金曜日のブログ担当
粋な女子道 稲垣沙織です。
⁡
このブログでは、「美しい地球を伝え残そう」をテーマに
大好きな神奈川県鎌倉、葉山を中心に旅先で出逢った地球の美しさを発信していきます。
⁡
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
⁡
【早朝の江ノ電、心が整う時間】
⁡
まだ街が目覚めきらない早朝。
⁡
静かな空気の中を走る
江ノ電に乗る時間が、
私はとても好きです。
⁡
⁡
車内には人もまばらで、
余計な音や気配がなく、
自然と呼吸が深くなっていくのを感じます。
⁡
⁡
早朝の江ノ電には、
不思議と「整う力」がある。
⁡
⁡
何かを考えようとしなくても、
何かを手放そうと意識しなくても、
ただそこにいるだけで、
心の中がすっと静かになっていきます。
⁡
⁡
車窓から見える空が、
少しずつ色を変えていく。
⁡
⁡
夜空の深い青から、
淡い紫、やわらかなピンクへ。
⁡
⁡
やがて、日の出とともに、
空はグラデーションを描くように
染まっていきます。
⁡
⁡
そのピンクの空が、まるでアニメのワンシーンのように美しくて、
思わず現実を忘れてしまうほど。
⁡
⁡
「こんな空が、本当にこの世界にあるんだ」
⁡
⁡
そう思うと、地球の美しさに、
ただただ感動してしまいます。
⁡
⁡
江ノ電の窓越しに眺める朝焼けは、
特別な場所に行かなくても、
特別なことをしなくても、
こんなにも豊かな時間があるのだと
教えてくれる。
⁡
⁡
朝は、一日のはじまりであると同時に、
心をまっさらな状態に戻してくれる時間。
⁡
⁡
その中で出会う空の色は、
今日をどう生きるかを、
やさしく問いかけてくれます。
⁡
⁡
早朝の江ノ電、
静かな車内、
そしてピンクに染まる空。
⁡
⁡
この何気ない時間は、私にとっての
「美しい地球」とつながる瞬間。
⁡
⁡
今日もまた、
整った心で一日をはじめられることに、
小さな感謝を感じながら、
電車を降りました。
⁡
⁡
｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
⁡

「美しい地球」とは、景色や食べ物はもちろん、人それぞれの「考え方や美学」でまた見え方、捉え方が変わってきます。

⁡
美しい日々を感じられるのは、そのマインドが大きく影響しています。
⁡

美しい地球を伝え残す為に必要なことは何か・・・

⁡
そんなことを皆さんと一緒に、日々の生活からゆるっと考えながら、心に余白をつくるブログ時間となれば嬉しいです。

⁡

それでは、次週金曜日に
またお会いしましょう。

⁡

Saori Inagaki
Instagram

Photo location：神奈川県鎌倉市

こんにちは。Aiaiです！

今日は、お休みの日に行った素敵なカフェのご紹介です。

奈良県生駒山麓のふもとにある

「ひとかふぇ」さん

大工さんのご主人が作られた、木のぬくもりに癒される自然な空間♪

奥様が作る身体に優しいスイーツ♪

精製糖や添加物を使わずに、地元の無農薬の材料などの安心素材で作られた、

安心安全なお菓子たちです。

↑米粉で作ったレモンケーキ

 

甘さ控えめ！栗の美味しさを感じられるモンブラン♪

私は迷いに迷って「にこたべ」という

小さく２種類食べられるプレートでモンブランとタルトタタンをいただきました。

食べ終わった後も身体が重くない！

とても充実した休日になりました。

お近くに来られた方は是非行ってみてくださいね！

Ciao～

 

【ひとかふぇ】

Instagram　＠hito_cafe

奈良県生駒市小瀬町３４６－４４

主に金、土、日曜日オープン

詳しくはInstagramをごらんくださいませ

 

こんにちは、みゅんです！
遅ればせながら本日1/9初詣に行ってきました。
いや、実を言うと初詣ではないのですが、、
元旦に近所の毎年行ってる神社にお参りしているのでした。
　

