今日も温泉に入ってきました。

車で15分の松之山温泉。

１年の内300日以上は温泉に行きます。

帰りが遅くなって温泉に入れない日は

翌朝５時からの「ご来光風呂」に行くことも！

気持ちがいいから行くのですが

最近はもう一つの楽しみがあります。

それは毎日のように顔を合わせる（年間パスポートを持っている）方たちとの

ちょっとした会話です。

観光関係のお仕事の方とは

今日はお客様が多かったとか

畑をやっている方とは

霜が降りたとか

動物に何かが食べられたとか

そんなお話。

私が特に好きなテーマは野鳥

今日こんな鳴き声を聞いたとか

渡り鳥が来たとか。

冬の間はストーブの上で

塩分濃度の高い温泉水を

土鍋でコトコト煮詰めて

塩を作ります。

毎日温泉に行くとお金がかかるでしょう？

と言われますが

健康に過ごせたら

最高の節約かもしれません。

kyoko

 

 

 

 

最近よく耳にする「健康寿命」ってご存じですか？

 

健康寿命とは、まわりの助けを借りずに自分の力で元気に生活できる期間のこと。

 

一方で「介護寿命」は、何らかのサポートが必要になってからの期間。

 

 

 

たとえば日本の厚生労働省が発表した最新のデータでは

平均寿命（2022年）は、女性87.09歳、男性81.05歳。
それに対して健康寿命は、女性が75.38歳、男性が72.68歳。

 

この差を見てみると、女性は約12年、男性は約8年近く、介護や支援が必要な状態で過ごしていることになります。

 

これは決して他人事ではなく、誰にとっても大切なテーマですよね。

 

 

私たちが目指したいのは、「何歳になっても自分らしく、笑顔で過ごせる毎日」

 

そのために大切なのは、毎日の小さな積み重ねです。

 

 

 

・バランスのいい食事

・適度な運動（たとえばお散歩やストレッチ）

・心のリラックスや人とのつながり

 

 

こういったシンプルなことが、実はとても大きな力になります。

 

そして、もう一つ忘れたくないのが「自分を大切にする時間」

 

誰かのために頑張ることも素敵だけれど、自分をいたわる時間も同じくらい大切です。

 

 

私は酵素ファスティングを通して、自分の身体と心に向き合う時間がどれだけ大事かを実感しました。

 

「元気でいるって、こんなに気持ちいいんだ」って思える日が増えると、人生がもっと軽やかになります。

 

健康寿命をのばすことは、未来の自分へのプレゼント。
そしてそれは、今この瞬間から始められます。

歳を重ねることを恐れず、楽しみながら「自分らしい人生」を描いていきましょう。

 

一歩ずつ、ゆっくりでも大丈夫。
一緒に、笑顔で歩んでいきましょうね。

 

★★★★★

ブログ内で使ったデータは、
•   平均寿命（2022年）→ 厚生労働省「令和4年簡易生命表」
•   健康寿命（2019年）→ 厚生労働省「健康寿命に関するデータ」

 

※参考：
・厚生労働省「令和４年簡易生命表」
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life22/index.html
・厚生労働省「健康寿命のあり方に関するデータ」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kenkounippon21.html

 

★★★★★「過去の投稿はこちら」★★★★★

 

1. 「いま自分に出来ることをする」
2. 「初めてもらうママからのプレゼント」
3. 「春からの健康習慣見直し」
4. 「ミモザのある暮らし「手作り殺虫剤と酵素農法」」
5. 「体内の水分は常に動いている！失われる仕組みとは」
6. 「酵素の使い方で体が変わる！消化酵素を節約して代謝を上げる方法」

◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇

「酵素ファスティングサロン FOREST HOUSE」を運営
（オンライン・リモートによる完全非対面サポートサロンです）
・酵素ファスティングアドバイザー資格認定校　オンラインで「酵素ファスティングアドバイザー資格」が取れます。

