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ぱぎ〜🖐️ 草木染めに行って来たよ！ なおハナシ。 今回トップにした写真見てみて！ この……
こんにちは！整体師YOKOです！ 最近、雨が降る前から『あ、頭が重くなってきた…』なんてことありませ……
地元佐賀県民として、名物「呼子のイカ」について書いてみました ↓ ↓ ↓ なんでも取り寄せられる……
どうもなかちゃんです 健康発信してますので こちらも是非φ(゜▽゜*)♪ instagram（なかち……
みなさま、いかがお過ごしですか？ 日曜日の担当をさせていただいています “東京生まれ東京育ち”のRo……
こんにちは。 自律神経専門整体GREENです。 不安に振り回されない生き方と、自律神経の整え方につい……
毎度、落合商店です。 また久々になってしまいました。 年度末で異動などを含めて業務に追わ……
⚫︎もう日曜日ですが、木曜日担当 イラストレータand BARマスターTORUです。 今までの人生で……
金曜日のブログ担当 粋な女子道 稲垣沙織です。 このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテー……
お仕事おわり！の金曜日。 今日もいろいろあったね… うまくいかないこともあった。 でも打刻をしたら、……
ぱぎ〜🖐️
草木染めに行って来たよ！
なおハナシ。
今回トップにした写真見てみて！
この鮮やかでなんとも愛らしい柄、そして色！！
どうよ〜♡
ワタシがこれまた
やたらといい顔してるじゃないですかw
楽しかったエネルギーが
ぱんぱんなお写真でございます。
ここはバリ島の右の方、サヌールからちょっと北に進んだ
草木染めの工場。
前にも何度かお邪魔していますが
その素晴らしさたるや毎回息を飲むほどでございます。
そこで今回、最高に幸せな日を過ごす事ができたので紹介したいなと
サボり気味のブログ、スタートアゲインです。
『洋服』ってみなさまどこで買われてます？
例えば我が家もお世話になりまくりなユニクロですが
使いやすさ、お値段、どこの町にも大抵あって
子供から大人まで
ちゃちゃっと必要なものが買えたりして
まずホントに便利。
でもこれ毎日の肌着とか、身にまとって寝たり
生活を共にするなら
出来れば化学的なものではなく
麻とかオーガニックなコットンがいいなと
実は憧れませんか？
贅沢を言うなら染料もケミカルではなく
草木から採れた色だったりすると
本当に気分が良かったり、
幸福感も一緒に
おはようからおやすみまでを過ごせたりするのです。
昔はそんな事1ミリたりとも考えていませんでしたし、
むしろ科学的な染料を使ったタイダイ染を
家のお庭でやりまくっていた事もあるのですが
オーガニックコットンや草木染めに触れてしまうと
ケタ違いな心地よさに驚き、戻れなくなりそうです。
そんな幸せな洋服🟰生地作りが
この工場では糸つむぎからはじまります。
そして織り
その後出来たオーガニックコットンの生地を
染めていく
という段階を経て
最終的に私の生地として
持ち帰る事ができるのです。
はぁ〜なんとも愛おしい。
優しいバリの職人さんたちとワタシと自然のコラボ🌱
贅沢ですね〜。
この生地で何を作ろうかと
眺めているだけで楽しい。
次回バリに行った時に、近所のミシン屋さんで
何か形にしてもらおうかなと計画中。
ぜひ身体と心にいい生地、洋服、下着を
身につけてみてください。
最高に幸せな気持ちになりますよ。
インディゴブルーに染まった手袋さえ愛おしかった。
ナマステ🙏
バリの草木染め工場
Tarum
はこちら。
こんにちは！整体師YOKOです！
最近、雨が降る前から『あ、頭が重くなってきた…』なんてことありませんか？ せっかくの休日なのに動けなかったり、仕事に集中できなかったり…天気頭痛って本当に辛いですよね。」
「実は、天気頭痛の原因は耳の奥にある『気圧センサー』が敏感になりすぎているから。 例えるなら、いつもパツパツの全身タイツを着ているような状態で、わずかな気圧の変化にも体が過剰に反応しちゃっているんです。 無理に我慢して薬で乗り切るのも一つの手ですが、実は『センサーの過敏さ』を整えてあげることが根本的な予防になるんですよ＾＾」