今日行ったのは、やっぱり地元の、少し大きめの神社。
住所的にはこちらが本来のというか、自宅のある地区の神社になります。
毎年結局両方行っちゃう( ◜ω◝ )
　

主な参拝理由は、もちろん初詣もなんですが、
お正月飾りや古いお守りのお焚き上げを頼みたく行ってきました。
　

今日は寒くはあるものの天気がとても良く、
片道徒歩20分ほどの道中含めとても気持ちが良かったです。
行き先が神社だけに清々しさも。
　

お参りをしてお焚き上げを頼んで帰りに小さい根付を買いました。
　
　

　
　

今年の干支の馬のモチーフのものは先に行った神社で買ってしまったので、今日は自分の干支のうさぎの根付を買いました。
すごくかわいい( ◜ω◝ )
音も上品で癒されます。
気に入りすぎたので携帯につけてしまいました。
私は普段携帯に飾りをつけるのは好きではなくシンプルに持ちたい派なのですが、これはいつも目につくところに身につけたいと思ったんですがこれが大正解！
携帯を触るたびに優しくリンリンと鳴ってなんだか嬉しい気持ちになります。
いいことあるといいな( ◜ω◝ )
　
　

正直言うと、お正月飾りを片付けたいのが今回のもともとの目的でそれがメインの参拝だったのですが、
良いお参りもさせていただきかわいい根付も手に入れられて、
おまけにブログのネタにもなるというw
一石何鳥にもなったお参りでした。
　
　

　
　

それにしてもお正月で賑わっていたにも関わらず、
神社の空気は凛としていて落ち着きますね。
今日行った神社で各地の神社の絵馬が展示されてあったのを見たせいもあり、
またお正月以外でも、折あるごとに他の土地の神社にも訪れてみたいと思った今日でした。
　

みゅんでした！
　
　
　

こんにちは！！BARBIE JAPAN♡です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(バービーじゃぱん、と読みます！)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっという間にお正月が終わっちゃいましたねー(。-∀-)
しかも寒いので、中々起きれない毎日。。。
無理すると風邪ひきそうなので、なるべく無理しないように生きてます笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて昨日は7日で、日本だと七草粥を食べる習慣がありますが、皆様は食べましたか？
私はもつ鍋を食べてしまいましたが笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来、七草粥を食べる理由としては

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　① 胃を休ませるため

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お正月は、ご馳走、お酒、味の濃い食事が続きがちですよね。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月7日に七草粥を食べるのは、疲れた胃腸を休ませるためなんですって！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、
② 無病息災を願う行事

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七草粥は、一年間、病気をせず元気に過ごせますようにという願いを込めて食べる日本の伝統行事みたいです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただの食事ではなく、、
「お守りのような意味」を持つ食文化なんですね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③ 早春のエネルギーを取り入れる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七草は、冬を越えていち早く芽吹く植物たち^_^
その生命力＝新しい年のエネルギーを、体に取り入れる、という考え方もあるそうです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、しかし、もつ鍋を食べてしまった私。。。笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し遅れながらも胃を休めようかと思っております。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胃を休めて2026年！！元気なスタートを切っていきたいとおもいますっ^_^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もよろしくお願いいたします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BARBIE JAPAN♡
Instagram

⚫︎木曜日担当

イラストレータand BARマスターTORUです。

今までの人生で心に残った人達(faces)と場所（places）を紹介するblogです

今回のfaces はお客さんと愛犬もこさん

Placesはお店とお家です。

---

新年明けましておめでとう御座います。

昨年は皆様ブログにてお世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いします。🙇‍♂️

---

今年はお店にいくと、海外からの年賀状が届いており

たいへん感動いたしました。

DanielさんとAaronさんカップルから、、

去年11月に日本にこられました。

その時に僕のバーに立ち寄ってくださいました。

似顔絵をプレゼントしたら

I think we will include your illustration as part of our Christmas card design this year 💛 Is it possible to receive mail at the bar? If so, I would love to send a card to you.