・酵素ファスティングアドバイザー
・一般社団法人）酵素ファスティング研究委員会理事・マーケティングマネージャー
・社団法人「恵徳会」理事
・「花山塾」理事

～「きれい資格」取得した資格は住環境からインナーケアまで～
酵素ファスティングアドバイザー・食学アドバイザー・薬膳コーディネーター・インテリアコーディネーター・ライフオーガナイザー・整理収納アドバイザー・キレイコンシェルジュ・アーティフィシャルフラワーアレンジメント

◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇◆◆◆◆◇

インスタグラムは毎日更新中です「フォロー」お待ちしております

★Instagramはココから

★酵素ファスティングはココから
リモート会もこちらからご案内します（不定期）

皆様、こんにちは！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BARBIE JAPAN♡です。
(バービーじゃぱん、と読みます！)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京では桜が満開になってきました！
桜を見ながらふと思いましたが、桜の時期はお花見とか、花をゆっくり見る機会が自然と出来るけど、桜の時期以外はお花を見ながらゆっくりする時間って、とっていたのだろうか？って。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんはどうですか？
私は散歩などはあったとしても、お花を見てゆっくりする時間って取れてなかったなぁ。。と。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このボーッとする時間って、すごく大切だったりするのですが、日々バタバタしていると後回しにしてしまい、頭がパンパンになってしまう日々に。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省してます笑
あえてゆっくりする時間、作ろうと思います^_^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今日は都市伝説！じゃなくて笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体の不思議な話。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嘘のような本当の話。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体って、細胞一つ一つが生きていて意思を持っているってお話し。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意思を持っているということは、自分の体に乱暴な言葉をぶつけてしまったら、細胞は悲しんだり、拗ねてしまうという事。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例えば、石につまづいて足を怪我した場合。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①『 なんでもあんな石でコケるンだよ。チクショー！！』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　といった場合と、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②『痛かったね。ごめんね。いつも体を支えてくれて、ありがとう。』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と言った場合だと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明らかに②の声がけの方が、治りが早いそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また実際にあった例では、もう治らないと言われた腕が上がるようになったり、癌が治ったという例もあるそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　確かに一例なので、全ての病気がってわけじゃないですが、お医者さんもビックリな奇跡的な回復ってあるんですよね。
私の知り合いの実体験もそうでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有名な実験で、水に『ありがとう』というのと、『バカ、アホ、』など罵声を浴びさせた水を氷にした場合、『ありがとう』の氷は綺麗な結晶を作り、『バカ、アホ』などの氷は歪んだ結晶が出来た、という実験があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他も似たような実験は沢山ありますが、結果は一緒です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番ひどかったのは、『無視』すること。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『バカ、アホ』よりも『無視』が一番酷い結果になりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体も一緒で、流れている血液、筋肉、骨、そして細胞も生きています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ、自分の体に『ありがとう』と伝えてあげてくださいね！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日一生懸命動いてくれている体。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　内側から大切にしていきたいですね！！
ちょっと不思議な写真付けておきます笑↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではまた！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BARBIE JAPAN♡
　　　　　　　　　　　　　　　

木曜日担当のイラストレータand BARマスターTORUです

今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を

紹介するblogです。

4/8,9と鳥羽に家族旅行にいってきました。

途中の食事のできる安濃サービスエリアは

ドッグランもありお気に入りの

サービスエリアです。

帰りの方では買い忘れた鳥羽のお土産も

ここで買えたりします。

真珠真珠。

真珠だけでなく

金運あがる、知る人ぞ知る

仕上がってるシリーズのこんなものまで、、。

そこから1時間と少し走るともう鳥羽の入り口に

着きます。

ぼくはLINDBERG さんも好きなので、

渡瀬マキさんの出身の鳥羽と知った時

嬉しかったです。90年代の音楽って

Globeさんをはじめ、素敵なアーティストさんが

多く、

旅行と音楽がシンクロして

当時の思い出が蘇ってきますね。

青春の頃の曲を聴くと若返るって噂も

ありますね。^_^

 