「耳のくるくるポカポカ・リセット術」
天気頭痛の正体は、耳の奥にある「気圧センサー（内耳）」の過敏反応。ここを直接もみほぐすことで、センサーの興奮を鎮める方法です！
「雨の前に頭が重くなるのは、耳の奥にあるセンサーが『気圧が変わるぞー！』とパニックを起こしているサイン。
そんな時は、両耳を軽くつまんで、上下横に引っ張ったり、くるくると後ろに回したりしてみてください。
耳の周りの血流が良くなると、パニックを起こしていたセンサーが『あ、落ち着いていいんだ』とリラックスしてくれるんです。お風呂上がりや、テレビを見ながらでも30秒でできますよ＾＾」
でも、これはあくまで『一時しのぎ』のレスキュー法なんです。センサーが過敏になりすぎている根本的な原因は、全身の巡りや自律神経の乱れにあることが多いんですよ。
日頃から整体など体を整えておくと自律神経の乱れを防ぐことができますよ＾＾
私のところでは整体とヘッドスパを組み合わせたメニューが人気です♪
お近くの方はぜひ！
それでは今日も素敵な1日をお過ごしくださいね♪
整体師YOKOでした！
地元佐賀県民として、名物「呼子のイカ」について書いてみました
↓ ↓ ↓
なんでも取り寄せられる時代に、断然！現地で食べたい「呼子のイカ」
【バックナンバー】
よろしかったらご覧ください！
↓ ↓ ↓
【プロフィール】
1968年生まれ 佐賀県伊万里市出身 くすきの杜代表. 漢方薬剤師。
Oriental Life Counselor(四柱推命/行動生態運命学/香港)
薬科大学薬学部非常勤講師
私の人生のミッションは人間の多様性に触れ世の中の陰陽バランスを探求することです。
そして毎月１００名様の漢方相談の経験から東洋医学の面白さ楽しさを伝えます！
漢方薬剤師＠ともや でした！
佐賀県伊万里市／暮らしと漢方のテーマパーク／くすきの杜
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どうもなかちゃんです
健康発信してますので
こちらも是非φ(゜▽゜*)♪
instagram（なかちゃん）
関東は桜も散り
色々な花々が
沢山目につく
今日この頃🌸
皆様のお好きなお花は
なんでしょか？
ご近所のドイツ村でも
チューリップなど
沢山のお花で賑わっています。
と
春さも感じつつ一気に
暑くなりそうですが…
花粉症なのか寝不足なのか
頭がぼおっと🤸♂️🤸♂️
お腹の調子も
なので
ちょっと腸のお話です。
腸は第2の脳！？
腸は第２の脳？だったり
腸活腸活と
よく聞くのはなんででしょ？
腸管神経系（EMS)
であったり
脳と腸を結ぶ
迷走神経の働きから
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
脳と腸の情報交換の中心が
迷走神経で
その繊維の多くが
腸など内臓から
脳へ向かう
‘‘求心性‘‘で
全体の約８０～９０％
とされる点。
つまり
脳が腸に命令する
というより
腸が脳に
「今の状態」を
頻繁に報告している
ような感じ
らしいんです！！
腸が脳に影響を
与えているということです！！
人間は腸からできたらしいので
其所以でしょうか…
脳から全ての行動・状態
でなく
腸から
自分の健康状態・精神状態
行動まで
調べると
おもしろいです（笑）
とまあ
知識もたまに
いれつつ
少しづつできる事を
腸内環境は
いきなり
変わるものでもなく
生活習慣
食習慣が
影響して
形成されていくので
🦝🦝🦝🦝🦝🦝🦝
ちょっと
ヨーグルト
納豆
続けられる
1品プラス
できる事から
体が
喜ぶものを
自分にできる事
完璧を求めない事
意識できた
だけで💮
たまに自分を
労わる感覚で
今週のツボ
大横
👩🦲👩🦲👩🦲👩🦲👩🦲👩🦲👩🦲
便秘や下痢など大腸の
不調に効くそうです。
ゆっくり息を吐きながら
ツボをおさえていき
息を吸うときに
指をもどします
５回ほどくりかえして
みてください。
春も
お腹
整えながら
あっという間に
夏きちゃいますので
たまに
花を見て
深呼吸
アノッサンテ
(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～