と後でメッセージを貰ったので

Yes I can と返事をしていたのですが、

新年のカードとしていただきました。

---

そして、他のお客様からは

愛犬用のおせちをいただきました、、

ワンチャン用と思えないような

彩りです。

アレルギーも大丈夫なんだそうで

よかったです。

珍しく食べ割ってもお皿をペロペロしてました。

---

ありがとうございます。

今年のキーワードはシアワセで生きたいと

思ってます。

自他ともにそういう感情でおれると嬉しいです。

こんにちは！整体師YOKOです♪

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

さて、腰痛や膝痛、股関節痛など、痛みのある方には、関節がねじれている箇所がある、ということが多いですね。

例えば、膝痛の方では、足首か、股関節が。

腰痛の方は、上半身と下半身の間が。

股関節痛の方は、骨盤が。

上下のつながりの部分で、ねじれがあります。どうやって、それを探すのか？と言いますと、それは、仕事での使い方や、いつもこっち向きが多い、とか、いつもこっち向きで寝ている、とか、くせを探します。

そして、いつもこっちにねじっているな、という方向と逆に少しねじって、真っ直ぐを見つけます。

感覚でわからない場合は、鏡を見て見つけていきます。

真っ直ぐのまま、その箇所を少し左右に振り振りします。痛みが出ないよう、ほんの少しで大丈夫です。

毎日これをやっていくことで、日常のくせをなおしていき、ねじれを改善することができます。

ぜひ参考になさってみてくださいね☆

それでは今年も、素敵なことがたくさん起こりますように！

私が考える２０２６年を一枚のイメージ画像にしてみました。

 

 

本当に先が読めない激動の世の中です。

 

「中庸道」を学ばせていただいている今、東洋医学の専門家として「四柱推命（しちゅうすいめい）」と「九星気学（きゅうせいきがく）」の観点から、２０２６年を考えてみました。

 

そして占いとはどういうものか？について私の捉え方を書かせて頂きます。みなさまはどう感じ、考えられますでしょうか？

 

 

 

☘️四柱推命と九星気学の違い🍀
まず、四柱推命と九星気学の違いについてお話します。
一言に「占い」といっても、学問体系や歴史や成り立ちにより観点が異なります。

古代の先人たちが、大自然に学び、この世の法則を見出そうと研鑽した積み重ねです。

個人的には、どれが正しいとか正しくないとかは

たかだか１００年弱生きる私たちには図れないないものだと思っています。

 

 

さて、今回とりあげる　四柱推命と九星気学

どちらも東洋思想に基づく占術ですが、「何を見るか」が異なると思っています。

 

 

まずは、四柱推命です。

四柱推命は、
古代中国で生まれた運命学で、
生年月日と生まれた時間から「年・月・日・時」の四つの柱を立て、
陰陽五行（木・火・土・金・水）のバランスを読み取る方法です。

 

 

これはその人が生まれ持った性質や才能、
人生の流れといった“変わりにくい設計図”を知る指標になります。
性格や適性、人生の転機を深く分析するのに向いています。

 

 

個人だけでなく、国や時代の運勢を読む際にも活用されています。

今回は、個人ではなく２０２６年という年の運勢を読んでみます。

 

 

 

一方、九星気学

九星気学は、古代中国で生まれ、日本で発展した運命学・方位学の一つで、
人や社会の運気の流れを「九つの星」で読み解く考え方です。
生まれ年から導かれる九つの星と、年・月・方位の巡りを用いて運気の流れを読む方法です。

こちらは“今とこれからの環境の流れ”を捉えるのが得意で、
行動のタイミングや方位、時代の空気感を判断する指標となります。

 

占いというより、「天候予報」に近く、未来を決めつけるものではありません。
流れを知ることで、無理に逆らわず、良い時期に動き、

注意すべき時期は備えるための知恵として活用されてきました。

 

これらを簡単に（個人的見解で）表現すれば、

 

【四柱推命】は「自分自身の本質と運命の傾向」を知るのに適している

 

【九星気学】は「いつ・どの方向に動くとよいか」を知るのに適している

 

と私は捉えています。

 

 

筆者は、両方を組み合わせることで、
自分の本質と世の中の時流を照らし合わせて
その年の在り方のひとつの要素として考えるようにしています。

 

