがりになります。
でも、要注意！！
お蕎麦などを茹でて、茹でたお湯を蕎麦湯として使いたい時は、
飲むのに適したお水で茹でてくださいね。
酸性水は飲むのには適してないので・・・。
そして、酸性水よりもっとPHが低いお水は
また違う特性があります。
それはまた次回のお話し・・・・
Ciao～
皆様お元気ですか？またコロナが、流行っているようです。
わたしの知り合いもなっています。
普通の夏風邪の症状だと思ったら、途中から悪化して喉がとても痛くなり、咳症状もでて、それが辛いとメールをいただきました。
東洋医学では喉関係の痛みや咳などは、肺の臓器、全般が低下していると考えられています。
咳は空咳から痰（タン）をともなう咳までいろいろですが、激しく咳き込むと呼吸も苦しく、それにともなって体力も消耗してしまいます。
睡眠の妨げになる場合もあったり、背中が痛いと感じることもあります。いずれにしても早めの対処が肝心です。
東洋医学の呼吸器疾患に有効とされる肺の経絡のツボ押しは咳を鎮めていく効果があります。
ここではそのなかから「尺沢（シャクタク）」と「孔最（コウサイ）を紹介しましょう。両方とも、咳にはとても効果のあるツボです。
まず「尺沢」は、押すときに少し強めに刺激を加えると効き目が違います。次に「孔最」ですが、急に咳き込んだときに効き目があります。
「尺沢」は、ひじの内側で 軽くひじを曲げると、太い腱が出てくるところがあります。その腱のすぐ外側のくぼんだと
ころです。親指で少し強めに20回くらい押します。
｢孔最｣は、尺沢から親指に向かい、指４本分下にあります。やはり親指で押しながら、ラクになるまで、揉んでみてください。
辛い暑さの日々〜お互いに気をつけて夏を乗り切りましょうね。
深町公美子 A-ha
金曜日のブログ担当
粋な女子道 稲垣沙織です。
このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテーマに
大好きな神奈川県鎌倉、葉山を中心に旅先で出逢った地球の美しさを発信していきます。
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
「地球の記憶」
私たちが普段使っている器の中には、土から生まれたものがたくさんあります。
土器や陶器、焼き物。
その一つひとつは、ただ道具ではなく、地球の記憶を形にしたものだといつも感じています。
土は、雨や風、太陽や森の営みの中で何千年、何万年もかけて育まれてきました。
その大地の恵みを、人間の手で形を作って、火の力で焼き固めたものが器です。
そこには、自然と人間が共に創り上げた美しさが宿っているなぁと
陶芸体験をした時にも感じました。
その素材自体が地球からの贈り物ですよね。
表面に現れる色味やひび、焼きむらも、すべてが偶然で必然で、
自然が描いた模様なんだと感じると一つ一つの美しさも感じることができます。
そして、器を手に取ると、
その重さや温もりや、土の質感を感じることができます。
お茶の時間も、食事をする時間も、
「地球と繋がる瞬間」と考えると、また日々の生活も心豊かになります。
そして、さらに美しさを感じるのは、
土から生まれたものが、やがてまた土に還っていくという循環です。
自然の中で生まれて、人の手を経て役目を果たして、また自然へと戻っていく。
その循環の中にこそ、地球本来の美しさがあるのかもしれません。
そして、その循環を生み出せる商品や物を
これからも選択していきたいと思います。
土から生まれるデザインに触れるということは、
地球の記憶を手に取ること。
その一瞬が、日常の中で美しい地球を感じるきっかけになるのだなと感じています。
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
「美しい地球」とは、景色や食べ物はもちろん、
人それぞれの「考え方や美学」でまた見え方、捉え方が変わってきます。
美しい日々を感じられるのは、そのマインドが大きく影響しています。
美しい地球を伝え残す為に必要なことは何か・・・
そんなことを皆さんと一緒に、日々の生活からゆるっと考えながら、
心に余白をつくるブログ時間となれば嬉しいです。
それでは、次週金曜日に
またお会いしましょう。
Saori Inagaki
Instagram
Photo location：鎌倉市
今年も「プレミアムシャインマスカット」が届きました。
箱を開けた瞬間に漂うフルーティーな香りと、宝石のように輝く大粒のマスカットに思わず笑顔がこぼれます。
「プレミアム」と名がつくだけあって、ひと粒ひと粒が驚くほど大きくて甘みが濃厚。
皮ごと食べられるので、噛んだ瞬間にシャリっと広がる爽快な食感と芳醇な甘さが口いっぱいに広がります。
まさに“幸せを食べる”感覚です。
今年はこの贅沢なマスカットを、さらに特別に楽しむ方法を試してみました。
それは、ミネラルたっぷりの「ミューバナディススパークリング」に1日漬け込むこと。
ミューバナディスは、バナジウムをはじめ、亜鉛やケイ素など約34種類のミネラルをバランス良く含んだミネラルウォーターです。
そこに強炭酸をプラスした「ミューバナディス スパークリング」を数量限定で販売いたします。
きりっとすっきりした味わいで、そのままでもファストザイムと割って飲んでも美味しくいただけます。
シュワシュワの炭酸が果実にしみ込み、かじった瞬間、甘さとともに心地よい泡が弾けます。
爽やかさと甘さが重なり合って、まるで自然が作り出した宝石のソーダのよう。
口の中がパッと華やぎ、心まで軽やかになる特別なひとときです。
ぶどうは軸に近いほど甘く、下の方へ行くほど甘さが控えめになります。
そこで、炭酸に漬け込むのは下の部分を。食べる時は下から上へと順番に味わうことで、最初は爽やかに、最後は濃厚にと、味の移ろいも楽しめるんです。