みなさま、いかがお過ごしですか？
日曜日の担当をさせていただいています
“東京生まれ東京育ち”のRomyです。
突然ですが、
みなさまは気持ちが少し重いとき、
どのように過ごされていますか？
最近の私は、
気持ちを軽くするために
「小さな整え」をいくつか
意識するようになりました。
特別なことではなく、
日常の中で無理なくできることを
選ぶようにしています。
以前は、
気分が落ちたときほど
「何かを変えなければ」と思い、
無理に気持ちを引き上げようと
してしまうことがありました。
ですが、
そうした頑張りがかえって
負担になってしまうことも
多かったように思います。
そこで今は、
大きく変えようとするのではなく、
「少しだけ軽くなること」を
大切にするようにしています。
たとえば、
短い時間でも外の空気に
触れてみること。
部屋の中で
ゆっくり過ごす時間を
つくること。
好きな飲み物を
ゆっくり味わうこと。
どれもとても小さなことですが、
その積み重ねが気持ちに
余白をつくってくれるように
感じています。
また、
自分にとって
安心できる時間を
意識して持つことも、
大切にしています。
何も考えずに
ぼんやりする時間や、
落ち着いて過ごせる時間があるだけで、
心の緊張がやわらいでいくのを感じます。
不思議なことに、
「少し軽くなること」を
積み重ねていくと、
いつの間にか気持ち全体が
やわらいでいることがあります。
無理に変えようとしなくても、
自然と整っていく感覚です。
健康というと、
身体のことに意識が向きがちですが、
こうした日々の気持ちの軽さもまた、
とても大切な要素なのかもしれません。
これからも、
自分にとって無理のない
小さな整えを大切にしながら、
心地よく過ごせる時間を
増やしていきたいと思っています。
もしみなさまの中に、
少し気持ちが重く感じられる日が
ある方がいらっしゃったら、
「少しだけ軽くなること」を
意識してみてはいかがでしょうか？
Romy
backnumber
01_東京からglobeに優しくなれる記事をお届け
02_私のしている“小さなエコ活動”
03_“蕎麦派生活”のすすめ
04_この春はエコな“チャリ”で健康づくりをはじめよう
05_私が癒しを求めてチャレンジした“ソロ行動”とは？
06_とある日の大きな発見
07_自然を守るために私たちが出来ること
08_私の“グルグル思考”を止める方法
09_私が健康のために食べ始めたモノ
10_私たちが気軽にできる地球温暖化防止対策を紹介
11_エコバッグを活用する時に意識して欲しいコト
12_私が環境への負荷を減らすためにした行動改革
13_私が心を健康に保つために必要な〇〇の力
14_心の調子を整えるために始めた小さな練習
15_私の身体を労わる食べ方の工夫
16_心と身体の不調を遠ざける私の小さな心掛け
17_自分を労わるために始めた“1日1杯”の新習慣
18_疲れがとれない日の私なりのリセット法19_心地よく眠るための心と身体のほぐし方
20_よく眠るために私が見直した夜時間
21_気持ちがざわつくときに私がしている簡単な対処法
22_私が思い切って始めた“不調な日”のセルフケア
23_夏の“冷え”に気づいて変わった体調管理の意識
24_夏の疲れのサインに気づいて私が変えた小さなアクション
25_祝！globe 30周年
26_自分を大切にするために私がした選択
27_暑い季節を元気に過ごすための飲み方
28_あることをやめて気づいた心の変化
29_私が健康のために始めた小さな取り組み
30_一日を心地よくスタートするために私が続けている実践
31_私が続けている健やかな暮らしへの一歩
32_私の1日を整える朝の始め方
33_私が健康のために新しく意識し始めた身体の整え方
34_私が最近始めた短時間でできる簡単ケア
35_この秋に私が始めたぬくもりのある暮らし
36_私が秋の夜に始めた自分をいたわる温めタイム
37_私が見つけた“今日”を手放す小さな儀式
38_私が最近大切にしている感謝を感じる夜
39_私が実践している不安な夜の寄り添い方
40_私が気づいたゆっくり歩く日の心地よさ
41_私が大切にしている疲れをためない肩まわりケア
42_私が実感した疲れを軽くする“姿勢リセット”