 

☘️四柱推命で読む２０２６年🍀
2026年は干支で「丙午（ひのえうま）」の年にあたります。

 

毎年の干支は
十干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）の十種類
十二支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）の十二種類
の組み合わせで循環しています。全部で６０種類。

高校球児の活躍の場である“甲子園”も
十干が甲で十二支が子の年の甲子が由来です。

 

 

さて、2026年は、丙午（ひのえうま）の年です。
丙は「陽の火」、午も「火」の性質を持ち、陰陽五行では火のエネルギーが極端に強まる年です。

火は情熱・拡大・表現・革命を象徴し、

物事が一気に表に噴き出しやすくなると捉えています。

そのため世界情勢では、抑え込まれてきた不満や対立が急激に表面化し、

政治・経済・宗教・価値観の分野で強い主張や衝突が起こりやすくなり

一方で火は文明や進歩も司るため、AI・エネルギー・医療技術などは急速に発展が予想されます。

ただし火が過剰になると
「暴走」や「分断」を生みやすく、冷静さを失った判断が混乱を拡大させる恐れもあります。

日本にとっての2026年は、

内に溜めてきた課題や感情が一気に噴き出す転換点。

人口減少、医療や社会保障、地方の疲弊など、

先送りされてきた問題が強い形で問われると予想されます。

勢いに飲まれず、火を灯りとして使えるかどうかが、世界と日本の未来を分ける鍵となるのではないかと予想しています。

 

 

☘️九星気学で読む２０２６年🍀

九星気学から読む2026年（一白水星中宮）

2026年は九星気学で「一白水星」が中宮に入る年であり、

世界や社会の中心テーマが「水」の象意です。

一白水星は、情報・感情・無意識・金融・水面下の動きなどを象徴し、
これまで見えにくかった不安や問題、隠されていた真実が表に現れやすくなります。

 

世界情勢では、武力衝突よりも情報戦・金融・サイバー分野など、

“水面下”の目に見えない領域での緊張が高まり、
事実よりも人々の感情や不安が政治や経済を動かす傾向が強まるでしょう。

 

日本にとって2026年は、静けさや調和を重んじる精神性が再評価される年と捉えています。

一方で、医療・福祉・食・水・高齢化といった長年先送りされてきた課題が顕在化し、
真正面から向き合う必要が生じます。

ただしこれは衰退ではなく、再生に向けた浄化の過程です。

心身の健康といった“見えない価値”が水脈のようにつながり、
静かな変化が進む年となることが予想されます、

 

 

☘️火と水の２０２６年🍀
四柱推命で本質的なものを見ると、強い炎のイメージが強い「丙午」の年

 

それに対して、

 

九星気学で世の流れ的なものを見ると、水のイメージが強い「一白水星」中宮の年

 

 

私は、水面下で爆発しそうな海底火山　のイメージを持ちました。

 

 

穏やかな水面上の情報や出来事に対して
水面下では、激しく燃える火山の緊張が高まっている
そんなイメージです。

 

 

どうなるかわからない　それだけは確実なことです。

 

 

表面上の情報を鵜呑みにしない。踊らされない

水面下の真実の情報を自らとりにいく

そして冷静な判断が求められます。
 

いざというときの備えも必要です。

今までうまくいっていたことを過信しないこと。

 

今まで経験したことのない事態に陥っても迷わないよう
自分の羅針盤となる
自分の価値観とミッションを明確にしておくこと。

そんな一年をイメージして
筆者は来年の目標をたてました。

 

 

☘️追記：占いとは？🍀
今回の投稿は、あくまでも東洋哲学を学ぶ私の個人的見解です。

「占い」といっても色々なものがあります。

今回ご紹介した

四柱推命は「命術」のひとつであり

九星気学は「命術」に「方位術」さらに「占術（ぼくじゅつ）」の要素が入っています。

 

 

東洋哲学は“絶対論”ではなく“相対論”です。

今回は、２０２６年という年をテーマにしましたが
重要なポイントは、その人その人個人によって年の影響は変わるということです。

 