 

毎年、チェックインまでは鳥羽駅から近いイオンの

対面に位置する公園でお寿司をたべます。

今年は桜の時期と重なりご満悦。

良かったね、桜もみれて。

この公園には孔雀🦚もいて、

不思議な公園です。

早めに掃除がおわり

少しはやくチェックインさせてもらいまさした。

沢山公園で遊んだから

少しつかれたね。

ニコニコしつつも

すやすやと

 

おやすみモード。

この心地よさがログハウスならではです。

 

すぐ近くには絶景が広がってます。

さてさて、

明るいうちにもう少しお散歩しにいきましょう、、

 

 

毎度、落合商店です。

今週も落合商店独自の目線で街を見る『OCHIEYE’S PRESS』をアップします。
　

今回は静岡県へ。
　

日に日に暖かい日が増して、今年もそろそろクールビズスタイルが街に溢れてくる頃。
落合商店のクールビススタイルはこのようなスタイル。
　

　

作務衣と雪駄。
　

作務衣は作業着なので、仕事着である。
　

昨年のこと、そろそろ新しい作務衣が欲しいなと思っていた頃だった。

静岡県牧之原市に本社を置き、静岡の遠州地方で育まれた遠州織物を作り続ける『榛地織物』を知った。
昭和23年の創業から一貫して国内製造で繊維製品の企画、製造販売を続けているのだ。

▲榛地織物代表の榛地道夫さん（右）と榛地研一さん（左）

榛地織物の作務衣は完全国内製造ということで、糸づくりからスタートする。

綿や麻といった天然素材を中心に様々な番手で糸を作った後、糸を染める。

　

染めた糸を用いて生地を織る「先染織物」の拘っているのだが、その特徴は色持ちが良く、深みのある色合いに仕上がるそうだ。
これにより使い込むほどに味わい深い風味が出るという。
　

そして織り。
　

刺子、しじら、重ね織など日本の伝統ある織技法で無地はもちろん、縦縞や緯縞、格子など幅広い柄に精通している。

　

　

▲スワッチ（見本生地）を送っていただいた。
　

実は伝統を守りつつも現代の感性を取り入れることで、『コムデギャルソン』などを筆頭に国内外多くの有名アパレルブランドに榛地織物の生地が使われているのだ。誇るべきMADE IN JAPAN織り物。

　

　

少し話しは脱線して、世界のアパレルブランドに使われる生地のスワッチを何かに使えないか…。
中学時代に買ったジーンズ、約28年前に購入してボロボロに破れたジーンズに当ててみた。

▲破れた箇所から和を感じさせる遠州織物が良いアクセントに。

今後破れた服のリペアとして、頂いたスワッチを大事に使おうと思う。

話しを戻し…その織られた生地を自社工場で熟練の職人が様々なミシンを使い分けて完成する完全国産の作務衣。

　

　
もちろん織りによって様々な柄を表現できるのだが、クオリティの高さはシンプルなデザインこそダイレクトに伝わるはずである。
まさに男の格を上げる作務衣。いつかは榛地織物の作務衣に袖を通したいものだ。
　

クールビススタイル、落合商店のように作務衣とはなかなか許されない会社も多いことだろう。
別に作務衣でなくとも良い、昨今のスーツの着こなしをただ着崩した思考停止、右向け右の日本のビジネスマンのクールビスをもっと自由にできないものか。
アイデンティティを持ってクールビズスタイルを確立できれば。
そもそも高温多湿の日本の夏にスーツは不向きなのだ。（個人的にスーツは大好きで、だからこそただ着崩しただけのクールビススタイルに違和感を覚える）
　
昔に比べ自由な働き方が増えた。
これからの時代、服装にしてもTPOを意識しながらもっと自由で良いはずである。
スーツは西洋文化、作務衣は日本の作業着だ。
やはり日本人は和の文化にもっと自信を持たないといけない。
　