43_私が意識している眠る前の心の切り替え
44_私が心を守るためにした小さな決断
45_私が少し楽になれた心が弱る日の考え方
46_私が別れを受け止めるために休んだ日
47_私が身体を整えるために取り入れた一杯の〇〇
48_私が不調な日に自分に出している”合格点”
49_自分の回復力を信じる健康習慣
50_健康を保つために最近大切にしているひととき
51_無理を前提にしない健康の保ち方
52_不調を長引かせないための引き算
53_感謝が心を整えてくれると気づいた日
54_人と話すことで眠りが深くなると気づいた夜
55_私の体調が少し良くなったちょっとしたチョイス
56_最近私が大切にしている時間
57_私が気持ちが沈んだ日に控えた行動
58_私が最近見直した飲み物との付き合い方
59_私が身体のために意識を変えて感じた違い
60_最近の私が思う心の健康を保つシンプルな方法
こんにちは。
自律神経専門整体GREENです。
不安に振り回されない生き方と、自律神経の整え方について
日々、施術をしていると「まだ起きていないことへの不安」で心や身体が緊張している方がとても多いと感じます。
「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったらどうしよう」——そういった思考が続くと、自律神経は乱れやすくなり、身体にもさまざまな不調として現れてきます。
そんな中で、最近あらためて大切だと感じた考え方があります。
それは「やってもいないことを不安に思って、やらないのはもったいない」ということです。
不安というのは、実際に起きた現実ではなく“頭の中の予測”であることがほとんどです。
であれば、一度やってみる。そして違えば修正していく。その方が、結果的に心も身体も安定しやすくなります。
これは整体の考え方にもよく似ています。
一度の施術で全てを完璧に整えるのではなく、状態を見ながら少しずつ調整していく。無理なく、自分に合った形に近づけていくことが大切です。
また、「流れに身を任せる」という感覚も、とても重要です。
常に自分でコントロールしようとすると、身体は力みやすくなります。時には流れに乗ることも、心と身体を緩める大切な要素です。
さらに、「お金よりも時間を優先する」という考え方。
時間に余裕がない生活は、常に交感神経が優位になりやすく、休まる時間が少なくなります。
一方で、時間にゆとりがあると呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。結果として、心にも余裕が生まれ、日々のパフォーマンスも自然と上がっていきます。
その延長として、「自宅で仕事ができることの価値」も見直されています。
通勤や人間関係のストレスが減ることで、身体への負担は大きく軽減されます。もちろんすべての方に当てはまるわけではありませんが、「自分にとって負担の少ない環境を選ぶ」という視点はとても大切です。
また、「あえて習わず独学でやることで新しい発想が生まれる」という考え方もあります。
基礎を学ぶことは重要ですが、それだけに縛られると、自分本来の感覚や発想が活かしにくくなることもあります。自分の感覚を信じて試していくことも、身体を整えるうえで大切な要素の一つです。
そして働き方についても考えさせられます。
「会社員としてどれだけ売上に貢献しているか」を見つめたとき、「自分でやった方がいいのでは」と感じる方もいるかもしれません。
ただし大切なのは、焦って環境を変えることではなく、“自分に合った形”を見つけることです。無理な変化は、自律神経の乱れにつながることもあります。
やはり基本は、「自分のやりたいことをやる」ということ。
そして「やりたいことが見つかっているだけでも幸せ」という視点は、とても大切です。やりたくないことを無理に続けることは、心と身体に大きな負担をかけてしまいます。
また、「ご先祖様は味方である」という考え方もあります。
科学的な根拠はさておき、「自分は大丈夫」と思える安心感は、自律神経にとって非常に良い影響を与えます。安心できる感覚は、それだけで身体を緩める力になります。
そして忘れてはいけないのが、「休むことの大切さ」です。