四柱推命もその人自身の生年月日により日干はさまざま。

九星気学もその人自身の生年月日により本命星はさまざまです。

 

 

自分自身の日干や本命星によって、その年との相互作用は相対的に変わります。

世の中の流れに対する自分という相対的にみるべきものです。

 

 

私は今学びの最中ですが、
改めて感じるのが自分の価値観と人生ミッションの大切さです。

激動の２０２６年の自分の在り方を見出していきたいと思います。

価値観についてはプロのコーチングをおすすめします。

追記：年の運気は、２月４日（年によりずれます）の節分の日から移り変わります。

 

 

🍀バックナンバー🍀
薬学部の大学で学生さんにお伝えしている内容です。
よろしかったらご覧ください！

vol.１　すてちゃうあるものが神生薬
vol.２　月火水木金土日どう生きる？
vol.３　春はゆるふわ2000年前の教え
vol.４　サウナで整わない人「汗と気」
vol.５　酢豚食べる？麻婆豆腐食べる？
vol.６　葛根湯はゴリマッチョ
vol.７　水２ℓ飲む？「水毒」
vol.８　不眠の漢方朝大丈夫？
vol.９　アパレルは薬？
Vol.10　知ってる？漢方の神様
vol.11　ｵｰｶﾞﾆｯｸお野菜
vol.12　夏は自信満々
vol.13　２千年前の労働注意
vol.14　ありがとうミカン
vol.15　玄米アイディア
vol.16　現代人は頭熱足寒
vol.17　気候とココロ
vol.18　梅雨が育てるメタボ
vol.19　皮膚は内蔵の鏡
vol.20　漢方の矛盾？
vol.21　体内の火と水
vol.22　万病のもと瘀血
vol.23　２千年前の格付け
vol.24　ワンワンの呼吸
vol.25　舌ストロー呼吸法
vol.26　宇宙の神秘？陰陽太極図
vol.27　あなたは人間脳？動物脳？
vol.28　秋は焦らず
vol.29　秋は白
vol.30　重陽の節句
vol.31　短期指向？長期指向？
vol.32　重陽の日秋分
vol.33　ｱｰｼﾝｸﾞのススメ
vol.34　知ってると出来るの差
vol.35　カラダの結露にご用心
vol.36　胃を大切にする土用
vol.37　必ず陰陽に分かれる
vol.38　レストランはじめます
vol.39　冬はひきこもって
vol.40　未知との遭遇
vol.41　体内ストーブの働き
vol.42　若さは早めに
vol.43　知ってる？このポーズ
vol.44　温泉の十徳
vol.45　陰極まる冬至
vol.46　高校生さんと陳皮づくり

 

☘️プロフィール☘️
1968年生まれ　佐賀県伊万里市出身　くすきの杜代表. 漢方薬剤師。
Oriental Life Counselor(四柱推命/行動生態運命学/香港)
薬科大学薬学部非常勤講師
私の人生のミッションは人間の多様性に触れ世の中の陰陽バランスを探求することです。
そして毎月１００名様の漢方相談の経験から東洋医学の面白さ楽しさを伝えます！

漢方薬剤師＠ともや　でした！
佐賀県伊万里市／暮らしと漢方のテーマパーク／くすきの杜
↓　　↓　いいねボタン押していただけたら励みになります。

明けましておめでとうございます⛩

 

2026年どんな年にしていくか

ご自身との対話はされましたか？☺️✨

 

体と意識で人生変える

意識改革コーチこづゑです✨

 

________

年明けって、

新しい生まれ変わりのエネルギーが

強くなるから、そこを使わない手はない☺️✨💫

 

毎瞬まっさらに

していくことが

自分を超えていける

コツだなぁって想う〜☺️✨

 

 

人って

朝起きた時から

 

思考は、昨日の続きになりがちです。

〜あの仕事どおしてこ

〜部屋片付けたいなぁ

〜あの人にアポとらないとな

などなど

 

 

だからこそ

自分の頭の中を出していく作業をしないと

 