榛地織物の作務衣は海外の方にも人気だ。
　

　

非常に似合っている。
私たち日本人が海外の文化に憧れるのと同様に、海外の方も日本の文化に惹かれているのだ。
　

その証拠にフランス人ラッパーのジャガー氏。
　

彼から「東京で作務衣を買って、すごく気に入っているよ。」というメッセージが届いたそう。
　

▲作務衣を着こなすジャガー氏
https://www.instagram.com/jager.music/

ん…?ちょっと待てよ…。
というか…マークさんもそうですが、フランス人は皆格好良いですね。だから作務衣も似合うのか…。
ずるいですね。しかし私たち日本人も負けずに今年の夏は作務衣や甚平などの和装にチャレンジしてみましょう。
　

マークパンサーさん、愛用している日田下駄に榛地織物の作務衣や甚平を合わせてみてはいかがでしょうか。
　

榛地織物
所在地：静岡県牧之原市細江4336-1
電話番号：0548-22-0876
営業時間：9:00～17:00
定休日：土曜日、日曜日、祝日
HP：https://shinchi-orimono.com/
Instagram：https://www.instagram.com/shinchi_orimono/

OCHIEYE’ PRESS BACK NUMBER

OCHIEYE’S PRESS No.1 福岡県福岡市　鳥飼八幡宮
　
OCHIEYE’S PRESS No.2 福岡県福岡市　アトリエてらた
　
OCHIEYE’S PRESS No.3 高知県高知市　塩伝説なゆた
　
OCHIEYE’S PRESS No.4 福岡県福岡市　BRAD MASTER
　
OCHIEYE’S PRESS No.5 大分県大分市　cafe&bar スピスタ
　
OCHIEYE’S PRESS No.6 福岡県福岡市　天井桟敷
　
OCHIEYE’S PRESS No.7福岡県福岡市　FAR YEAST
　

　

こんにちは！
100年後も平和で豊かな未来につながる「今」を丁寧に生きるに挑戦中
新潟県長岡市栃尾の【でんきと住まいのさとう】佐藤法子です。

〜『健康』とはかけ離れた余裕のない生活〜

---

上京と初めての一人暮らし

はじめての一人暮らしは、大田区蒲田のワンルーム。上京した当初の私は、右も左もわからず戸惑うばかり。でも、目の前に広がる都会の景色はバブル真っ只中。不思議な熱気がありました。対照的に私の経済状況はいつもギリギリ。故郷に、父や母に守られていた事を想いだしさみしさをこらえる日々。昼間働き、夜学校へ通う。眠らない街に驚きながら、外の華やかさとはかけ離れた慎ましい暮らしがスタートします。小銭を握りしめ公衆電話へ。母の声を聴きたいのに、言いたいことの半分も伝わらないうちに、”ビー”っと切れてしまう現実に涙。

時々母からは、手作りのお洋服と米と野菜が送られてきました。手紙にそっとお金を忍ばせて。

祖父からは絵手紙。故郷の四季の様子と私の体を気遣うメッセージが添えられています。今のように携帯など無かった時代。やりくりして始めてのボーナスでアパートに電話を設置したときのうれしかった気持ち♪一人前の大人の仲間入りをしたような気持ちは今でも忘れられません！

---

節約しながら未来に向かって

節約して、コツコツ貯金すること。それが当時の私にとって“自由になるための第一ステップ”でした。

「お金のない世界からどーしても抜け出したい！」その一心で、私はその日を生き、明日に希望を重ねていました。お弁当を手作りし、節約して出来た資金は、仲間との時間に投資しました！夜学帰り仲間と近くのラーメン屋で餃子とビール。誰かのアパートに集まって、朝まで夢を語り合うこともありました。持ち寄りの食卓は地方から集まる珍しい食材たちで埋め尽くされ実はとても豪華。中国人の友達は、水餃子をたくさん作ってお腹いっぱいになるまで、振舞ってくれました♡都会で同じ志の仲間と肩を寄せ合って励まし合いながら暮らした経験は本当に宝物です。