週に二回しっかり休むことで、身体は回復し、また頑張ることができます。休みがあるからこそ、良い状態で仕事に向き合えるのです。
最後に、「選択肢を持っておく」ということ。
今やっていることに加えて、「もし違うことをやりたくなったら」という余白を持っておくことで、心は柔軟になります。選択肢があるだけで、人は安心し、無理なく前に進めるようになります。
自律神経を整えるために特別なことをする前に、
まずは日々の考え方や生き方を少し見直してみること。
・不安よりも行動
・無理よりも余白
・固定ではなく柔軟に
この積み重ねが、心と身体を整える一番の近道かもしれません。
焦らず、自分のペースで大丈夫です。
一歩ずつ、整えていきましょう。
●過去の記事
No.1 自己紹介
No.2 自律神経を整える呼吸法について
No.3 発達障がいをもつ親御さんへのサポートについて
No.4 睡眠の質について
No.5 心も体も喜ぶ！山口県防府市の小さなお昼ごはんの店「和か」の魅力
No.6 頭痛について
No.7 大人の発達障害について
No.8 慢性副鼻腔炎について
No.9 積み重ねた信念が現実化する
No.10 目に見えない「気」というものについて
No.11 女性のうつ病について
No.12 血流がすべて解決する
No.13 トレーニングの考え方
No.14 ストレス解消法について
No.15 栄養学について
No.16 心を掃除する
No.17 リーダーの禅語
No.18 夢見る小学校
No.19 ブレインプログラミング
No.20 神ストレッチ
No.21 あした死ぬかもよ？
No.22 あなたはあなたが使っている言葉でできている
No.23 『右脳の教科書』から学んだこと 〜利き手と脳の使い方〜
No.24 『教える技術』を読んで感じたこと 〜伝えることの本質とは？〜
No.25 「気づかれない気づかい」こそ、本物 〜ANAの気づかいから学んだこと〜
No.26 『整体入門』を読んで気づいた、からだと“気”の深いつながり
No.27 風邪は“体のお掃除”？ ― 野口晴哉『風邪の効用』から学ぶ自然の力
No.28 体癖を知ると見えてくる、自分らしさと健康
No.29 毎年の出雲大社参拝〜縁結びの神様に感謝と願いを〜
No.30 『強運脳』を読んで感じたことと日常での実践
No.31 「幸せも健康も“今この瞬間”から―茂木健一郎さんの本から学んだこと」
No.32 『神・時間術』から学んだ、私が体調を崩して気づいた時間の使い方
No.33 「あたりまえを疑う。時間を味方にする生き方」
No.34 ワークライフバランスより大事なこと｜『後悔しない生き方』と私の学び
No.35 成長し続ける人だけが見られる景色
No.36 食を正せば、体も心も整う — 昔ながらの知恵に学ぶ「自然のリズム」
No.37 食べることは、未来への最高の“投資”
No.38 「いつものパンがあなたを殺す」から学ぶ ― 脳と腸を守る食の話 ―
No.39 『成功者がしている100の習慣』に触れて気づいた、心と人生の整え方
No.40 特別編
No.41 科学で証明された「体と心に効く5つの習慣」～ハーバード医学教授の健康の正解～
No.42 「小さな習慣が、人生を静かに変えていく」
No.43 「心理学に学ぶ、心と身体を整える習慣」
No.44 「妻のトリセツから学ぶ、心が疲れない夫婦の在り方」
No.45 「努力する人は価値があるのか？」
No.46 「性格は変えられる？ハーバード心理学が教える“自分らしい生き方”」
No.47 ― 見えない世界が、あなたの体と人生を動かしている ―
No.48 人は「話し方」が9割 〜伝え方ひとつで人生は変わる〜
No.49 「脳にいい習慣で、今この瞬間から幸せを高める」
No.50 成功者ほど「目に見えない力」を信じている理由
No.51 「人生は後払いできない」
No.52 「今この瞬間に集中する――脳外科医が教えてくれた、心と身体を整える生き方」
No.53 「言語化が、人生と自律神経を整える ―『メモの魔力』と整体の共通点」
No.54 「個の時代」に勝てる組織とは何か
No.55 「自律神経を整える鍵は“心の態度”にある」
No.56 「日々是好日 ― 今の自分を受け入れる生き方」