ずっーと同じ思考パターンで

人生変わらずってことになります！🥹

/

自分を更新して

自分を超えてこっ♫🥹🌱

\

 

そうそのためには

愚直に『在りたい姿』

をイメージし

 

すでにそうなっているを近づけていく✨

 

イメージ＝体感✨✨✨

これを続けていくっ

 

理想の自分と現実の自分のギャップが

狭まってきます✨

 

\潜在意識に入りやすい

起きたてと寝る前がお勧め✨🌱/

 

だからこそ

「願わなくなった時、道は勝手に現れる」

 

→ 願うって＝欠乏

→ もうすでにある＝満ちている

 

この二つのどのエネルギーからstartさせるかで

巡ってくるエネルギーが変わってくる✨

 

 

元旦に引いたおみくじにも

そのようなことが書かれてました🥹✨

 

天のみこえ

『ゆるされて　まなびの窓をいづる子よ

思わぬ道に　ふみな迷ひそ』

 

珍しく大吉☺️笑

———-

「思わぬ道に、迷わなくていい時」 が魂の声

 

思わぬ道て一件怖いけど

頑なに決めた道は、苦しい。

そこに辿りつかなければ価値がない。

と力が入る

 

 

プロセスを楽しんでいたら

氣づいたらこの場所に居た✨

これがイージーモード☺️✨💫

 

　

 

思わぬ道が来るのは

　満ちた人にだけに巡るサイン✨☺️

 

 

今までの思考パターンに氣づいて

潜在意識に新たなデーター取り込んでいきまほ〜♫

 

毎年拝ませて頂く

大聖寺にて✨

 

空気感が好き✨

 

2026年

皆さんに幸福が訪れますように✨

 

大聖寺にちろっと桜が🌸

 

 

Instagram

https://www.instagram.com/kojuju15/

スタンドFM

https://stand.fm/channels/60c99249fa2e548a3c91b900

毛髪ミネラル検査はこちらから

https://www.lbv.co.jp/cv.htm?d=yy8k

ブログ

https://ameblo.jp/1976kozu

 

どうもなかちゃんです。
２０２６も
よろしくお願いします🤗
今年もよい年となりますよう
御祈願申し上げます。

健康発信がなかなかできていませんが
よかったらのぞいてみてください
instagram（なかちゃん）
φ(゜▽゜*)♪φ(゜▽゜*)♪φ(゜▽゜*)♪

二十四節気では「小寒」な
１月5日で
寒さが本格的になる
「寒の入り」
でもあります。

🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
小寒といえば
仕事はじめな方が
多い時期
小寒から始まる
３０日間を「寒」といい
前半が小寒
後半が大寒
この時期は
寒中ともよばれ
最も寒い時期
寒の入りはその入り口
寒さ冬自分なりの準備をし
覚悟して過ごしましょう( ´∀｀ )
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵

寒さが本格的になる時期

年末年始の食べ過ぎなど
季節の厳しさを感じながら
豊かに過ごすために
胃腸をいたわる為に
1月7日
「人日の節句」
新しい1年の
健康を祝う日として
七草がゆをいただく
習慣があります。
なかなか
食べようと思わない限り
七草をそろえて
食べないとは思いますが
無病息災
自分の体に向き合う
免疫力を整える
理にかなった
風習
いかがでしょうか？

🐎七草の種類🐎

①セリ（競り勝つ）

②ナズナ（なでて汚れを払う）

③ゴギョウ（仏体）

④ハコベラ（繁栄がはびこる）

⑤ホトケノザ（仏の安座）

⑥スズナ（カブ：神を呼ぶ鈴）

⑦スズシロ（ダイコン：汚れのない白）

節句
1年に5回ある季節の節目で
●1月7日（人日）
●3月3日（上巳）
●5月5日（端午）
●7月7日（七夕）
●9月9日（重陽）
1月７日は1年の
最初の節句で
「人を大切にする」日

ちょっと自分を
いたわるつもりで
スーパーで
七草がゆセットを
探してみて
無病息災
健康長寿
を考える
1年の入り口として

自分を
大切にできる
1年になるよう
七草がゆ
いかがでしょうか？
(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)