しかし、不規則な暮らしは、だんだんと身体を蝕みます！

  

---

主人との出会いと人生の転機

その中に今の主人がいました。4歳年上の主人は、東京暮らしも先輩。何も知らない私に色々教えてくれました。信頼と絆を育み、やがて結婚という形へとつながっていきます。あの頃、缶ビールと質素な食事でもふたりで居られる事が、とても幸せで、とても楽しい日々でした。

あっという間に2年が経ち、専門学校卒業後、わたしは大手企業に就職が決まり、収入も安定。経済的自由を手に入れることが出来た反面、今度は時間に追われる毎日がスタートします！パソコンやコンクリートに囲まれた生活に疲れ果て、新しい職業としての憧れと可能性を感じてフラワーアレンジメントの勉強を始めます。花に囲まれる時間がこの頃の癒しとなります。

実は上京してからもずっと、頭痛と倦怠感に悩まされていたのです。

季節の変わり目、満員電車、夜更かし、栄養の偏り。
どれが原因なのかも分からず、「疲れてるのかな？」と、なんとなくの不調をやり過ごしていました。

でも、今思えば——
あれは身体が送ってくれていた小さなSOSだったのかもしれません。

あの頃の自分に、「よく頑張ったね」言ってあげたいです。

---

私の経験が、今、なんとなくの不調を抱えているあなたの気づきとなれば、幸いです♡

---

次回は、夢だった”お母さん”になるまでを綴ります。 どうぞ、お楽しみに♡

「今、この一歩が、未来を創ります。あなたの“暮らしの選択”が、地球と次の世代を支える力になります。」

「共に歩んでいく、すべての仲間たちへ感謝を込めて。」

バックナンバーはコチラから♪

episode1【山のお寺に生まれて】

デトックスは痛みから始まる。ニキビと腰痛がおしえてくれた「出せる身体」への目覚め

---

ご相談はお気軽にどうぞ！

「誰に相談したらいいのか分からない…」
そんなときは、実家のお母さんに話すような気持ちで、ぜひ私に話してみてくださいね。

現在、【洗濯機のお悩み】も多く寄せられています。
お困りの方は、InstagramのDMからご連絡ください。

＼「ブログを読んだよ」／ の一言で、
30分の無料暮らしカウンセリングをプレゼント中です！

---

～すべては子どもたちの未来のために～

ごきげんBIOLIFEナビゲーター
さとう のりこ

○゜◎○゜◎アチマリカム○゜◎○゜◎

こんにちは！水曜日ジャーナル隊のよしみえみです。

 

『ダメもと』で頼んでみよう！ということしますか？（できますか？）

わたしは、あえて挑んでいます。もちろん、むやみやたらにではないですが、本心から「こうだったらいいのに・・・」と思った時に、一度聞いてみる、ことにしています。

 

例えば、コーヒーを頼んだ時にフレッシュミルクがついてくるとします。わたしは、あれが苦手で、牛乳がちょこっと欲しいのですが、それを頼めるか？という話です。

 

で、これまでの結果は、9割くらいOKです。

そして、受け入れてもらったとき、とてつもなく『愛』を感じるのです❤️

 

他のシーンでもこのような状況ってあると思います。

そういった時に、なんの躊躇（ためら）いもなく、お店の人に聞いてみたり、頼める人もいるし、逆になんの躊躇いもなく、聞かないことを選んでいる人もいると思います。

 

聞かない理由は、

頼んでも無駄　👉だめだろうな【諦め】

頼んだら迷惑　👉わがまま言ったら申し訳ない【遠慮】

頼んで断られるのが嫌　👉面倒くさがられるだろうな〜【嫌われたくない】

などといった感情が湧くからではないかと思うのです。

 