No.57 働くとは何か。柳井正さんの言葉から考える「自律神経と仕事の本質」
No.58 『運転者』に学ぶ、人生の運気と心の整え方
毎度、落合商店です。
また久々になってしまいました。
年度末で異動などを含めて業務に追われる日々になっていました。
さて、そんな中実家に帰っりたまたま母校の小学校前を通ってみると…
なんと。遊具が新しくなっていました。
何か小さいな…。
前の遊具の半分もない。
まぁそういう時代なのかな。
少子化か、危険要素排除か、予算の関係か…。
どれもマイナスな要因ばかりだけれども、まぁ一言、かわいいよね。
新しくて綺麗だし。
子どもたちの足跡が付いていて、楽しく遊んでいるようだ。
これからこの遊具が暑い日も寒い日も、雨の日も雪の日も
この場所で子どもたちを待ち、育てるんだな。
大きく育て、小学生たち。
大分県下最大級の総合情報サイト 『大分ドリップ 落合商店の週末』
https://www.oitadrip.jp/dripper/ochiai_shouten/
OCHIEYE’S PRESS BACK NUMBER
No.1 鳥飼八幡宮
No.20 聞きたくないけど知っておきたいこと。誰もが嫌なあの害虫対策を始めよう。
No.22 Tokyo illegal street art.
No.27 鳥飼八幡宮古着祭りナイトマーケットビアガーデン真夏の夜の夢
No.28 真夏の夜の夢のおぼろげな記憶…（古着祭りを終えて）
No.34 キッチン＆ベジタブルSunAo～高取ガレージマルシェ～
⚫︎もう日曜日ですが、木曜日担当
イラストレータand BARマスターTORUです。
今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を紹介するblogです
今回のfaces はラジオ.メディアパーソナリティの
keiZiroさん
Placesはぽかぽか屋です。
お店に遊びにきてくれた、雰囲気ある人。
何をされてるんだろうってすぐになったのですが
ラジオのパーソナリティされてる
keiZiro さんでした。
以下プロフィールです。
keiZiroプロフィール
20年以上喋り続けている人気のラジオ・メディアパーソナリティー
そしてイベントMCを勤めるkeiZiro。
1970年岐阜県大垣市生まれ。
1997年名古屋タレントビューローに所属しタレント活動を始める。
2005年よりフリーで活動。
2010年白根賢一（great3）プロデュースで歌いとしてデビュー。
その後、狩野佑二（Taja）、関口誠人（元C-C-B）などにプロデュース、楽曲提供を受けて曲を制作。
、人間を唄えばkeiZiroの世界感に引き込まれる独特な唄声と雰囲気を持ち合わせる。
ステージではMCも楽しく、エンターテイメント性に優れたショーが人気です。
その後、自身の主催イベント『おとあそび』シリーズで様々なゲストを登場させ、金井タ子の35年目の復活や岩崎宏美が初めて新宿二丁目のステージで
歌う事を実現させる。
男性ボーカルユニット【まめしば】や
元ギャルのメンバー目黒ひとみと組んだ
4人組【GAL ReBorn】でも活躍。
そのkeiZiroが2011年以来14年ぶりにホッピー神山プロデュースで新曲を制作。
人間交差点に立ち続ける歌唄いとしての”keiZiroが復活！
ということで、歌手でもあられます。
来店記念写真も撮らせていただきました。
気さくで穏やかな方。
お話の内容も楽しい、、、
ゴールデンから名古屋、大阪、東京と
ライブツアーもされます。
YouTubeでも歌きけますが、
ライブでも良かったらみ皆さん
楽しんでくださいませ。😆🌟🎤
金曜日のブログ担当
粋な女子道 稲垣沙織です。
このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテーマに
大好きな神奈川県鎌倉、葉山を中心に旅先で出逢った地球の美しさを発信していきます。
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
【地球の遊び方🌏】
私が幼い頃から、どこかで感じ続けてきた
「地球での遊び方」
こんなにも美しい星・地球に生まれてきたのに、