ほんの少しの手間で、日常がご褒美に変わる。
秋の実りに感謝しながら、幸せをかみしめる時間は、心にゆとりを与えてくれます。
今年もまた、この特別なプレミアムシャインマスカットで、しあわせの味を存分に味わいました。
◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇
[過去のブログ]
◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇
「酵素ファスティングサロン FOREST HOUSE」を運営
（オンライン・リモートによる完全非対面サポートサロンです）
・酵素ファスティングアドバイザー資格認定校 オンラインで「酵素ファスティングアドバイザー資格」が取れます。
・酵素ファスティングアドバイザー
・一般社団法人）酵素ファスティング研究委員会理事
・社団法人「恵徳会」理事
・「花山塾」理事
～「きれい資格」取得した資格は住環境からインナーケアまで～
酵素ファスティングアドバイザー・食学アドバイザー・薬膳コーディネーター・インテリアコーディネーター・ライフオーガナイザー・整理収納アドバイザー・キレイコンシェルジュ・アーティフィシャルフラワーアレンジメント
◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇
インスタグラムは毎日更新中です「フォロー」お待ちしております
みゅんです、こんにちは。
今回は、カルディで売ってたこれ。
コルッシ グラントルケーゼ。
なんだか難しい名前ですが、イタリアの老舗お菓子メーカーのビスケットです。
POPに｢牛乳にディップするのがイタリアっ子流♪｣って書いてあったのでやってみました！
うまいのだ( ‘ч’♡ )
ちょっと浸しただけでホロホロって崩れるので浸しすぎ注意でした。
サッとくぐらせるとおいしい。
写真はないけど、さらに日本っ子はアイスにも乗っけて食べてみましたよ。
おいしいだろうなと思ってたけどやっぱりおいしい＼(^o^)／
クッキー、ビスケットの類をアイスクリームに混ぜるの最高に好きです。
こういう風に、おいしい何かとおいしい何かを合わせるとまたおいしいっていうの、ありますよね。
そういえば昔プリンに醤油でウニの味とかありましたよね、懐かしいw
まああれはちょっとアレでしたけどね。(アレって言葉便利w)
手軽にできるしちょっと実験気分で楽しいのでついやってみたくなりますよね。
この間のドライマンゴーをプレーンヨーグルトに入れるっていうのもそうだし、
とんがりコーンにクーリッシュを絞ってミニソフトクリームにするっていうのもありましたね。（やりました）
SNSを見てるとそういう情報がたくさん出ています。
私は乳製品が好きなのでどうしてもそっちの方向に偏るんですけど、自分のお気に入りは、
バニラアイスにプレーンヨーグルトを混ぜて冷凍庫でもう一回固めるってやつです。
市販のバニラアイスって甘すぎる時ありませんか？
そんなときヨーグルトを足すことで甘さを調節できるので良いです。
食感のなめらかさを保てるしミルク度もアップ。（してる気がする）
ヨーグルトを入れすぎると酸味が強くなったり
再度固めた時カチコチになったりしてしまうので、
そのへんはお好みで程よい感じに調節するといいと思います。
私は少し柔らかめでバニラアイスの味も感じるのが好きなので、ヨーグルトを入れすぎないよう、冷凍庫に長時間放置しすぎないようにして作ります。
うまうまです(*´ч`*)
もちろん混ぜる前のそのままのアイス・ヨーグルトも食すので、
一粒で二度おいしい的な、ちょっとお得な感じも味わえちゃいます。
買ってきたものをそのまま食べるのももちろんいいですけど、
こういうお手軽なクッキングも時には取り入れて、
五感をフルに使って楽しくおいしい食生活をしていきたいですね。
他にもなにかいい組み合わせあるかな…
と日々SNSを徘徊しているみゅんでした。
( ･ᴗ･ )
Aloha! 水曜日担当のKEIKOです。1日遅れの投稿です。
毎年8月15日、佐世保の夜に響く爆竹の音とともに始まる「精霊流し」。
これは長崎県特有の精霊流しで、初盆を迎えた故人の霊を弔い、
極楽浄土へと送り出すための伝統行事です。
精霊流しといえば、長崎市の勇壮な流しが有名ですが、ここ佐世保でも市民によって
大切に受け継がれてきました。
佐世保の精霊流しは、業者さんへ依頼したり、遺族が手作りした「精霊船（しょうろうぶね）」を
引きながら街を練り歩き、故人との最後の別れを告げる厳かな儀式です。
精霊船には、提灯や造花、家紋や故人の好きだったものが丁寧に飾られ、
その人の人生を表すような個性あふれる装飾が施されます。船には「◯◯家 」などの文字が記され、
親戚や友人の方々が一緒に船を引き、故人の魂に寄り添います。
精霊流しでは、爆竹が派手に鳴り響き、鉦（かね）の音や掛け声が町にこだまします。
その光景はまるでお祭りのようにも見えますが、本来は仏教に基づく供養の儀式。
爆竹は邪気を払い、故人が無事にあの世へと旅立てるよう願いを込めたものです。
行列が進むにつれ、沿道の人々も手を合わせたり、静かに見守ったりと、
それぞれの想いで参加しています。
近年は若い世代の参加も増え、地域のつながりとともに、平和への祈りや命の大切さを
次の世代へと受け継ぐ場にもなっています。
佐世保の精霊流しは、派手さだけではなく、ひとつひとつの船に込められた想い、
静かに手を合わせる人々の姿にこそ、深い意味があるのだと感じさせてくれます。
我が家はたくさんのお土産を詰め込んだ、Dad and Mom、ご先祖様とKennedy君の
こもを持っていき、また来年帰ってきてねと見送りました。
今年もまた、あの灯りとともに、亡き人への感謝と平和への願いが佐世保の街を静かに包み込みます。
自家焙煎珈琲豆処：Hoaloha Kope