有名人が行きつけのお店で『〇〇スペシャル』といった感じで、その人の好みのメニューにないメニューが存在していることがあります。あれ、有名人だからお店の人が特別待遇で作ってくれていると思いがちですが、大抵の場合、客である有名人側のリクエストに応えたもの。『〇〇できますか？』とお願いしたプロセスがあるということがポイントです！

 

名の通った人ほど、「評判のよい人、マナーの良い客」として存在しようとするんじゃないかな？と思うのですが、なぜ、わがままいっぱいのメニューをお願いできるのか？と考えました。

 

そして、気づいてしまったのです！

彼らは、自分にとって最高⭐️を見つけることが習慣になっているのではないか？ということです。そういった感性が磨かれている。そして、それを遠慮なく発揮できる。他者の判断がダメかどうかより、自分の最高を探究することができる人たちだからこそ、人を惹きつける有名人になっているのではないか？ということ。

 

「コーヒーにミルク/牛乳もらえますか？」を超えて、希望を伝えられるようになりたいと思います。

 

¡Pura vida!

 

【写真：御岩神社　山頂のハート❤️】

 

 

パギパギ〜🖐️
　
今日は別世界に行ってきたハナシ〜
　
時々この生活疲れたなー
とか
どっか違うとこに行きたいなー
とか
考えます？
　
私はほぼそんなことばっかり考えてます。
妄想の塊です。
　
もし同じ様に思っている方がいらしたら
　
みなさんの
理想の場所とはどんなところですか？を教えてください。
　
海が好きな人もいれば
新宿が好きな人もいると思うけど
　
私はどっちかと言うと世田谷出身、どっぷり東京だったので
コンクリートで地球がカバーされてることとか
お行儀よく並んだ街路樹に
なんだかなーーーーと感じていました。
　
木に登って自分でとったフルーツを食べられたら
美味しいんだろうな〜とか電車の中で考えてるタイプでした。
　
『海外へ行く』
　
というのは最も簡単な現実逃避で、
異文化に触れることで価値観が一瞬にして変わったり
見たことない景色にワクワクすることもありますが
　
今回私が訪れたのは
バリのUnder the sea🐟とてつもなく近い別世界でした。
　
シュノーケルとダイビングの間、スキンダイビングは時々行くのですが
毎回衝撃です。
　
呼吸や耳の説明を受けて
ジャックナイフという縦に潜る方法さえ身につければ
誰でも簡単に180度違う世界に遊びに行けます。
　

　
言葉も通じない、初めて会う生き物や
無重力やアウェイ感。
　
海の中では
「お邪魔します、ほんとにちょっとだけ失礼します、ごめんなさーい」
という謙虚極まりない姿勢になっている自分に気付く。
　

　
地球上での人間は、だいぶ偉そうだ。
　
残酷な狩猟や遺伝子を変えてまでの欲求に
全部謝りたくなる。
　
汚れのないカラーとリズムが
海の中では
その命を全うしている。
　
美しすぎる。
　
サーファーである私の息子が
海から上がってくる時、時々スナックの袋をポケットに入れて帰ってくる。
　
最初は海の中でスナック食べてるの？
と聞いたら、違うよと。
　
海に浮かんでるゴミをポケットに入れながらサーフィンしていることを知って
嬉しくなったことがある。大事なことを海から教わってる。
　
『自然と共にいること』
　
これが1番の健康法に違いない。
　
ナマステ🙏
　

　
時々海から上がる時にお辞儀してる息子💙

協力:go dive bali
https://www.instagram.com/go_dive_bali?igsh=ZzI3bzNtMXdhYnJw

 

 

Aloha kakahiaka!　水曜日担当のKEIKOです。

 

先日、珈琲の出店でお世話になった東彼杵郡川棚町。その地に、またひとつ心あたたまる場所が

誕生します。2025年4月12日、「リンクカフェ プティ ク－」がグランドオープンします。

 