苦しさや辛さを抱えながら日々を過ごしている人が多いと感じています。
けれど、その多くは、環境や誰かのせいではなく、
自分自身の想いが創り出している世界なのかもしれません。
私たちは
この地球に「それぞれの体験」をしに来たのかなと。
どんな体験がしたかったのでしょうか。
これから、どんな体験がしたいでしょうか。
そして、
いつか必ずこの星を卒業する日が訪れます。
だからこそ、地球にいる今という時間をもっと美しく、
もっと楽しく感じて生きたい。
「地球に来れて、本当に最高だった」
そう心から言える人生を、生きていきたい。
そんな想いから、今年よりこのテーマでの
講演をプラネタリウムでスタートしました。
星に包まれながら、自分自身と、地球と、
静かに向き合う時間。
この日を境に、
日々目に映る景色も、
心に浮かぶ想いも変わったという
ご感想をたくさんいただきました。
この日のために時間を作り
足を運んでくださった皆さま
プラネタリウムという特別な空間で、
同じ時間を共に体験してくださり
ありがとうございます。
どんな体験がありましたか？
これから楽しい地球Lifeを歩む為にも
1人でも多くの方に体験していただきたい講演会です。
次の機会にはぜひご参加ください。
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
「美しい地球」とは、景色や食べ物はもちろん、人それぞれの「考え方や美学」で
また見え方、捉え方が変わってきます。
美しい日々を感じられるのは、そのマインドが大きく影響しています。
美しい地球を伝え残す為に必要なことは何か・・・
そんなことを皆さんと一緒に、日々の生活からゆるっと考えながら、心に余白をつくるブログ時間となれば嬉しいです。
それでは、次週金曜日に
またお会いしましょう。
お仕事おわり！の金曜日。
今日もいろいろあったね…
うまくいかないこともあった。
でも打刻をしたら、もういいのだ。
もう考えなくていいのだ。
仕事の悩みは持ち帰らないのだ。
今週はほんと色々あった。
メンタルやられることも多々多々あった。
仕事はよくできたと言えないかもしれない。
だけど頑張ったのは確かなんだ。
それでいいのだ。
わたしは奴隷ではないのだ。
労働の対価で賃金をもらっているのだ。
会社がわたしを雇ってわたしが真摯に頑張ったのだからそれでいいのだ。
正しいのだ。
待ちかねた土日だけどどうせウィークデーの何倍も早く過ぎちゃって、休みが終わりに近づくにつれまた憂鬱になってくるんだから、
せめて、今日くらいは、ぱあっと遊ぶのだ！！
というわけでみゅんです！
コンニチハ(｡･▽･｡)
前置きがとんでもなく長くなりました。
仕事がね、辛いんですわ。（ ; ; ）
そんなわたしの、貴重な「休み」の捉え方でございます。
休みに完全に休むのって難しくないですか？
休みなのに気づくと仕事でやらかしたことを反芻しちゃったり、
どうしたらうまくいくか考えちゃったり、、
考えても解決できなくてそれで余計不安になっちゃったり、、
それだけ真剣に取り組んでるということだから悪いことではないけれど、
それで休んだ気がしないのは、よくない。
やっぱり、休みは自分の好きなことをしなきゃだよね。
というわけで来ました。
あんまりゆっくりできる時間もないんだけどこのタイミングでしか来れないので無理くり来ました。
だいすきなカフェです。
わあーいヽ(´▽｀)ノ
癒され…
ここに来たからとて悩みがなくなるわけではないけど
前回来たとき、ほんのひとときでもほっと安らげて。
外での食事が苦手だったりするんだけどここは何故か落ち着けて。
とても、好き。
その気持ちをまた味わいたくて、今日も来ました。
さっきまでの仕事の頭のわちゃわちゃがずっと前のことのよう。
よっしゃあ、また来週がんばるぞー！！！
…とかなるわけでもないけどさ。
帰りに家族になにか美味しいものでも買って帰ろう。
明日も明後日も仕事は休みでも忙しいけど、少しでも時間を作って、やりかけのジグソーパズルをやったりしよう。
そんな、「生きる」気力が湧いてくるわたしのひとり時間なのでした。
ほんとこの時間大事だな。
（今仕事の電話とか来ても絶対出ないからねっ）
みゅんでした！