 

 

「たくさんの人と繋がること」をコンセプトに生まれたこのカフェは、ペットと一緒に過ごせるやさしい

空間。ワンちゃんや猫ちゃんと一緒に食事を楽しんだり、お出かけできる場所がまだまだ少ない中で、

このリンクカフェはそんな想いに応えてくれる場所です。

 

当日は、保護猫の譲渡会も開催されていて、新しい家族を待つ猫たちと出会える場にもなっていました。

さらに、温かな雰囲気の中でマルシェも同時開催されており、波佐見焼の食器や手作り雑貨等が並び、

多くの人でにぎわっていました。

 

 

 

カフェのランチは、かわいいプレートに盛りつけられた手作り料理。可愛い盛り付けで、

ひと皿ごとにやさしさが詰まっています。そして、ワンちゃん用の手作りおやつやケーキ（ご注文）も

販売されていて、愛犬と一緒に特別な時間を楽しめるのも魅力のひとつ。

 

 

 

オーナーさんは、ただカフェを運営するのではなく、地域の自治体やペット関連のお店、

保護活動をしている方々とも繋がりながら、あたたかな輪を広げていきたいという想いで

この場所を立ち上げられました。

 

建物はフランスをイメージしたデザインで、おしゃれな外観は川棚町の風景にとけこみ、

訪れる人の心をふっとほどいてくれます。

リンクカフェが、人と人、人と動物、そして地域と優しさをつなぐ架け橋となりますように。

そんな未来が、今からとても楽しみです。

 

 

 

 

2025.4.12グランドオープン

Link cafe petit queue : Instagram
【営業時間】 11:00～16:00
【お問い合わせ】DM
【住所】長崎県東彼杵郡川棚町小串郷64

 

 

自家焙煎珈琲処　Hoaloha Kope : Instagram 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます！

 

水曜日担当：tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎です😊

 

植物の彩りが美しい季節になりました🪴

 

『スーパーフード落花生🥜栽培シーズンスタートです📣📣📣』

 

tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎は毎年４月になると、落花生🥜の栽培をスタートするんよ😊🌱

落花生は４月〜６月頃に植えて🌱９月〜11月頃に収穫するっちゃ🥜収穫したての生落花生は、塩茹ですると絶品なんよ😋

🐿️一般的に鞘つきのものは「落花生」😊

🐿️剥き身のものや加工品は「ピーナッツ」😊

って呼ばれとるとよ🥜

 

そして落花生は『THE健康スーパーフード🥜✨』とも言われとるんよ。

 

落花生の効能は

🥜認知症予防

🥜アンチエイジング・老化抑制

🥜美肌効果

🥜抗がん作用

🥜抗インフルエンザウイルス効果

🥜糖尿病を軽減する

🥜悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化を予防する

🥜生活習慣病の予防

🥜冷え・血行不良を改善

🥜ストレスから守り、老化を抑える

 

小さな粒にTHE健康パワー！すごいよね😊✨✨

 

tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎の落花生は１０月頃収穫予定😊

〜🌱大きくな〜れ〜🚿☀️美味しくな〜れ🪄〜

 

水曜日担当：tomo tomo⭐︎⭐︎⭐︎でした😊🥜

 

 

 

 

はじめまして✨

食と意識で人生変える

体質改善ライフアドバイザーのこづゑです✨

 

この度ありがたいご縁をいただき

マーク・パンサーさんの公式ホームページで

火曜日ブログを担当させて

いただくことになりました！

 

 

心と体の健康をテーマに

少しでも多くの方のお役に立てるよう

心を込めて書いていきます。

 

 

健康は、

人生を豊かにする大切な土台。

 

健康であれば

好きなことに挑戦したり

色んな場所へ旅をしたり

思いっきり人生を

楽しむことができます✨

 

(さらに…)